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Posted by on mai 10, 2020 in Uncategorized | Commentaires fermés sur La mort commence dans le côlon flore intestinale ou microbiote intestinal humain gastro casa procto casa المعدات الدقيقة المعوية او انباتات المعوية البشرية – Partie 23 الجزء الثالث والعشرون flore intestinale ou microbiote intestinal humain المعدات الدقيقة المعوية او النباتات المعوية البشرية Comment faire? Entretenir et améliorer sa flore intestinale Réduire votre consommation d'aliments concentrés La majorité des pays consommet en moyenne 40 kg de sucre par an, soit environ 110 grammes par jour ( les maerocains n, en paerlons pas). Ce chiffre est dangereusement élevé. Il devrait être réduit au minimum des trois quarts, c'est-à-dire descendre en dessous de 10 kg par an. On peut en dire autant de la viande et des produits laitiers. Alors priorité aux fruits, légumes et céréales complètes, baies, noix, poissons gras de haute mer riches en précieux nutriments (collagène, minéraux, vitamines liposolubles et acides gras omega-3 à longues chaînes).
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Santé florissante; privilégier les mesures préventives FOIE, TEST HEPATIQUE GRATUIT Le rire, à consommer sans modération Régénération, longévité cellulaire Mélatonine, propriétés antioxydantes Comment profiter des bienfaits de la mélatonine par le bais d'une onde forme? Le miracle de la graine germée Bienfaits des énergies intimes 5 saveurs, 5 couleurs dans votre assiette Un merveilleux point d'acupression Excès de vitamine E, augmentation de la mortalité Nos enfants avalent 128 résidus chimiques par jour! Le secret de beauté de Cléopâtre? 2 feuilles de gotu kola par jour éloignent la vieillesse Gandhi, féru de techniques de purifications Cure de jus de citron Chauffer du lait au four à micro-ondes, conséquences Prévention de l'ostéoporose COCACOLA, étude de l'Institut Pasteur Cholestérol, la pilule miracle??? Epuration sanguine: ''nettoyer'' le sang de l'excès de cholestérol Les 8 modes d'action des élixirs de cristaux Hypertension, betterave crue Excès de jus de légumes et fruits Pourquoi les cheveux deviennent-ils gris?
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suite de la partie 2 Entretenir et améliorer sa flore intestinale Parmi les bactéries de votre flore intestinale, certaines ont un effet positif pour votre santé, et pour la vie en général: c'est pourquoi les scientifiques les ont baptisées probiotiques (favorables la vie). Elles stimulent le systme immunitaire, réduisent les allergies, apaisent les inflammations de l'intestin. Elles empchent la production de toxines susceptibles de surcharger le foie, améliorent le transit intestinal, réduisent les flatulences, préviennent les troubles du transit (constipation ou diarrhée). Pour mériter le nom de probiotique, il faut que cet effet soit scientifiquement démontré. D'autres espces sont opportunistes ou pathognes: elles sont susceptibles de déclencher des problmes de santé de tous ordres, dont les allergies, les mycoses et mme certaines maladies. Parmi les mycoses, la candidose provoquée par Candida albicans est redoutable car la prolifération de ce germe dans lorganisme provoque une altération de limmunité qui ouvre la poste dautres affections dont le cancer.
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Tous les aliments sucrés ou qui se transforment rapidement en sucre simples (y compris les jus de fruit), favorisent la prolifération dune flore fongique qui altre limmunité, induit le risque de diabte, dobésité, daccidents cardiovasculaires et de tous types de cancers. Cela peut sembler exagéré mais les médecins n'ont plus de doute aujourd'hui ce sujet: la forte consommation de sucre produit de lhyperglycémie, puis de lhyperinsulinémie qui va stimuler la formation de la tumeur cancéreuse et accélérer la croissance des cellules tumorales. Les Franais consomment en moyenne 40 kg de sucre par an, soit environ 110 grammes par jour. Ce chiffre est dangereusement élevé. Il devrait tre réduit au minimum des trois quarts, c'est--dire descendre en dessous de 10 kg par an. On peut en dire autant de la viande et des produits laitiers. Alors priorité aux fruits, légumes et céréales compltes, baies, noix, poissons gras de haute mer riches en précieux nutriments (collagne, minéraux, vitamines liposolubles et acides gras omega-3 longues chanes).
Il reoit alors la microflore de l'environnement, et donc de l'environnement hospitalier, souvent riche en bactéries résistantes aux antibiotiques, en particulier le tristement célbre staphylocoque doré (Staphylococcus aureus). Cette flore intestinale d'origine hospitalire peut avoir des conséquences douloureuses sur tout le reste de l'existence, si elle n'est pas corrigée temps. Donc pour les mamans qui sont forcées daccoucher par césarienne, il est trs important quelles ensemencent le tube digestif de leur bébé, ds la naissance, avec de bonnes bactéries. Avant de vous dire comment, permettez-moi de préciser que, mme une bonne flore intestinale la naissance peut se déséquilibrer par la suite: Comment l'équilibre de votre microflore risque de se rompre Aprs la naissance, léquilibre de la microflore intestinale est en continuelle évolution. Il sagit dun équilibre dynamique qui peut tre rompu par différents facteurs endognes et exognes: facteurs endognes ou causes intérieures votre corps: il se peut que vous ayez un déficit immunitaire, ou une maladie métabolique discrte, qui entrane une modification de votre flore intestinale.