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Pas de repas de noël sans les savoureux pois d'angole appelés aussi pwa di bwa (pois de bois)… Et bien consommés s'il vous plait! Leslie Pas de repas de noël sans les savoureux pois d'angole appelés aussi pwa di bwa (pois de bois)… Et bien consommés s'il… Plats Pois d'angole consommés European iMPRiMER 6 INGRÉDIENTS 400 g de pois d'angole 100 g de giraumon 50 g de lard fumé 1 oignon jaune 2 gousses d'ail 2 branches branches de persil 2 branches de thym 1 pincée de bois d'inde moulu (ou une feuille) 2 clous de girofle 1 piment pour la cuisson PRÉPARATIONS Blanchir les pois d'angole pendant 5 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Egoutter et réserver. Couper le lard, le giraumon en morceaux. Hacher l'oignon et l'ail. Réaliser un bouquet garni avec les branches de thym et le persil Faire revenir le lard, ail et oignon avec un filet d'huile dans une cocotte. Ajouter les pois, giraumon, pincée de bois d'inde, clous de girofle, bouquet et piment. Couvrir avec 1 litre d'eau. Fermer la cocotte, et cuire pendant 2h.
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Mixez la préparation en fonction des habitudes de votre enfant. -Le pois d'angole peut se trouver au rayon des surgelés -Adaptez la quantité de viande en fonction de l'âge de votre enfant Dènié rivé (les derniers articles)
Augmentation de la santé digestive Grâce aux charges de fibres présentes, la consommation de pois cajan aide à favoriser une meilleure digestion et un intestin plus sain. L'ajout de pois d'Angole dans votre alimentation peut aider à faciliter la digestion, en veillant à ce que vous puissiez profiter de tous les nutriments présents dans les aliments que vous mangez. En outre, ils aident à augmenter le nombre de bactéries bénéfiques dans l'intestin. Les fibres de pois pigeon aident aussi à maintenir vos selles régulières. Donc, si vous êtes le genre de personne qui a tendance à souffrir de constipation, n'oubliez pas d'ajouter des pois d'Angole et d'autres aliments contenant des fibres dans votre alimentation. Renforcement de l'immunité L'un des nutriments les plus abondants dans le pois cajan est la vitamine C. Tout le monde sait que ce nutriment possédant des propriétés antioxydantes est quelque chose qui contribue à renforcer le système immunitaire. Un système immunitaire fort est important pour réduire le risque d'avoir des infections, comme la toux, la grippe et le rhume.
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