Atelier De Croissance Personnelle • Jean-François Beauregardjean-François Beauregard, 9 Pierres Pour Vaincre La Timidité
Vous avez peut-être rencontré le terme de croissance personnelle et vous vous êtes demandé ce qu'il signifie. Le développement personnel est également appelé amélioration de soi et croissance personnelle. Qu'est-ce que le développement personnel? Ce terme fait référence à diverses techniques pour améliorer ses habitudes, son comportement, ses actions et ses réactions. Voici quelques exemples pour préciser ce qu'est la croissance personnelle: Apprendre à contrôler sa colère Apprendre à vaincre la procrastination Apprendre à vaincre la paresse Apprendre à être plus poli et prévenant Devenir une personne plus responsable Apprendre de nouvelles choses et développer de nouvelles compétences Changer votre état d'esprit et devenir plus positif Un développement personnel réussi nécessite de la motivation, le désir de s'améliorer, et la volonté de s'efforcer de faire des changements. Vous devez également être prêt à sortir de votre zone de confort, et parfois, faire des choses qui sont inconfortables, mais qui sont pour votre propre bien.
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Ateliers de croissance personnelle Les ateliers de croissance personnelle sont des ateliers de groupe formés d'un minimum de six personnes. Bien qu'il s'agisse de croissance personnelle, l'expérience du groupe favorise le cheminement de chacun. Les ateliers sont présentés en format de 2h, sur une ou deux journées. L'atelier de croissance personnelle est un accélérateur de prise de conscience, de l'accueil de soi et d'autrui. Chacun des ateliers sont conçus en trois étapes; Une partie théorique qui permet de présenter le sujet; Une partie pratique comprenant un exercice, une visualisation guidée, une mise en situation ou autre afin de permettre de se conscientiser et se positionner face au sujet présenté; Un espace de discussion en groupe ou à deux afin de partager et entrer en relation avec les prise de conscience et le vécu.
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• Impact majeur de COVID-19 sur l'industrie Hygiène personnelle • Hygiène personnelle Un aperçu de la structure globale, de la taille et de l'efficacité du marché. • Des prévisions précises de la part de marché, de la taille, de la production et du volume des ventes. • Une évaluation organisationnelle qui examine la situation financière et opérationnelle d'une organisation. • En savoir plus sur les prévisions et les principales catégories de marché. • Un examen du potentiel futur de l'industrie et de l'évolution des risques et des dangers.
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4. Planification et mise en œuvre Apprendre à se connaître et à s'accepter est peu utile si cela ne conduit pas à un changement de comportement et d'attitude. La plupart des gens ont tendance à rester coincés dans cette étape de développement personnel. Ils savent quoi faire, mais ils ne le savent pas, généralement par manque de discipline et de motivation ou parce qu'ils n'ont pas de plan clair à suivre. En conséquence, ils finissent par revenir à leurs anciennes habitudes. Les anciens schémas de pensée reprennent de la force et nos esprits peuvent nous saboter en détruisant tout le travail accompli pour réactiver le fantôme des vieilles peurs, insécurités et culpabilité. C'est pourquoi il est important que chaque chemin de développement personnel ait également une projection extérieure et s'accompagne de projets concrets qui nous permettent de prendre les mesures nécessaires pour construire la vie que nous voulons. Canaliser ce changement intérieur dans les actions nous permettra d'améliorer notre auto-efficacité et de nous réaffirmer sur notre chemin.
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► La citrine, la rhodonite et le lapis-lazuli sont les principales pierres magiques qui apportent confiance en soi. Mises ensemble, elles aident à obtenir une meilleure confiance en soi. ► Le lapis-lazuli, seul, encourage à reprendre le contrôle de sa vie. ► L' agate et l'agate arborisée amènent à une acceptation de soi. ► L'agate « blue lace » diminue la peur d'être jugé ou d'être rejeté. ► L'agate mousseuse favorise l'espoir, incite à essayer encore une fois. ► L' améthyste permet de prendre des décisions. ► L'azurite débloque les troubles de la communication, élimine le stress et la tristesse. ► La célestine donne de l'assurance aux personnes timides. ► La fluorite accroit la confiance en soi. ► Le grenat élimine les inhibitions. ► La malachite élimine les blocages émotionnels, dissipe les expériences négatives et les traumatismes anciens. C'est une pierre qui encourage à prendre des risques et à se transformer. ► L' œil de tigre donne plus d'autonomie, procure un esprit indépendant, une force de caractère, et améliore la confiance en soi.
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Le quartz rose Paix et harmonie sont ses mots-clés. Le quartz rose nous ramène sur la voie de l'équilibre et du coeur lorsque nous sommes en proie au doute ou que les déceptions nous assaillent. Cette pierre réveille notre capacité à donner sans attendre en retour, permettant de retrouver une sensation de douceur et d'estime de soi. La citrine La citrine apporte joie et gaieté. Elle aide à comprendre ce qui nous arrive, à organiser nos idées et nos impressions. Elle guide et éclaire la voie de l'âme et de la conscience, permettant de faire la lumière sur les chemins qui nous semblent troubles. Cette pierre développe le rayonnement intérieur, la confiance en soi et la joie de vivre. C'est un excellent soutien dans l'action et les projets pour atteindre ses objectifs. Le jaspe rouge Pierre d'ancrage, le jaspe rouge donne de la détermination pour affronter les périodes de difficulté. Il aide à retrouver ou à conserver une activité mentale vivifiante, à maintenir le cap lorsque le chemin semble long et la solution lointaine.
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Elle est tout à la fois. Pour stimuler le courage, la volonté, la confiance et l'estime de soi, et également pour rendre la femme plus optimiste dans la vie. L'hématite est liée aux chakras du cœur et sacré. La labradorite. Bien souvent cette pierre naturelle est citée pour ses vertus à dissiper les doutes. Pourtant cette pierre de protection a aussi la faculté à aider à prendre les bonnes décisions, à clarifier les pensées et à amplifier la confiance que l'on s'accorde. Le lapis lazuli. Pierre de communication utilisée en lithothérapie et en joaillerie, le lapis lazuli a également quelques énergies à proposer pour les femmes timides et introvertis. Non seulement, porter cette pierre en contact avec la peau aide à exprimer ses émotions et sentiments, que ce soit oralement ou par d'autres moyens, mais en plus, elle favorise l'acceptation de soi, développe le courage. Parfaite pour aider à reprendre le contrôle de sa vie et avoir plus confiance en ses capacités. L'œil de tigre. Motivation, force de caractère, persévérance, la pierre est parfaite pour la lithothérapie, la protection et les bijoux.
En cas de dégoût de soi, et surtout de mauvaise humeur due à une mauvaise vision romantique, utilisez le quartz rose pour commencer à guérir. Rupture de stock 3. Le Quartz Le quartz est la panacée parmi les cristaux, utilisé pour ses puissants effets purifiants. La pureté de cette pierre détruit toute l'énergie négative qui l'entoure et stocke les intentions, les pensées et autres vibrations importantes. Il aide à clarifier votre esprit et vous permet de vous concentrer avec une inspiration nouvelle sur les aspects les plus positifs de votre vie. 4. L'Onyx L'onyx fonctionne de la même manière que le quartz, mais au lieu de dissiper l'énergie négative, il l'absorbe. L'onyx a le pouvoir incroyable de transformer cette énergie négative en une énergie chanceuse et fructueuse qui peut transformer de mauvaises situations en bénédictions. Utilisez l'onyx pour éliminer les maux persistants ou les pensées négatives et pour tirer le meilleur parti des situations malsaines. 5. La Fluorite Vous avez du mal à trouver un sens à votre vie?