Que Faire Avec Du Lard Gras
Par Fanny Rivron - 4 avr. 2016 - Mis à jour le 4 févr. 2020 Partager Partager sur facebook Partager sur Twitter Partager sur Pinterest Partager par mail Le lard, un bas morceau diététiquement infréquentable tout juste bon à donner du sel à vos soupes d'hiver? Vous n'y êtes pas. Que faire avec du lard gras d. Produit avec soin, c'est un petit morceau de paradis qui a sa place dans un menu trois étoiles. Rencontre avec Éric Ospital et Sébastien Gravé, deux grands fans de belles couennes. Crédits: DR - Shutterstock Le lard de Colonnata, un bout de gras à la saveur exceptionnelle qui séduit les plus grands chefs Le lard, c'est le tissu gras sous-cutané de certains quadrupèdes à peau épaisse, notamment du porc. On le trouve dans la poitrine (ventrèche), le dos (bardière) ou même dans les joues, à l'instar du guanciale, ce lard typique du centre de l'Italie que l'on frotte avec du sel, du sucre, du poivre noir ou rouge, du thym ou du fenouil et mis à sécher pendant trois semaines. C'est le lard qu'il vous faut pour des vrais spaghettis alla carbonara.
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Heureusement, des élevages artisanaux de races locales élèvent encore des cochons à l'ancienne pour de vrais produits nobles: jambons dignes de ce nom et, subséquemment… lard gras. Ventrèche de compétion © Greta Garbure Ventrèche de cul noir du Limousin © Greta Garbure Rappelons que c'est le gras qui fixe le goût! Blandine Vié
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Celui-ci, qui dispose d'une couenne, est tout blanc et ne compte pas de parties maigres. Le lard existe en version fraîche mais aussi salée, fumée, et hyper-noble: notamment le lard de Colonnata en Toscane, une AOP – appellation d'origine protégée. "Il est affiné dans des vasques de marbre de Carrare […] et est assaisonné de plein d'épices" précise à ce sujet Carlo. Getty Images/iStockphoto Quel lard faut-il choisir? Doit-on vraiment redouter de manger du lard? Bien souvent, on estime que le gras n'est pas bon pour la santé. La réalité est pourtant plus nuancée comme l'explique Carlo De Pascale. "Si le cochon mange des bonnes choses, le lard blanc n'est pas forcément riche de graisses saturées" note-t-il ainsi. Recettes de lard gras : des idées de recettes faciles et originales. C'est pour cette raison par exemple que le gras du cochon ibérique fond littéralement dans l'assiette. La composition de ses graisses contient surtout des Omega 3 et Omega 6 qui sont bonnes pour le corps. Mais cela ne signifie pas que "ce n'est pas calorique" prévient tout de même le chroniqueur.
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Sinon, les plus courageux testeront le smalec polonais, du lard en tartinade agrémenté d'oignons et de marjolaine que l'on déguste, à l'apéritif, sur du pain de seigle avec des cornichons. De la table du pauvre à la table étoilée Ingrédient paysan par excellence, boudé parce que franchement gras, le lard a aujourd'hui acquis ses lettres de noblesse. Depuis deux décennies, il est d'ailleurs mis à l'honneur sur les plus grandes tables. Michel Bras et son gargouillou, Marc Veyrat et sa soupe de courge au lard virtuel ont ouvert la voie, d'autres ont suivi. « Je compare ça aux topinambours, dont on disait "C'est pas bon, c'est pour les cochons". Maintenant on les trouve sur les tables des trois étoiles. Le lard, au niveau gustatif, ça vaut tous les jambons ibériques du monde mais il a fallu rééduquer les gens. Que faire avec du lard gras de. À une époque, si dans l'assiette, il n'y avait pas des morilles, du homard et des truffes, ça n'était pas bon. Le lard est devenu un produit noble. Évidemment il y a de tout mais si c'est bien fait, bien découpé, bien affiné, c'est délicieux », affirme Sébastien Gravé, chef du restaurant Pottoka et membre de la jeune garde du Sud-Ouest, qui a fait se pâmer les foodies au dernier festival Taste of Paris, avec sa joue de cochon confite en voile de lard Ospital, haricots tarbais, vinaigrette de chorizo, pickles et anguille fumée.
8g Lipides: 43. 1g Gras sat. : 15. 4g Protéines: 4. 6g Fibres: 0. 1g Sucre: 0. 2g ProPoints: 12 SmartPoints: 16 Sans gluten Sans lactose Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Photos Accord vin: Que boire avec? Juliénas Beaujolais, Rouge Beaujolais supérieur Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge Vous allez aimer A lire également