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Pendant la séance Vous pouvez ressentir une zone plus sensible… de mon côté, je vais sentir comme des cristaux sous mes doigts… cela m'indique que l'énergie est bloquée dans une partie de votre corps. Le fait de stimuler cette zone réflexe fera à nouveau circuler le flux vital dans cette partie du corps et dans le corps dans son ensemble. Ainsi, je "travaillerai" plus particulièrement certaines zones en fonction de mes ressentis. A la fin de la séance, je vous laisse le temps de "revenir doucement à vous", voire même de vous réveiller! Je vous propose un moment d'échange verbal … ainsi qu'un verre d'eau. Effectivement, je vous recommande, pour les jours à venir, de boire de l'eau afin d'aider à l'élimination plus rapide des toxines que la réflexologie aura enclenchée. Combien de séances faut-il? Au début, et afin de permettre à votre corps une ré-harmonisation globale, trois séances de réflexologie plantaire sont recommandées, espacées les unes les autres d'au moins une semaine. Ensuite, une séance à suivre un mois après, une séance de réflexologie par mois étant un bon rythme pour un entretien et un acte de prévention.
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Une fois le premier pied traité, il passe à l'autre. La séance s'achève par un second massage relaxant. Conseil: soyez persévérant! Certaines personnes peuvent ressentir des effets positifs dès la première séance. Mais dans tous les cas, il est préférable de poursuivre quelque temps afin de ressentir un bien-être sur le long terme. Combien coûte une séance de réflexologie plantaire? La profession de réflexologue n'est pas encadrée. Les tarifs pratiqués sont donc libres et peuvent varier d'un praticien à un autre. En moyenne, par séance, il faut compter entre 50 et 80 euros en région parisienne et entre 30 et 45 euros partout ailleurs sur le territoire. Quid du remboursement par l'Assurance Maladie? Comme pour la plupart des médecines alternatives, les séances de réflexologie plantaire ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Toutefois, votre complémentaire santé peut couvrir tout ou partie des frais selon les conditions posées dans votre contrat. Si votre mutuelle ne prend rien en charge, ou très peu, et que vous voulez vraiment poursuivre l'expérience, renseignez-vous sur ce qu'il vous en coûtera dans le cas où vous ajoutez un forfait médecine douce à votre contrat.
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De même, une séance à chaque changement de saison est recommandée. Entre chaque séance… Entre chaque séance, certains phénomènes peuvent se produire, pour certains un peu inhabituels: ceux-ci sont liés à une nouvelle répartition des énergies dans le corps après stimulation des zones réflexes, ou directement liés à la dissolution d'un blocage. Certains effets sont pour la plupart fort inattendus et toujours agréablement surprenants! Ainsi, d'une séance à l'autre, nous privilégierons un espace de temps où vous pourrez librement parler de la façon dont vous vivez la réflexologie plantaire.
En massant telle ou telle zone du pied, le réflexologue accélère les fonctions d'un organe ou ralentit celles d'un autre afin que l'organisme retrouve son harmonie. Des lignes de repère séparent le pied en 4 espaces bien distincts: Les orteils: tout ce qui se trouve au niveau de la tête. Les coussinets: ce qui touche aux systèmes cardiaque et pulmonaire. La voûte plantaire: ce qui a trait au système digestif. Le talon: en partie ce qui se rapporte au système digestif, et ce qui concerne le système génital (une zone à éviter chez la femme enceinte, même après le premier trimestre de grossesse). Notre expert: Marc-Aurèle Rocher, masseur-réflexologue, auteur du Guide de la réflexologie plantaire au quotidien (éd. Médicis) A lire aussi: Réflexologie plantaire: 4 exercices pour se détendre J'ai toujours froid aux pieds: comment faire pour les réchauffer? 5 astuces pour soulager la plante des pieds Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
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