Brise Vue En Paille D | Calories Moules À La Crème

Mon, 03 Jun 2024 01:27:45 +0000
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Brise vue 13 Canisse 12 Brise vent 10 Brande 3 Panneau Décoratif 1 Bois 28 Vert 5 Beige 2 Gris 1 Marron 1 Métal 11 Bois 9 Roseau 8 Plastique 7 Textile 3 Déroulant 3 Robuste 3 Anti UV 1 Flexible 1 Livraison gratuite 25 Livraison en 1 jour 5 Livraison à un point de relais 15 Livraison par ManoMano 3 Brise vue synthétique - imitation osier - 230 g 1.

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5 mg Vitamine B6 0. 05 mg Vitamine B12 12 µg Vitamine K 0. 1 µg Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 48 µg Equivalents de folate alimentaire (EFA) 42 µg Minéraux et oligo-éléments Calcium 26 mg Fer 3. 95 mg Magnésium 34 mg Phosphore 197 mg Potassium 320 mg Sodium 286 mg Zinc 1. 6 mg Cuivre 0. 094 mg Manganèse 3. Moules à la crème. 4 mg Sélénium 44. 8 µg Recalculer pour Une portion de (en gramme) Publicité Nous vous conseillons aussi

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100g de moules marinières vous apporte: Calories: 83 Kcal 11g de protéines 4g de glucides 2, 5g de lipides Nombre de calories dans les moules marinières Les moules, on n'en mange pas souvent, pourtant c'est un coquillage qui regorge de bonnes choses et qui est super facile à préparer. Et puis ce n'est pas trop cher comme plat! Pour les moules façon marinières, la recette est assez facile: quelques moules, du vin blanc, une échalote et le tour est joué. Accompagné de quelques frites faites maison, c'est vraiment top! Les moules sont des coquillages et sont donc peu caloriques car elles contiennent surtout des protéines. Moules à la crème de Bretagne - Recettes et Terroirs. Le plat de moules marinières, en lui-même, n'est pas très calorique non plus, malgré l'utilisation de matière grasse pour la cuisson et de vin blanc. En général, on compte une centaine de calories pour 100 grammes de plat. Bien évidemment, tout dépend de la dose de beurre utilisée pour confectionner la recette. Recette de moules marinières allégées Faire des moules marinières n'est pas compliqué.

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Temps total: au moins 10 minutes 1. Nettoyer les moules. Les mettre dans une grande casserole avec vin blanc, oignons hachés (coupés en petits morceaux), persil, sel, poivre. Les faire ouvrir à feu vif, casserole couverte. Maintenir à feu doux 4 à 5 minutes. 2. Égoutter les moules et les sortir de leur coquille. Les laver dans l'eau de cuisson. Les mettre dans un plat tenu au chaud. 3. Calories recette Moules marinières. Passer (verser à travers un chinois, une passoire) la sauce de cuisson à la passoire (c'est un ustensile percé de petits trous servant à égoutter les aliments) fine. Faire réduire (c'est faire évaporer une partie de l'eau) à feu vif. 4. Hors du feu, incorporer (mêler intimement) à la sauce la farine délayée (c'est dissoudre dans du liquide) au jaune d'œuf. 5. Ajouter la crème fraîche. Fouetter (c'est battre énergiquement) le tout vivement. Porter à ébullition. Ajouter un morceau de beurre. 6. Napper (c'est recouvrir) les moules de cette sauce. Mots clés / tags: moule creme, recette facile moules à la crème, recette de cuisine poissons et fruits de mer, plat principal moules, recette de cuisine moules, moules à la crème maison

Présentation du produit Caractéristiques du produit Visuel du produit: Moules marinières à la crème Odyssée Moules marinières à la crème Odyssée Code EAN-13: Le produit porte le code EAN 3250392008000, il est désigné sous l'appelation Moules marinières à la crème de la marque Odyssée. Il contient divers allergènes et 1 additifs dont vous pouvez consulter le détail plus bas. Ce produit peut être affecté aux catégories suivantes: Produits de la mer, Mollusques, Moules. Valeurs nutritionelles: Valeurs nutritives Taille d'une portion 200 g Teneur par portion Calories 216% Apport journalier * Matières grasses 7. 2 g 10% Acides Gras Saturés 4. 0 g 20% Sel 1. 2 g 20% Sodium 0. 5 g 21% Glucides 13. Calories moules à la crème creme normande. 4 g 5% Sucres 1. 0 g 1% Protéines 24. 6 g 49% * Le pourcentage des valeurs quotidiennes est basé sur un régime à 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées selon vos besoins en calories. Scores nutritionels ENERGIE 452 KJ 108 kcal 5% GRAS 3. 6g MODEREE SATUREE 2. 0g 10% SUCRE 6.