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Toutes les parties du corps n'étant plus soutenues de manière convenable, vous passerez davantage de temps à vous retourner en quête d'une position confortable qu'à dormir. Sur le long terme fatigue chronique et douleurs peuvent apparaître. Les autres conséquences négatives de poser son matelas au sol Le sommier n'a pas uniquement pour rôle d'optimiser le confort du matelas. Il permet également de protéger ce dernier. Posé sur un sommier l'hygiène de votre mousse sera meilleure. Il en est de même de son aération. Installée au sol, il ne sera pas possible à l'humidité résultant de la transpiration d'être évacuée. Des tâches de moisissure peuvent ainsi apparaître. Un matelas installé au sol peut également se transformer en nid de bactéries. Aussi, s'affaissant plus rapidement que s'il était posé sur le sommier adéquat, sa durée de vie sera considérablement amoindrie. Ainsi, si vous souhaitez profiter longtemps de votre mousse, outre un bon entretien pour lequel des conseils sont donnés ici.

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Avec le temps, vous pouvez augmenter la durée de votre sommeil sur le sol. Dormir par terre n'est pas une pratique nouvelle. Dans de nombreuses cultures à travers le monde, il est d'usage de dormir sur le sol. Certains disent qu'il aide aussi à soulager les maux de dos et à améliorer la posture, bien que ses bienfaits n'aient pas été prouvés par la science. Dormir sur le sol n'est peut-être pas idéal si vous souffrez d'une maladie chronique ou d'une mobilité réduite. Votre médecin peut déterminer si c'est sécuritaire pour vous.

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Réponse envoyée le 27/05/2013 par Ancien expert Ooreka A- t-il une façon de remplacer le sommier par autre chose... Raison le sommier passe pas dans les marche et que le matcla on a réussi avec de la force.. Et le matcla a même le sol c'est pas se que le plus confortable Réponse envoyée le 29/05/2013 par La Maison du Dos Bonjour, Un de nos clients utilise des palettes recouvertes d'un épais tissu pour protéger le tissu du matelas. Bien sûr il utilise un matelas de notre fabrication qui n'a pas besoin de sommier sophistiqué puisqu'il se compose d'une base de mousse servant de " sommier" à la partie viscoélastique thermosensible assurant l'essentiel du confort et du soutien ( il ne se retourne pas). Peut-être pourriez-vous faire de même pour éviter la moisissure? Cordialement Réponse envoyée le 27/06/2013 par tidy-home si vous dormez sur un support trop ferme, la pression sur votre corps est alors importante et la circulation sanguine ne se fait pas correctement donc vous vous retournerez souvent et vous finirez par ne plus dormir ou par episode.

C'est quelque chose qui se pratique dans de nombreux pays, la science ne dit pas grand chose de précis sur la literie ", explique-t-il. " Il n'a pas été prouvé que dormir par terre donnait des problèmes de dos. " Pas la peine non plus de tenter de chercher la " position idéale " pour bien dormir à même le sol, car comme le rappelle le kinésithérapeute: " on bouge 57 fois en moyenne par nuit, il est difficile de croire qu'on puisse garder la même position en dormant. " Pas faux. Quelques consignes à respecter pour bien dormir En revanche n'allez pas croire que l'on peut faire n'importe quoi. À moins de vivre dans un endroit parfaitement propre, niveau hygiène, on doute que dormir directement sur son parquet soit une excellente idée. Évitez également de poser votre matelas à même le sol, rappelle l'Association pour la literie: " le sommier permet d'assurer une bonne ventilation et d'évacuer l'humidité. " De plus, le sommier joue le rôle d'amortisseur du matelas " en absorbant un tiers du poids du dormeur ", souligne-t-elle.
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