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Vous avez vécu un événement de vie difficile voire traumatisant? Malgré les mois ou les années, ce souvenir reste très vif dans votre tête? Ceci est dû au fait que votre cerveau n'arrive pas à classer cet événement. L'EMDR peut vous y aider. L'EMDR est une approche thérapeutique qui consiste à soumettre les patients à une stimulation bilatérale alors qu'ils ont évoqué un souvenir difficile qui garde une forte charge émotionnelle. Séance emdr bruxelles train. Concrètement, le thérapeute effectue un balayage devant vos yeux avec ses doigts, à un rythme constant. Un peu comme le mouvement des essuie-glaces d'une voiture. Ceci permet au cerveau de déclencher sa capacité à retraiter l'information. Le souvenir difficile ne sera pas effacé de la mémoire mais sa charge émotionnelle sera fortement diminuée. Après quelques séances d'EMDR vous pouvez poser un regard neuf sur votre manière d'aborder le monde. Exemple: enfant, vous avez subi des brimades parce que vous étiez différent des autres. En a découlé une croyance négative sur vous-même du type je ne vaux rien.
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OÙ: Les séances se déroulent soit chez moi (1200 Bruxelles) soit à distance (sur votre lieu de travail si les conditions le permettent ou chez vous). La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par e-mail.
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Les scarificateurs électriques sont une alternative abordable pour des pelouses plus étendues: ils ne nécessitent que peu d'entretien et sont relativement peu bruyants. Pour les très grands terrains, il est conseillé d'acquérir un scarificateur thermique, beaucoup plus puissant et fonctionnant à l'essence, donc sans fil. Avant d'arrêter votre choix, prêtez attention au nombre et à la qualité des lames, aux différentes profondeurs de travail disponibles, à la taille du bac de ramassage, mais également au poids et à l'ergonomie de l'appareil.
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