Ragoût De Mouton Aux Légumes A La – Jeux Maine Libre Online

Mon, 08 Jul 2024 14:30:58 +0000
Tuteur Parapluie Rosier
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Ragoût De Mouton Aux Légumes

de course Ingrédients 1, 2 kg épaule d'agneau en cubes 4 Oignons 20 g Beurre Farine (un peu) 50 cl Bouillon de volaille (réalisé à partir d'un cube) 1 cuil. à café Miel 250 g Haricots verts 2 Courgettes 2 Aubergines rondes 6 Tomates 1 cuil. à soupe Coriandre ciselée Brins pour la décoration (un peu) Huile d'olive Sel Poivre du moulin Calories = Moyen Étapes de préparation Pelez et émincez les oignons. Faites-les revenir dans une cocotte avec 2 cuil. à soupe d'huile d'olive et le beurre. Ajoutez les cubes d'agneau. Faites-les dorer de tous côtés, tout en remuant avec une cuillère en bois. Saupoudrez de farine. Laissez cuire 2 min, toujours en remuant. Versez le bouillon de volaille et incorporez le miel. Recettes de ragoût et de mouton. Salez et poivrez. Couvrez et laissez cuire pendant 1 h. Equeutez les haricots verts. Lavez-les ainsi que les autres légumes. Coupez les courgettes en dés, les aubergines en rondelles et les tomates en quartiers. Faites blanchir séparément les courgettes, les aubergines et les haricots verts pendant 3 min.

Ragoût De Mouton Aux Légumes 1

Temps total: au moins 1 heure 20 minutes ( 1 h 20 min. de cuisson) 1. Coupez la viande de mouton en morceaux. 2. Hachez (coupez en petits morceaux) finement l' ail et le persil. Émincez (coupez en tranches minces) les oignons. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Coupez les tomates en dés (de forme cubique) et dénoyautez les olives. 3. Disposez la viande de mouton dans une grande casserole avec l' huile, les oignons, l'ail, le gingembre et la coriandre fraîche. Recouvrez d'eau, ajoutez un peu de sel et le safran, couvrez et faites cuire à feu moyen durant 1 heure environ. 4. Ragoût de mouton aux légumes. Incorporez (mêlez intimement) les pommes de terre, les tomates, les olives et le persil; assaisonnez (c'est ajouter des ingrédients pour relever le goût) si nécessaire et maintenez la cuisson durant 15 à 20 minutes, en veillant à ce que les pommes de terre ne se brisent pas. 5. Dressez (c'est disposer les mets sur les plats ou les assiettes de service) la viande du centre d'un plat, entourez-la de la garniture de légumes et nappez-la (recouvrez) de sauce.

** On pourra régler le feu à moyen fort pour atteindre l'ébullition et le baisser ensuite. Pendant cette étape on remuera fréquemment pour éviter que la sauce attache au fond du récipient. Ragout de mouton - 7 recettes sur Ptitchef. On s'évitera ce désagrément en conduisant la cuisson au four. Selon la viande utilisée il pourrait être judicieux de dégraisser avant de servir. Prendre en considération le fait que le rutabaga requiert un temps de cuisson plus long que les autres légumes, on s'efforcera donc de le tailler plus petit.

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