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À propos Le Studio Coach Hélène Danse situé au Vésinet Centre vous accueille toute l'année. Depuis plus de 15 ans, Hélène et son équipe de professeurs diplômés sont présents pour vous faire partager leur passion dans les différentes disciplines. Le Studio propose des cours de Barre au Sol, Pilates, Yoga Ashtanga Iyengar Vinyasa, Danse Classique enfants/adultes et Cabaret. Pour nos kid's nous proposons des cours de Danse Classique le mercredi après-midi et des cours de Pointes le vendredi après-midi. Tous les cours se passent dans un esprit convivial et professionnel. D'une durée d'une heure ou d'une heure et demie, les cours de Barre au Sol se limitent à 15 participants et 8 en Pilates et Yoga, ce qui permet aux professeurs d'être à l'écoute de leurs élèves, de faire un travail personnalisé et de corriger les postures de chacune. Le Studio propose également des stages et des ateliers variés tous les week-ends. ​ Quelque soit votre niveau, nos professeurs sauront vous faire progresser!

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Barres au sol Inspiré directement des exercices des danseuses classique, cette discipline se travaille au sol et sans barre! Sur le ventre, le dos ou assis, la gravité n'interfère plus et permet des mouvements fluides et maitrisés. On travaille son alignement sans risque de blessure. Étirements, gainages, postures, la pratique de la barre au sol permet de s'assouplir rapidement, de sculpter sa silhouette tout en douceur. Elle constitue un complément très adapté à la pratique d'un sport plus intensif tel que le body ballet, le fitness ou le cardio training. Body Ballet Discipline en vogue à Moscou comme à New York, reprenant les meilleurs exercices d'entrainements physiques (hors technique chorégraphique) des danseurs de ballet, elle pourrait être rebaptisée le fitness des ballerines. Inutile d'être danseur ou de l'avoir été.

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