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Comprendre le phénomène pour ne plus en avoir peur En comprenant ce qu'est vraiment un orage (un cumulonimbus déclenche des averses et décharges électriques, qui chauffent des colonnes d'air et produisent le bruit du tonnerre en explosant), vous pourrez l'appréhender de façon plus sereine. Vous savez ce qu'on dit: l'inconnu fait toujours peur. Et souvent, on est heureuse de l'avoir bravé, car derrière, il n'y a que du mieux! Si vous n'arrivez pas à dormir, n'hésitez pas à placer vos bouchons d'oreilles ou à écouter de la musique sous un casque antibruit. Et si la phobie est invivable et vous paralyse au quotidien, vous pouvez toujours vous faire aider par un thérapeute qui pratique l'hypnose, au lieu de déménager… ©Pexels L'orage est aussi un magnifique phénomène climatique parfois d'une rare beauté. Immortalisez-le au lieu de fermer les yeux!
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Avez-vous déjà pris le temps de vous asseoir à la fenêtre pour contempler les éclairs dans le ciel? L'orage, un spectacle fascinant © Tamas Kadar Armez-vous de courage et essayez de vaincre votre peur. Donnez-vous un objectif dès le départ pour vous aider à rester. Cela peut être un objectif de temps: rester au moins 2 minutes puis au prochain orage 3 minutes. Cela peut aussi être un objectif plus palpable comme essayer de prendre quelques photos des éclairs par exemple. Cet exercice, assez difficile, vous permettra de vous concentrer sur autre chose et d'oublier un peu votre peur. Essayer de dormir Les orages surviennent souvent la nuit. Même si vous êtes réveillé par le tonnerre, essayez de garder votre calme et de rester dans votre lit. Si la lumière des éclairs vous effraye, fermez votre volet si ce n'est pas déjà fait. Essayez de respirer calmement et de vous détendre. C'est le moment de pratiquer quelques exercices de méditation ou de sophrologie si vous y êtes adeptes. Prenez conscience que vous êtes à l'abri chez vous et que vous ne risquez rien du tout alors pourquoi vous inquiéter?
Propriétés de la peinture pliolite: Coloris Type de support Rendement Blanc mat, ton pierre Ciment lisse, crépi, béton, brique, anciennes peintures 6 à 9 m² par litre par couche Conditionnement Nettoyage Nombre de couches 5 L, 15 L Nettoyage au white Spirit 2 couches de peinture La peinture pliolite d'Oléron STP est très résistante aux intempéries et permettra, grâce à la résine pliolite qui la compose, de faciliter l'accroche de la peinture sur son support tout en offrant une excellente résistance aux rayons UV. Cette peinture est applicable lors de vos ravalements de façade et cela à n'importe quelle saison. Peinture exterieur pliolite st. C'est une solution idéale pour vos applications en extérieur (par exemple pour rénover une façade salie par la pollution ou les dégradations humaines). Il est préférable d'appliquer cette peinture pliolite sur des surfaces planes, sans aspérités, sèches et propres. Oléron STP propose également une variante plus écologique et tout aussi efficace: la peinture hydro pliolite.
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Peinture pour la protection et la décoration des façades, ou des maçonneries (neuves ou anciennes) à base de résine PLIOLITE ® en phase solvant Peinture de ravalement à base de résine Pliolite ® de classe D2 (film mince) en phase solvant (séchage plus rapide qu'une phase aqueuse et permet d'appliquer la peinture même en ambiance "humide") La pliolite ® est une résine assez fluide qui possède une excellente facilté d'accroche (notamment sur les murs très lisses) et permet donc parfois d'être appliquée sans sous-couche (sur une façade déjà peinte pas trop abîmée par exemple). Cette résine présente également une bonne résistance aux intempéries. Peinture exterieur pliolite des. Conçue pour résister aux aléas climatiques: chaleur, humidité, froid, pluie.... Destination: Extérieur, sur surfaces murales verticales Ne convient pas aux appuis de fenêtre ou aux surfaces horizontales Applicable sur maçonneries neuves ou anciennes: beton ragrée - enduit de ciment - parpaings - fibrociment - beton cellulaire - mortier - briques anciennes peintures: hydrodiluables - glycérophtaliques - acryliques I nsaponifiable: peut donc s'appliquer sur maçonneries neuves (insensible au fond alcalin des supports) sans risque de réaction Microporeuse: respecte l'hygrométrie du support.