Les Bienfaits De La Lécithine De Soja, Pour L’équilibre Des Graisses — Les Partitions
Dérivée des fèves de soja, elle est souvent utilisée pour ses propriétés naturellement émulsifiantes. En guise de complément alimentaire, cette solution 100% naturelle regorge de bienfaits. Grâce à l'action de la choline et de l'inositol, elle contribue à équilibrer le cholestérol. Granulés de soja. Un apport précieux en oméga 3 Dans 10 grammes de lécithine de soja, on trouve plus de 3 grammes d'oméga 3, et moins de 0, 5 gramme d'oméga 6. Naturellement, nous avons tendance à consommer trop d'oméga 6, et pas assez d'oméga 3. Ce déséquilibre peut causer des problèmes de santé, et notamment être à l'origine du cholestérol. En utilisant la lécithine de soja comme complément alimentaire, vous augmentez vos apports en oméga 3, afin de restaurer un meilleur équilibre entre les différentes graisses. Les multiples vertus de la lécithine de soja Au-delà de ses bienfaits dans l'équilibre des graisses, la lécithine de soja favorise la libération d'acétylcholine dans le cerveau, tout en dynamisant les échanges d'influx nerveux entre le cerveau et les autres cellules.
Granulés De Soja
La phosphatidylinositol joue un rôle important dans la communication intercellulaire. Du fait de sa strucutre chimique bipolaire, elle est couramment employée en agro-alimentaire pour ses propriétés émulsifiantes. C'est pourquoi vous la trouverez dans la composition des glaces, vinaigrettes, mayonnaise, chocolat par exemple. Enfin, au niveau médical, des études cliniques ont étudié ses effets sur les maladies cardiovasculaires, la cholestérolémie, l'inflammation intestinale. Propriétés Cholestérolémie – Maladies cardiovasculaires Les bienfaits de la la lécithine de soja sont nombreux et variés. Granulé de Soja VANTASTIC FOODS - 1,5kg | Achat en ligne. Une supplémentation en phytostérols de soja (4 g / jour) par des femmes ménopausées a permis de réduire la lipidémie et la tension artérielle dans le cadre d'une alimentation à faible index glycémique 1 . D'autre part, lorsque du lait de soja enrichi en phytostérols (3, 4 g / jour) est bu quotidiennement durant 6 mois, le taux de triglycérides et de LDL-c diminue significativement chez des personnes présentant une hypercholestérolémie modérée 2 .
Elle sera proposée en gélules, comprimés ou granulés. La lécithine de soja bio? A l'heure actuelle, elle n'existe pas. Inoculum de soja : 2 méthodes pour inoculer.. Cependant, même s'il n'existe pas de lécithine de soja biologique, certaines peuvent ne pas comprendre pas d'OGM. Utilisation Posologie Cholestérolémie: 500 mg / jour - cure de 1 à 6 mois Hyperhomocystéinémie: 4 à 6 g / jour – cure de 1 mois Inflammations intestinales: 2 à 4 g / jour Stress: 400 à 600 mg / jour – cure de 2 à 3 mois Troubles neurologiques: 6 à 10 g / jour - cure de 1 à 6 mois Hépatite: 2 à 3 g / jour – cure de 1 mois à renouveler Précautions d'emploi Aucunes Contre-indications et dangers La prise de lécithine de soja ne présente pas de dangers majeurs. Cependant, elle n'est pas recommandée pour les individus qui ont: une allergie connue au soja; une intolérance aux préparations de lécithine; un syndrome de Hughes (syndrome d'auto-immunité aux phospholipides). Effets secondaires A haute dose possibilité de troubles gastro-intestinaux. Interactions médicamenteuses Sources alimentaires Questions fréquentes Qu'est-ce que la lécithine de soja?
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