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Elle plaît à tous les pratiquants, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui en fait une discipline à la fois dynamique et conviviale. Bref historique La marche nordique s'est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970. Inspirée des disciplines nordiques telles que le ski de fond, cette pratique recensait en 2009 plus de 8 millions de pratiquants. La marche nordique atteint le sud de l'Europe en passant par l'Allemagne et la Pologne où elle connait une forte expansion. La marche nordique a déjà séduit plus de 20. 000 pratiquants en club, dans toute la France. Les bienfaits de la Marche Nordique La marche nordique tonifie le corps En marche nordique, l'utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps, une spécificité que l'on ne retrouve pas en marche traditionnelle ou en course à pied. Les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules et le cou se trouvent sollicités au même titre que les fessiers, les cuisses et les mollets.
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Le retour de fait par le marais de Pont de Metz et la Licorne. » CAGNY - Chemin de l'Epinette Marche Nordique · 13 km · 1179 vus · 66 dl · 02:30 · BruVer LES CHEMINS EN SOMME Au départ du parking du terrain de football, monter vers la ferme Le Charbonnier. Passser par la fosse aux chats avant de rejoindre le quartier Notre Dame de Boves et le pont Prus » BOVES - Bois Magneux Marche Nordique · 11 km · 1309 vus · 104 dl · 01:45 · BruVer LES CHEMINS EN SOMME Randonnée nordique au départ du bois Magneux. Longer le bois de Boves puis celui de Fautimont. Retour par les marais de Boves, Fouencamps et le Paraclet. » FERRIERES par St Christ Marche Nordique · 13 km · 633 vus · 40 dl · 02:00 · BruVer LES CHEMINS EN SOMME Randonnée nordique au départ de Ferrières. Traverser le bois de Bovelles et rejoindre Saisseval. Retour en contournant le bois d'Ailly et la ferme du Toulay. » ARGOEUVES - DREUIL Marche Nordique · 11 km · 1169 vus · 75 dl · 02:00 · BruVer LES CHEMINS EN SOMME Randonnée en marche nordique au départ de Argoeuves vers les étangs de Saint Sauveur et Dreuil les Amiens » BOVES - Le bois de la ville Marche Nordique · 11 km · 690 vus · 31 dl · 02:00 · BruVer LES CHEMINS EN SOMME Une rando en marche nordique le long de l' Avre vers le bois de la ville.
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