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Nous commençons par un échauffement complet de vos muscles et de vos articulations, essentiel pour être performant et surtout éviter toute blessure. Ensuite la séance en elle-même débute, je vous montre les différents exercices, vous explique pourquoi je les ai choisis, puis à vous de jouer! Coach Sportif Yvelines (78) et Hauts de Seine (92) • Body4Spirit. Je vous accompagne tout au long de la séance afin de vous motiver et pour que les différents mouvements soient parfaitement exécutés. Après l'effort, le réconfort d'un moment de calme, de relaxation et de quelques étirements afin que les jours qui suivent se passent au mieux! Et voilà, c'est déjà fini et vous êtes déjà en train de devenir accro Actualités Coach sportif Le rôle essentiel des protéines pour la santé physique La consommation de protéines dans l'alimentation des personnes sédentaires et sportives est bien souvent insuffisante. En effet, de nombreux mythes gravitent autour d'une consommation excessive et des risques éventuels pour notre santé. En réalité, il est extrêmement rare d'observer cela.
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Il ne vous lâche pas et il sait vous encourager. J'ai fait d'énormes progrès et je suis toujours aussi motivé qu'à mes débuts. Merci beaucoup Davy........ " par PEREYROL Annie
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