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». Extra croustillant. Récupéré le 29 avril 2019. ^ The Healthy Homee Conomist, Pourquoi la date du sucre rivalise avec le miel comme édulcorant le plus sain, par John Moody, 15 février 2019 ^ Qu'est-ce que le sucre aux dattes et comment l'utilisez-vous? par Meghan Splawn ^ un b Sablani, Shyam S. ; Shrestha, Ashok K. ; Bhandari., Bhesh R. (1er août 2008). « Une nouvelle méthode de production de granulés de poudre de datte: caractéristiques physico-chimiques de la poudre ». Journal de génie alimentaire. 87 (3): 416-421. doi: 10. 1016/j. jfoodeng. 2007. 12. 024. ISSN 0260-8774. ^ Amerinasab, Asal; Labbafi, Mohsen; Moussavi, Mohammed; Khodaiyan, Faramarz (1er octobre 2015). "Mise au point d'un nouveau yaourt à base de sucre liquide de datte: caractérisation physico-chimique et sensorielle". Journal des sciences et technologies alimentaires. 52 (10): 6583-6590. 1007/s13197-015-1716-4. ISSN 0022-155. PMC 4573096. PMID 26396404. ^ Fadel, Moustafa A. (2008). "Estimation de la teneur en sucre des fruits Date (Phoenix dactylifern L. )

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Avec sa note légèrement fruitée, notre sucre de dattes relève vos créations et leur donne une subtile touche exotique! C'est plus qu'une simple douceur En plus de sa douceur, le sucre de dattes marque des points avec d'autres aspects. Par rapport à d'autres alternatives au sucre, le sucre de dattes est un aliment complet. Comme nous utilisons des dattes entières, il a la même composition nutritive que le fruit original. Cela signifie que le sucre des dattes n'est pas seulement sucré, il contient en plus des fibres: 11 g de fibres pour 100 g! Seul petit point négatif: le sucre de dattes est peu soluble dans l'eau. Cela signifie que le sucre de dattes convient moins bien au café ou au thé. La particularité de notre sucre de dattes Les dattes Deglet Nour utilisées pour notre sucre de dattes sont issues de l'agriculture biologique. Avec sa douceur naturelle, le sucre de dattes est polyvalent et concurrence fortement le sucre conventionnel et les substituts du sucre tels que le xylitol et l'érythritol.

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Le sucre de coco: Il est issu de la sève des fleurs du Coco Nucifera. Le sirop est alors cuit longuement. Son goût est excellent c'est vrai, mais, comme pour les autres sucre, c'est un produit dénaturé même si, comme le sucre de canne complet, il est encore doté de minéraux. Le sirop d'érable: Il est issu de la sève de certaines variétés d'érable que, selon le même processus, on concentre par une cuisson longue. Lui aussi contient encore des minéraux. Le sirop d'agave: C'est un vrai scandale. En quelques années, ce produit nouveau, imaginé par l'industrie, nocif pour la santé et au goût franchement mauvais, a réussi, à coup de marketing, à envahir les magasins bio! Il s'agit de la sève d'agave, elle aussi concentrée par la cuisson. Le fructose concentré (au contraire du fructose des fruits, englobé dans les fibres) parvient en masse au niveau du foie, qui ne peut pas tout transformer en énergie. L'excédent est alors transformé en graisses qui vont circuler dans votre sang avant d'être stockées.

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Eh bien, il semble que les dattes sont naturellement riches en éléments nutritives en dépit d'être riche en fructose, donc il y a un compromis! Certains considèrent même que les dattes sont l'aliment le plus idéale et équilibré. Les dattes sont un aliments entier, mais, ils sont très riche en sucre, deux fois plus que des céréales sucrées. Pour comprendre cette anecdote, des scientifiques ont faits un test sur plusieurs personnes, les bourrer de dattes pour un mois et mesurer ce qui en résulte: ils ont déterminé que leurs sujets n'ont pas eu des effets néfastes sur la glycémie ou le poids, et ils ont eu des améliorations bénéfiques dans les triglycérides et les niveaux du stress oxydatif. Copyright © Itinerant Tightwad Les dattes et les antioxydants Une étude de 2005 publiée dans le « Journal of Agricultural and Food Chemistry » a examiné la quantité de composés antioxydants dans les deux types de dattes, fraiches et sèches de trois variétés de dattes: Fard, Khala et Khasab. Les chercheurs ont déterminé que les trois types de dattes fraîches contenaient de fortes concentrations d'anthocyanines et des caroténoïdes, deux antioxydants puissants.

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A llergènes les oeufs non contenu arachides poissons céréales contenant du gluten crustacés lait, lactose lupin les noix céleri moutarde sésame soja anhydride sulfureux/ sulfites mollusques Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g Calories (en kj/kcal) 1493/353 Lipides 0, 5 g dont acides gras saturés <0, 1 g Glucides 80 g dont sucres 74, 4 g Fibres 11 g Protéines 2, 7 g Sel 0, 015 g

Comment? Eh bien, comme mentionné ci-dessus, le magnésium trouvé dans les dattes peut réduire la pression artérielle, les dattes ont des effets anti-inflammatoires, réduisant l'inflammation des parois artérielles, réduisant aussi le risque de maladie cardiovasculaire, l'arthrite, la maladie d'Alzheimer et d'autres troubles de santé liés à l'inflammation. En outre, la vitamine B6 dans les dattes a été liée par JAMA médecine interne à l'amélioration des performances du cerveau et à de meilleurs scores aux tests.