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Carto Jogging-Plus: Trouvez votre prochaine course Foulées de Vincennes 9 avis Ville de départ: Région / département: Ile de France / Val de Marne 2 055 finishers (toutes distances) Les petits plus: Propice à la perf. Logements aux alentours Cliquez sur le bouton situé dans la carte ci-dessous (sur la droite) pour l'agrandir Message des organisateurs «Rendez vous habituel des joggeurs réguliers ou occasionnels, cette course est qualificative pour le championnat de France. Un parcours très roulant propice aux performances car il est très plat et emprunte de larges avenues. Foulées de vincennes.fr. En marge du 10 km, 2 autres courses à pied sont organisées: un 5 km et deux courses enfants de 800 et 2000m Une belle course festive: le bois de Vincennes et les pelouses du Cours Marigny contribuent énormément à la beauté des foulées de Vincennes, et le village installé sur le parvis de la mairie apporte la touche festive grâce aux animations proposées. » Pensez à votre licence ou certificat médical ( explications / modèle) Contact organisateur - Tél: +33(0)6 37 59 89 47 - Site officiel Envoyez un message à l'organisateur Ecrire Avis de coureurs Bonne Course (Quentin, édition 2022) Détail de la note La course compétition c'est bien passé, les bénévoles étaient au top, les parcours dansc les bois font malheureusement plus penser à du cross qu'a une course sur route.
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Les Foulées de Vincennes 18e édition 2 février Ville de Vincennes Tout le programme: ICI A LIRE AUSSI: Les Foulées du 12ème Bois de Vincennes Château de Vincennes Cross de Sceaux, le challenge! Corrida internationale de Houilles, les 10km La Corrida de Noël Issy-les-Moulineaux Soli'Run, 10km Bois de Boulogne Wamiz Run La Pyrénéenne à Paris, les 10km Challenge International de Paris, Fleuret 2019 Meeting de Paris Indoor Disneyland Paris Leaders Cup LNB Championnats de France d'aviron indoor Supermoto des nations Tennis Tournoi International Masters (TIM) Championnats d'Europe, danses Latines et Rock Acrobatique Mairie de Vincennes: 53 bis Rue de Fontenay, 94300 Vincennes Adresse
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publié par Nathalie BENIL
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Avoir un bon rythme tout en en gardant un peu sous le pied pour la fin. La longue ligne droite se passe nickel, easy peasy. Un grand sourire devant les photographes, un coucou aux supporters de AR Bastille, et revoilà un nouveau virage pour se lancer sur les derniers 1, 5 kilomètre. Résultats et classement Foulées de Vincennes 2022 | Jogging-Plus : Course à pied, du running au marathon. Crédit photo: Cyrille Dheilly Un final qui fait tourner la tête et le cœur Et là retour sur le plat total, avec nombre de virages. Problème, j'ai instinctivement accéléré devant les supporters en fin de descente, si bien que j'ai un peu le souffle coupé en quittant cette confortable ligne droite. La fin se fait plus dure, le souffle est plus âpre, le cœur plus insistant, il tambourine, se fâche contre un effort qu'il n'avait pas demandé. La typologie du dernier kilomètre n'aide pas, quantité de virages, parfois dans la terre, qui forcent à casser le rythme, ralentir pour accélérer, avec ses effets sur le cardio. Les mètres s'écoulent, on se rapproche. Je regarde la montre, voit juste l'allure, qui est encore correcte, mais n'arrive pas à estimer mon temps final.
Des hauts et des bas Crédit photo: Ilyas Toumlilt Je réaccélère, reviens sur un rythme plus adéquat. Je vois les supporters Adidas Runners et mon frère sur le côté, coup de pied au cul supplémentaire pour se relancer. On approche de la moitié du parcours, et avec cela l'arrivée des très longues lignes droites. 2 kilomètres de léger faux plat montant, 2 kilomètres de léger faux plat descendant. Alors on serre les dents, on ne lâche rien, et on pousse encore davantage sur les jambes pour tenir. C'est dingue comme le moindre pourcentage de montée anecdotique se ressent quand on court à une certaine vitesse. Foulées de Vincennes : le braquage de l’année - Une pincée d'aventure. Je peine dans la « montée », mais ne lâche rien, fixe l'horizon, montre les dents, désireux d'aller chercher un beau combat. Et ça marche: je regarde la montre et je vois qu'en fait j'ai une allure légèrement plus élevée qu'avant à force de me pousser dans mes retranchements. Soudain, virage, et on repart dans l'autre sens. Et là c'est une toute autre histoire. Ca « descend ». Alors on lâche les chevaux et tout devient plus facile.