Tir Sur Cible Subaquatique Al – Chocolat Noir Poudre
Vous trouverez peut-être un club de tir sur cible subaquatique près de chez vous: renseignez-vous auprès des commissions et des associations sportives de votre ville. Les épreuves de tir sur cible subaquatique Trois épreuves individuelles figurent au programme des compétitions de tir sur cible subaquatique: Le tir de précision: le tireur doit réaliser une série de 10 tirs en apnée. Il faut réarmer l'arbalète après chaque tir, donc remonter à la surface. L'épreuve dure 10 minutes. Le biathlon: le tireur effectue un parcours chronométré en apnée avant un tir sur cible. Il doit faire ce parcours 3 fois. Le super biathlon: cela ressemble au biathlon mais le parcours est effectué 5 fois. La vitesse d'exécution est plus importante que la précision du tir. Il y a aussi une épreuve d'équipe: le relais. Pour cette épreuve, 4 tireurs se relaient sur un parcours chronométré de type super biathlon. Il faut que l'équipe réalise 8 impacts en 10 minutes maximum (2 tirs par personnes). Pour plus de précisions, renseignez-vous auprès de la FFESSM (Fédération française d'études et de sports sous-marins).
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Aujourd'hui plus de 300 adeptes pratiquent cette discipline en France. Les épreuves [ modifier | modifier le code] Le tir sur cible subaquatique se décompose en trois épreuves individuelles et une épreuve par équipe. Le combiné est un classement représentatif de l'ensemble des épreuves individuelles. C'est à partir de celui-ci que sont classés tous les meilleurs tireurs français en vue de leur qualification au championnat de France. Épreuves Individuelles [ modifier | modifier le code] Une épreuve de précision [ modifier | modifier le code] Le tireur doit effectuer en apnée, une série de 10 tirs, sur une cible immergée. Une distance de 3 mètres est à respecter entre la pointe de la flèche et le plastron. Si cette limite est dépassée, le tireur est pénalisé. Le temps réglementaire pour cette épreuve est de 10 minutes: il est suffisant à la récupération en surface et au réarmement de l'arbalète après chaque tir. Si le temps d'un tireur excède cette durée, il se verra retirer un tir. Les points sont calculés en additionnant le total des impacts et en retranchant les pénalités.
Le Club de TSC d'Asnières a ouvert ses portes il y a un peu plus de 4 ans. Au début nous étions que 6 dont 2 encadrants, la section s'est très vite développée et compte aujourd'hui environ 20 membres. Pour être performant dans cette discipline il faut évidemment s'entraîner à effectuer de bons tirs mais aussi s'entraîner à l'apnée, indispensable lors des épreuves de biathlon et de super biathlon. Au sein du club d'Asnières les entraînements se déroulent toujours dans une bonne ambiance, sans pression ni stress. Je pense que pour réussir ses tirs c'est important d'être détendu et calme au fond de l'eau. Pour améliorer ses performances il faut régulièrement participer à des compétitions, c'est vraiment à ce moment-là que l'on en apprend le plus, que l'on se rend compte des difficultés, des points à travailler. Quels conseils donnerais-tu a une femme intéressée par la pratique de ce sport. Tout d'abord le tir sur cible, est un sport peu connu, intrigant. Je le conseille à toutes les filles curieuses qui aiment l'eau et qui sont à la recherche d'un sport nouveau qui sort de l'ordinaire.
1 – Le chocolat protège le coeur et les artères Grâce aux flavonoïdes qu'il contient, le chocolat abaisse les risques de maladies cardiovasculaires et d'accidents vasculaires cérébraux (AVC). Ces antioxydants aident en effet à maintenir la souplesse des artères et à limiter les risques d'athérosclérose. 2 – Il améliore les capacités sportives En mangeant 40 grammes de chocolat noir par jour, cela augmenterait les performances des sportifs. En cause: non pas les calories qu'il apporte, mais un flavonoïde bien particulier, l'épicatéchine, qui dilate les vaisseaux sanguins et réduit la consommation d'oxygène. 3 – Du chocolat contre le déclin cognitif Une fois de plus, ce sont les flavonoïdes, et plus précisément les flavonols du cacao, qui stimuleraient la fonction cognitive en luttant contre le déclin lié à l'âge. 4 – Le chocolat aide à lutter contre les rides Les antioxydants qu'il contient, comme la catéchine, aident à garder un corps dynamique. Le chocolat blanc ou au lait ne figure pas parmi ces aliments jeunesse, car leur teneur en cacao, et donc en antioxydants, est bien plus faible que celle du chocolat noir.
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Chocolat au lait: 31% de cacao minimum. Chocolat noir: 58% de cacao minimum. Traces possibles: oeufs, gluten, autres fruits à coque, arachide, sésame. Fèves de cacao origine hors U. E. Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g: Energie: 2338 kJ / 562 kcal - Matières grasses (g): 36. 9 dont acides gras saturés (g): 19. 4 - Glucides (g): 49. 1 dont sucres (g): 46. 8 - Protéines (g): 6. 7 - Sel (g): 0. 13. 100% Fabriqué en France 100% Garantie sans huile de palme C'est pas que pour les petits Apportez une touche d'originalité à Pâques avec Thomas le panda. Surprenez les chasseurs de chocolats avec ce moulage en chocolat noir de 13cm. Pour plus de gourmandises il est accompagné de petits chocolats noir, lait et blanc. Toute notre collection est fabriquée en France et décorée à la main.
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