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Ces algues wakamé déshydratées en sachet de 60 g ne demandent qu'à être réhydratées dans de l'eau chaude ou froide, mais vous pouvez même utiliser un autre liquide de votre choix comme du jus de citron par exemple, il suffit d'adapter le temps de réhydratation selon le liquide que vous utilisez, dans de l'eau chaude il suffit de 2 à 3 mn. Les utilisations de ces algues wakamé déshydratées sont multiples, avec des sushi, en salade, dans la soupe miso, dans du riz, des nouilles, en accompagnement de poissons ou de fruits de mer, des viandes l'aurez compris, ces algues Wakamé vont pouvoir agrémenter de très nombreux plats et vous allez alors pouvoir dégustez toutes leurs saveurs et bénéficiez de leurs qualités nutritionnelles. Date limite d'utilisation optimale: 28/07/2021 Ingrédients: Algues Provenance: Chine Valeurs nutritionnelles Pour 100 g Energie 270 kcal Matières grasses 0 g dont: acides gras saturés glucides 43, 7 g sucres protéines 22, 9 g sel 7730 g
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Accueil Cuisine et recettes Recherche de recettes par ingrédient ou produit Poissons & fruits de mer Ingrédient: wakamé DR 3 recettes Pouvant être mangé cru comme cuit, le wakamé est une algue très populaire dans la cuisine asiatique. Riche en fibre, cette plante sera délicieuse dans une soupe miso ou pour accompagner du tofu. Le wakamé est originaire d'Asie. C'est notamment sur les côtes japonaises, chinoises et coréennes que cette plante a été pour la première fois découverte. Algue wakame déshydraté utilisation. Devenue incontournable dans la gastronomie de la Corée et du Japon, cette algue se développera par la suite en Australie, en Extrême-Orient ainsi qu'en Europe. Cultivée depuis des siècles en Asie, il faudra pourtant attendre le XXe siècle pour qu'elle soit introduite en France. Apprécié pour son goût, le wakamé est également plébiscité pour ses vertus nutritionnelles et sa capacité à assainir le système digestif. De nos jours, ce sont le Japon et la Corée qui réalisent la majeure partie de la production mondiale.
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10 min Facile Salade d'algues Wakamé 3 commentaires La salade d'algues Wakamé est une recette incontournable du Japon. Le Wakamé est une algue très présente en Asie et particulièrement bonne pour la santé, car riche en vitamines, en minéraux, en calcium et en oligo-éléments. Notre recette de salade d'algues vous permettra de la sublimer en toute simplicité. Voilà une recette qui vous fera voyager les papilles. 100 g d'algues wakamé séchées 1 petit piment rouge 2 c. à café de graines de sésame 1 c. à soupe d'huile de sésame 1 c. à café de sucre en poudre 2 c. à soupe de vinaigre de riz 2 c. à soupe de sauce soja 1 c. à café de sel 1. Algue Wakame déshydraté. - Ô Marché d'Asie. Faites bouillir de l'eau dans un grand récipient. Plongez-y les algues afin de les réhydrater. Laissez tremper pendant 30 min. 2. Égouttez les algues, rincez-les et séchez-les légèrement. Coupez les algues en fines lamelles. Placez dans un saladier. 3. Dans un bol, mélangez le vinaigre, le sel, le sucre, la sauce soja et l'huile. Versez dans le saladier contenant les algues.
Grâce à son profil nutrition complet et atypique, l'algue wakamé a de très nombreux avantages pour notre santé. Riche en fibres, protéines végétales, minéraux et antioxydants, elle est un véritable cocktail de bonnes choses. En plus d'être détoxifiante, elle stimule les défenses immunitaires et les intestins paresseux et aiderait aussi à prévenir les pathologies cardiovasculaires. Wakamé algues déshydratées 35g Marinoë. C'est l'alginate présent dans l'algue wakamé qui va permettre de détoxifier le système digestif efficacement. Renforce le système immunitaire Avec les bêta-carotènes contenus en quantités très importantes, le wakamé est un très bon allié pour booster votre système immunitaire au début de l'hiver par exemple. Prévient les maladies cardio-vasculaires Avec sa teneur non négligeable en vitamine K, vous pourrez limiter les risques de contracter des maladies cardio-vasculaires. Richesse en fibres alimentaires Avec plus de 40% de fibres alimentaires, l'algue wakamé est excellente pour la santé intestinale. Elle favorise le transit et contribue au bien-être digestif.
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