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Et voilà la petite dernière a eu 3 ans, elle va à l'école, j'ai un peu de temps (j'ai dit 1 peu hein!! ), mon corps s'est remis de mon intervention, je vais pouvoir passer aux choses sérieuses!! Je vais pas me plaindre, malgré mes 4 enfants en 5 ans, mon corps a pas trop subit, à part des vergetures, j'ai gardé de 2kg de toutes ces grossesses!! Mais j'ai perdu ma musculature, je manque de fermeté et j'ai une magnifique peau d'orange!! Alors au lieu de m'apitoyer sur mon sort en attendant que ça se passe, j'ai décidé de bouger mon derche!!! Il y a un mois je me suis inscrite dans une salle de sport, un truc familial qui me convient bien! J'ai choisi une tenue qui me correspondait, quelque chose de simple et discret! Avant /Après - Flosrecipes. Une bonne brassière de sport, un tee-shirt prêt du corps, un tee-shirt large, un sweet chaud pour quand je sors, un boxer/shorty dans lequel tu es à l'aise, un pantalon ample, des chaussettes, une paire de basket, une serviette, une bouteille d'eau et un casque pour écouter de la musique!
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Il m'aura fallu découvrir une application pour apprendre à manger… Sûrement mon côté geek lol. Je n'ai pas atteint mon objectif encore, même si je n'en suis plus loin. Mais même lorsque j'aurai atteint mon but, je sais que je ne mettrais pas cette méthode au placard. Dire qu'elle me suivra à vie (comme certain régime) ne me plaît pas non plus car ce n'est pas ça. C'est simplement devenu mon mode d'alimentation et de vie. Un mode normal pour la plupart des gens qui se gèrent naturellement depuis toujours. Lsdp avant après midi. Moi, je l'avais perdu pour beaucoup de raisons. LSDP n'est pas une solution miracle (comme certains régimes vous sont vendus). Ce que je vais dire là ne plaira peut être pas à son auteure et je m'en excuse d'avance car cela n'est en aucun point méchant, au contraire même. LSDP est en fait pour moi " la nutrition pour les nuls", c'est bête mais pour une fois c'est une méthode accessible à tous. Pas de termes techniques et pompeux, pas de notice explicative de 10km de long (pourcentage de protides, lipides, glucide etc).
Hello, hello! 🙂 Aujourd'hui, je suis à exactement à 1 mois et 10 jours des 1 an de méthode, je voulais donc faire un » bilan «. Je vous rappel juste aussi que j'ai un groupe formidable juste ici! 🙂 Mes quotas: Les premiers mois n'était pas forcément simple puis ce que je me contraignait à faire 1100 tous les jours en pensant comme beaucoup que j'allais perdre très vite et beaucoup mais sachez que sa ne marche qu'un temps et que la méthode le dit bien il faut varié entre 1100 et 1600, c'est donc se que j'ai fait par la suite. Après avoir commencé à bien varié j'ai eu une période disons d'un mois ou je faisait 1600 chaque jours en m'accordant comme depuis le début un jour sans compter par semaine et la encore au début j'avais bien perdu puis un peu moins.. Et me voilà maintenant en variant aussi bien que je le peux. Lsdp avant après avoir. Bref passons ce point la! 😉 Au quotidien: En presque un an de méthode m'a vie à déjà vraiment changer et évolué puis ce que je peux enfin » vivre »! Je peux bouger, marché, faire des gestes de la vie quotidienne sans être essouffler au bout de 2 minutes.. Et ce qui m'a vraiment étonné c'est qu'avant tout ça j'étais tout le temps malade vraiment j'avais tous les jours ou presque quelque chose qui n'allait pas (mal au ventre, mal aux genoux, ou j'attrapais toutes les maladie de la » saison «).. et puis la depuis bientôt un an je crois ne jamais avoir été malade!
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