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Ça tombe bien: 100 g de farine de châtaigne contiennent environ 12, 6 grammes de fibres alimentaires, soit environ 50% des apports journaliers recommandés par les autorités sanitaires. © Shutterstock 3/6 - La farine de châtaigne contient des vitamines et des minéraux La farine de châtaigne est une championne des vitamines et des minéraux: dans 100 g, on trouve 68 mg de magnésium (soit 20% des apports journaliers recommandés ou AJR), 164 mg de phosphore (soit 23% des AJR), 847 mg de potassium (soit 43% des AJR) et 215 µg de vitamine B9 (soit plus de 100% des AJR). © Shutterstock 4/6 - La farine de châtaigne est savoureuse Contrairement à la farine de blé qui est globalement dépourvue de saveur, la farine de châtaigne possède un goût légèrement sucré – qui rappelle un peu la praline. Chataignes cuites pelees sous vide bio 200g Inovfruit. Ainsi, en pâtisserie, cette farine s'accorde bien avec les desserts à base de noix, d'amandes ou de noisettes, mais aussi avec ceux à base de chocolat noir. © Shutterstock 5/6 - La farine de châtaigne n'est pas plus calorique C'est une idée reçue assez répandue: la farine de châtaigne serait plus calorique que la farine "classique".

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La châtaigne est le fruit du châtaignier qui est comestible. La bogue est l'enveloppe hérissée de piquants qui protège les fruits. Les châtaignes non cloisonnées sont appelées des marrons, à ne pas confondre les marrons d'Inde que l'on trouve dans les villes qui eux sont toxiques. La châtaigne fut longtemps la base de l'alimentation humaine dans des régions entières. 6 bonnes raisons d'essayer la farine de châtaigne - Top Santé. De nombreuses variétés sont cultivées pour répondre aux besoins de la confiserie ou de la conserve, on peut distinguer deux familles: Les variétés hybrides, issues de croisements génétiques telles que Bouche de Bétizac, Marigoule, Bournette ou Précoce Migoule donnent de gros et beaux fruits mais ne sont, selon certains, pas les meilleures. Les variétés traditionnelles telles que Comballe, Bouche rouge (aussi appelée Marron de Lyon), Sardonne, Figarette, Pellegrine, Précoce des Vans, Pourette, Merle, Bouche de Clos, Aguyane ou Marron de Chevanceaux donnent des fruits plus petits plus goûteux et plus savoureux. Les châtaignes peuvent se consommer fraîches mais le plus souvent, on les consomme griller au four ou bouillir mais également grillées sous la cendre ou dans des poêles trouées que l'on retrouve souvent dans les rues des villes en hiver.

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Un premier pas vers l'autonomie alimentaire Dans ce nouveau livre, elle donne aussi les méthodes et les outils les plus courants pour la conservation familiale. Conservation par le froid (réfrigération, congélation), par la chaleur (stérilisation), par retrait de l'eau (fumage et boucanage, séchage, conservation au sel), par la fermentation, la conservation dans l'huile, la conservation dans le vinaigre, par entreposage, par le sucre, les conserves au vin et à l'alcool. Le livre comprend aussi cent recettes. « J'avais envie de faire un livre vraiment complet sur la conservation des aliments. Cuisiner ses propres conserves maison, c'est le bonheur de pouvoir déguster en plein hiver des légumes d'été qui ont du goût. C'est l'assurance de savoir d'où viennent les produits de vos bocaux et c'est aussi un premier pas vers l'autonomie alimentaire ». Conserves de chataignes au naturel de la. Pratique Dédicace sur le site du musée de la Gare de Guiscriff, samedi 28 mai de 14 h à 17 h pour une première séance de dédicace de. Prix: 18, 90 €.

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La récolte a été (trop) bonne et vous ne savez pas comment conserver toutes les châtaignes que vous avez ramassées? Pas de panique, pour éviter de gaspiller ces délicieux fruits d'automne, nous vous proposons 4 astuces simples, efficaces et parfois étonnantes. S'assurer que les châtaignes sont comestibles De septembre à novembre, c'est LE moment de partir à la chasse aux châtaignes. Mais avant de déguster ce petit fruit des bois, encore faut-il s'assurer qu'il soit comestible. Pour cela, plongez toute votre récolte dans un saladier rempli d'eau, puis retirez toutes les châtaignes qui flottent. Inutiles de les consommer, elles sont soit pourries ou vérolées. Photo: Shutterstock Congeler les châtaignes Bonne nouvelle, les châtaignes, ça se congèle! Pour cela, il suffit de les décortiquer crues (en les incisant avec un couteau) et de les placer dans un sac hermétique. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez également les faire bouillir pendant 5 minutes. La châtaigne, simple et festive : Femme Actuelle Le MAG. Grâce à cette technique, vous pourrez les conserver plusieurs mois au congélateur.

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Bien sûr, il peut parfaitement entrer dans la confection de pâtisseries maison en tout genre. En version salée? Le lait de châtaigne s'entendra parfaitement avec les courges (potiron, butternut, potimarron), la patate douce et les carottes dans un onctueux velouté. Avec quelques éclats de châtaigne sur le dessus, il n'en faut pas plus pour réchauffer les cœurs à l'approche de l'hiver.

La pluie, les jours qui raccourcissent, et les écharpes qu'on ressort: l'automne nous donne souvent un coup de blues. Sauf si on se réjouit de l'arrivée des fruits de saison comme la châtaigne! Si tu as tendance à la bouder, lis ce qui suit: on te dit tout sur la châtaigne et on te donne quelques astuces pour l'éplucher facilement! Châtaigne ou marron: quelle différence? Quand ramasser la châtaigne? Comment manger la châtaigne? Comment la cuire? Comment éplucher les châtaignes? Quels sont les bienfaits de la châtaigne pour la santé? Quelques idées pour cuisiner les châtaignes La châtaigne c'est bon, et en plus ça pousse près de chez toi! Châtaigne ou marron: quelle différence? Conserves de chataignes au naturel marin du bassin. Crème de marron, marrons glacés, marrons grillés… Tu crois consommer des marrons, mais en réalité, ce sont bien des châtaignes! On t'explique. Le marron, botaniquement parlant, c'est le fruit du marronnier d'Inde. Et ce fruit n'est pas comestible. Il te rendrait même bien malade si tu cherchais à le manger! La châtaigne, elle, est bien comestible.

Lire la suite 56 £ /jour Chambre d'hôtes Chez Josette et Didier Blanchard (Germond rouvre Deux sevres) Environ 18 km de Coulon A quelques minutes du Marais Poitevin, au bout d'un petit village, ancienne ferme restaurée. Chambres agréables avec sanitaires privés. Repos, havre de paix. Table d'hôtes partagée en famille et en toute... Lire la suite 550 £ /sem. Gîte Domaine du Coudret (Saint saturnin du bois Charente maritime) Environ 22 km de Coulon 8 personnes 1 enfants A cheval entre Terre et Mer, à 8km de Surgères et 25 min. de Niort et La Rochelle, le Domaine du Coudret et son authentique demeure charentaise vous proposent un hébergement... Lire la suite 332 £ /sem. Gite de la Gravee (Saint michel le cloucq Vendee) Environ 22 km de Coulon 4 personnes Le gite de la Gravée est situé à Saint-Michel-le-Cloucq, en sud Vendée. Chambre d hote de charme marais poitevin le. Le village se trouve aux portes de la forêt de Mervent-Vouvant et de Fontenay-le-Comte. Saint Michel le Cloucq est... Lire la suite 68 £ /jour Chambre d'hôtes Moulin de la Papeterie (La creche Deux sevres) Environ 22 km de Coulon Niort et ses commodités ne sont qu'à 10 minutes, mais c'est au calme, dans un cadre harmonieux et dépaysant que vous serez accueillis dans cet ancien moulin.

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