Le Mont Suthep / Soulager Une Hernie Discale Avec Les Huiles Essentielles

Toujours dans les alentours de Chiang Mai, cette fois-ci nous sommes montés sur le Mont Suthep découvrir le temple Wat Phratat Doi Suthep! Magnifique endroit comme on ne peut en voir qu'en Asie. | JOUR 8 / WAT DOI SUTHEP + HUAY KAEW WATERFALL | Pour se rendre au Mont Suthep il n'y a pas quarante solutions! C'est soit la moto (mais avec les enfants, moyen pratique), soit le Songthaew (taxi collectif). Nous avons donc opté pour le Songthaew, et sommes partis pour 30 minutes sur des routes en épingle à cheveux! Si vous venez de prendre le petit déjeuner et que vous avez l'estomac fragile ça peut être un peu vomitif, be carreful 😀 Arrivé au Wat Phratat Doi Suthep, on se retrouve en bas d'un escalier de 306 marches bordé par deux grands serpents dorés de chaque côté. C'est parti pour l'ascension dont on se faisait tout un flan mais qui en vrai, se faisait très bien et sans grande difficulté (Rien comparé à ce qui nous attendait quelques jours plus tard à Koh Phi Phi 😀). Le mont suthep du. En haut des marches, un spectacle magnifique et dépaysant, un temple grandiose, des dorures dans tous les sens, pleins de petits détails et de pierres précieuses, un véritable bijou étincelant..

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Le Wat Palad (ou Pha Lat) appelé aussi Wat Sakithaka est probablement le plus joli temple forestier de la province de Chiang Mai. Il se situe un peu en dehors de la ville sur le mont Doi Suthep. Facile d'accès, il est inconnu de beaucoup de touristes qui passent juste à côté dans leur ascension vers le Wat Phra That Doi Suthep sans s'arrêter. Je vous recommande chaudement de ne pas faire partie de ceux-là! Le Wat Phra That Doi Suthep. En pleine forêt, le temple est un joli havre de paix, dans un jardin avec de superbes statues, pleins de petits détails et même une petite cascade (asséchée en saison chaude). Un de mes gros coups de coeur à Chiang Mai! Le plus simple pour visiter le Wat Palad, c'est de prendre une des fameuses voitures rouges de Chiang Mai qui montent ou descendent du temple du Doi Suthep et de descendre en cours de route soit dans l'ascension soit dans la descente (je vous conseille plutôt la descente pour visiter ce temple bien plus calme et frais après le Wat Phra That Doi Suthep). Il suffit de dire ''wat palat'' au chauffeur.

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Chiang Mai est située proche d'une montagne qui fait aussi office de parc naturel. Au sommet de cette montagne on trouve un temple magnifique, le Wat Phra That Doi Suthep. Ce temple est très connu et est réputé pour être l'un des plus beaux temple de Thailande. Nous avons donc choisi d'aller y faire un tour! 🙂 Tout d'abord, pour accéder au temple il y a plusieurs solutions: le bus, le songthaew, le taxi, la moto/scooter, le vélo et les pieds. Sur le mont Doi Suthep - A la découverte d'un autre monde. On a choisi de faire l'ascension à pied, et ce fut une sacrée ascension ˆˆ. Nous sommes passé par une partie de la jungle, à travers des cascades, puis sur une partie de route pour au final arriver (au bout de 3h15 de marche…) au Wat Doi Suthep, perché à 1676m d'altitude et à 16km de Chiang Mai! Au sommet, une mini-ville touristique s'est développée. On y trouve des échoppes pour se restaurer, des vendeurs de fruits, de smoothies et de glaces. On voit également des artisants de petites éthnies qui viennent de l'autre côté de la montagne pour vendre leurs fabrications artisanales: étoffes de soie, de laine, de pashmina et divers cashmires, des objets divers en bois, des costumes traditionnels, et divers petits souvenirs originaux mais adressés aux touristes (donc avec un prix plus élevé que la moyenne).

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Faune et flore du parc Le parc national de Doi Suthep Pui est un sanctuaire de vie sauvage. Les animaux y règnent en maître, tandis que les humains sont leurs invités d'honneur. Le moine bouddhiste Sudeva est l'exception à cette règle. Ce disciple de Bouddha a passé un nombre incalculable d'années à errer dans ces forêts. Les espèces communes de l'Asie du Sud-Est s'y rencontrent: l'ours noir d'Asie, le chat de Temminck (un félin moins impressionnant que le lion et le lynx, mais trois fois plus gros que le chat domestique), le cerf aboyeur, le muntjac, le macaque d'Assam et bien plus encore. L'avifaune est d'une richesse surprenante. Une forêt dense garantit un abri sûr à ces animaux. Le mont suthep paris. Celle-ci est composée essentiellement de chênes, de fougères herbacées et arborescentes, de diptérocarpes et d'innombrables variétés de magnolias. Planifier une visite au parc national de Doi Suthep Pui Le parc est situé en périphérie de Chiang Mai, soit à 13 km du centre-ville, via la route Huay Kaew, en traversant le centre commercial Maya Mall.

Un corps de serpent tordu, terminé par les sept têtes du naga, forme la balustrade. Deux géants gardent l'accès du Chedi. A l'intérieur, les statues de Sri Wichai, de Suthepa Reussi et de l'éléphant blanc, ont été élevés comme symboles de la fondation du monastère. Dans la première cour se trouvent une grande cloche en bronze et quatre plus petites (ne pas toucher! ). L'arbre Boddhi fut planté en 1943. Un « cloître » entoure la cour intérieure. Le Chedi du monastère est sa principale curiosité. Il mesure 32 m de haut sur une base de 12 m. La construction en briques est recouverte de plaques de cuivre et de bronze dorées. Le sommet est orné d'un parasol à cinq étages. Les angles de la base carrée portent des urnes avec des fleurs en or. Une clôture en fer et un mur bas entourent le Chedi, comportant de petites chapelles et de beaux parasols en filigrane, ornements typiques du style de la Thaïlande septentrionale. Le mont suthep park. Le « cloître » est coupé par des Viharas aux quatre points cardinaux. La grande salle de prière est orientée vers l'ouest où un imposant Bouddha assis en or veille.

Ce mélange me convient alors si je peux en faire profiter d'autres personnes, j'en suis ravie:) J'utilise du lavandin super en ce moment, mais j'avais mis de la lavande fine avant qui allait aussi très bien. Je vais tester avec le macérat d'arnica, qui me semble aussi convenir pour ses vertues et les douleurs musculaires! Soulager une hernie discale avec les huiles essentielles et leurs proprietes magiques. Bonne journée:) Par contre Viviane, je vous conseille vivement d'éviter toute opération chirurgicale et de consulter différents neurochirurgiens s' ils vous proposent l'opération, afin d'avoir plusieurs avis. Je vis avec ma hernie depuis quelques années déjà, et donc je vous conseille d'utiliser les huiles essentielles et d'aller régulièrement chez le kyné ou l'osthéopathe, parce que si vous attendez trop, votre corps tout entier risque de compenser et ça peut créer une vraie assymétrie du corps. (n'hésitez pas si vous avez envie d'en parler, peu de gens peuvent réellement comprendre ce que vous allez vivre)

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Idem s'il résulte d'une hernie discale. Cela s'applique uniquement à seulement 5% des cas.

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Le praticien étudie avec son patient son mode de vie et réfléchit à des améliorations possibles dans son comportement, ses habitudes et ses postures. Cela lui permet de déterminer les causes de l'apparition de la hernie discale, ou en tout cas des facteurs aggravants, ainsi que des bonnes pratiques à adopter pour éviter toute récidive. Comment soulager un lumbago ou une sciatique ? - Ginseng de corée. Les premières séances de kinésithérapie servent à apaiser les douleurs et à retrouver de la mobilité. Au-delà des massages de kinésithérapie, le praticien peut juger utile de procéder à un drainage lymphatique, notamment si l'inflammation est importante et génère des douleurs persistantes. Un bon massage ne doit pas ajouter de souffrance, il n'est en aucun cas question de forcer la colonne vertébrale à effectuer des mouvements douloureux. Lorsque la douleur a quasiment disparu, le praticien va davantage se focaliser sur la consolidation de la mobilité. Il peut donner au patient des exercices à effectuer à la maison, afin de prolonger les bienfaits de la séance.

Gardez la tête sur le sol. Maintenez cette position 30 secondes puis réitérez 3 fois à gauche et 3 fois à droite. Tout étirement est à suspendre si la douleur s'accentue. Travailler sa posture Pour en découdre rapidement avec une sciatique du fessier, travailler sa posture peut aider. Adopter de nouvelles habitudes permet de soulager le nerf irrité et peut faire diminuer la douleur. Ainsi, il est recommandé de se tenir bien droit. En position assise, éviter de croiser les pieds. En position allongée, préférer dormir sur le dos et non sur le ventre. Hernie discale : les huiles essentielles adaptées. Si possible, surélevez légèrement les jambes. Vous pouvez aussi adopter la position fœtale ou en « chien de fusil » quand vous dormez. Prenez soin de placer un coussin entre les jambes pour augmenter l'effet relaxant. Remèdes naturels L'application de froid et de chaud est connue pour soulager rapidement toute douleur. Cela est aussi valable en cas de sciatique du fessier. Pour ce faire, appliquez plusieurs fois par jour des préparations de froid et de chaud au niveau des fessiers et du bas du dos.