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Sun, 30 Jun 2024 02:13:05 +0000
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Là encore, le corps est une mécanique intelligente, vous ne ressentirez pas forcément de douleu r tout de suite mais viendra un jour, sans avoir fait de mouve ments brusque, sans motif d'apparition, vous vous retrouverez avec une douleur en rapport avec les précédentes compensations. C'est à ce niveau qu'il est primordial pour un sportif qui souhaite pratiquez intelligemment de consulter un ostéopathe de temps en temps, la prévention c'est éviter une partie des périodes d'arrêts, nécessaires à la reconstruction, suite à une blessure.

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Ostéopathe à Versailles (78), Clémence Lalanne reçoit sur rendez-vous dans son cabinet toute personne ayant besoin de soins ostéopathique, depuis le nourrisson au sénior, en passant par les enfants, femme enceinte, sportif et adulte. La praticienne prend aussi en charge les urgences ostéopathiques. La consultation en cabinet se déroule au 51 avenue de Paris à Versailles, à proximité de la mairie, de la station de RER C (Versailles-Chantiers), du Domaine de Madame Elisabeth et du Château de Versailles. L'accueil téléphonique est accessible du lundi au samedi, de 8h à 21h. Osteopath du sport versailles . Clémence Lalanne, ostéopathe D. O. Titulaire du diplôme d'ostéopathie (D. O), Clémence Lalanne a étudié au Collège d'Ostéopathie de Sutherland (COS) de Paris, nouvellement nommée Ecole D'Ostéopathie de Paris (EO-P). Formée aux différentes techniques (fonctionnelle, structurelle, viscérale, crânienne), elle adapte les soins et traitements en fonction des besoins de chaque patient. L'ostéopathie est une méthode de soin manuelle.

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Publié le 12 juillet 2021 Si la canne était autrefois un accessoire de mode, elle revêt aujourd'hui un rôle très important pour les seniors en cas de perte d'autonomie. Toutefois, le choix de la canne de marche pour personnes âgées doit faire l'objet de toutes les attentions, car il en existe différents modèles aux caractéristiques variées. Le rôle d'une canne de marche pour personnes âgées L'utilisation d'une canne est conseillée aux seniors souffrant d'un déficit de la marche, ou se trouvant en situation de handicap. Elle est également nécessaire lors d'une période de convalescence, pour aider à la rééducation d'une personne récemment opérée. Comment bien choisir une canne de marche pour personnes âgées? Le choix d'une canne s'appuie sur un certain nombre de critères importants: • La taille: pour éviter une position courbée, des douleurs lombaires ou articulaires ou pour limiter tout risque d'accident • Le fût (tube de la canne): vous pouvez choisir entre un fût fixe, rétractable, télescopique, ou encore réglable en hauteur • La poignée de la canne: elle peut être en forme de T, en arc-de-cercle, de format anatomique ou en modèle Derby (pour un meilleur maintien d'équilibre) Quelle taille de canne choisir?

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Quelle canne de marche choisir? Il existe une grande variété de modèles de canne de marche sur le marché. La plupart sont réparties en différents types selon leurs caractéristiques. Cette variété permet de répondre aux divers besoins des utilisateurs. Ainsi, il vous incombe de choisir la canne qui correspond à vos exigences. Les cannes simples Ce sont les cannes les plus répandues sur le marché. Elles possèdent un seul pied et offrent à l'utilisateur un soutien et un appui ferme. Les cannes tripodes ou quadripodes Les cannes tripodes (avec 3 pieds) ou quadripodes (4 pieds) sont particulièrement confectionnés pour apporter une grande stabilité, meilleure que celle de la canne simple. Plus l'accessoire dispose de pieds, plus elle est stable. Les cannes anglaises Ce type de canne offre un appui important qui se repartit non seulement sur les mains, mais aussi au niveau de l'avant-bras. Les cannes avec appui antébrachial Elles offrent à l'utilisateur un appui sur tout l'avant-bras et permettent d'avoir une meilleure mobilité au niveau du coude.

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Pratique, la canne siège est une canne de marche qui fait office d'assise. Facile à utiliser, elle vous rend service dans une variété d'endroits, afin de reposer vos jambes. Avec une canne tabouret, vous avez bien plus de liberté pour effectuer vos sorties quotidiennes. Vous pouvez aussi vous rendre en pleine nature ou faire des trajets plus longs qu'avec une canne ordinaire. Qu'est-ce qu'une canne siège? Si vous avez du mal à marcher, une canne siège peut vous servir à la fois de canne et de tabouret. Une canne siège pliante est bel et bien conçue pour être une canne de marche. Pourtant, vous pouvez la déplier à tout moment et vous asseoir. Différents systèmes permettent une transformation rapide de la canne, en un siège stable et confortable. Une canne siège pliante est ultra légère, malgré l'assise intégrée. En général, elle pèse 1 kg ou un peu plus. Avec ce poids, elle reste facile à manipuler. Elle est cependant plus lourde qu'une canne de marche classique; c'est pourquoi elle est utilisée dans des circonstances spécifiques et non quotidiennement.

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Pouvant être fixé ou articulé, c'est un support solide permettant à l'utilisateur de prendre appui vers l'avant et d'avancer progressivement. Lorsque le déambulateur est doté de roues, il peut être poussé vers l'avant pour marcher, mais lorsqu'il possède des embouts antidérapants, l'utilisateur devra le soulever vers l'avant pour avancer. Si la canne de marche est plus recommandée que le déambulateur, c'est en raison des contraintes et des restrictions. La canne est un accessoire bien plus abordable sur le marché que le déambulateur. Elle ne présente pas de nombreuses caractéristiques et peut être utilisée n'importe où (évènements, rue, travail, etc. ). Le déambulateur quant à lui possède une structure assez importante et ne peut être utilisé partout, en particulier dans les espaces étroits. Avec ses quatre pieds, il assure un meilleur équilibre, mais ne permet pas de se déplacer sur une longue distance ou sur des sentiers irréguliers. C'est un dispositif contraignant qui convient particulièrement pour une utilisation en intérieur ou à la terrasse.

Une bonne stabilité pour un confort optimal Pour vous apporter de la stabilité et ne pas heurter le sol, une bonne canne de marche doit aussi être chaussée d'un embout. Ceux-ci doivent être régulièrement vérifiés et changés, car bien entendu ils s'usent très rapidement au contact du sol. Certains embouts larges confèrent à la canne de marche une très grande stabilité et peuvent être utiles si vous ne vous sentez pas suffisamment sûr de votre équilibre. La gamme des cannes s'est enrichie aujourd'hui d'accessoires qui peuvent s'avérer très pratiques. Les cannes de marche tripodes ou quadripodes, par exemple, permettent une marche beaucoup plus assurée car elles excluent tout risque de glissement. Les cannes-siège sont aussi très pratiques pour s'asseoir au lieu de rester statique, lors d'attentes par exemple. Les cannes de marche sont aussi très souvent disponibles en version pliante ou télescopique, pour pouvoir se ranger facilement dans un sac sans encombrer leur porteur.