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Contenu Le Pilates est devenu la discipline la plus prisée non seulement par le grand public mais aussi par les kinésithérapeutes et les professionnels de la remise en forme. Cette discipline se compose de 8 principes de base (la Concentration, le Contrôle, le Centrage, la Fluidité du mouvement, la Précision, la Respiration, l'Isolation et la Régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental. PILATES - Introduction à la méthode PILATES - Module de base | Formation Continue. Développée dans les années 20 par le légendaire entraîneur physique Joseph H. Pilates, la méthode Pilates (nommée Contrology par Joseph Pilates) est un système d'exercices qui a pour but d'améliorer la souplesse et la force du corps tout entier. Ces exercices ont pour but de développer les muscles du « centre » de l'abdomen et d'améliorer la souplesse dans les bras, les jambes, et les groupes de muscles porteurs. Vous apprenez à aligner votre corps correctement avant de commencer un exercice, puis à reconnaître et isoler des groupes de muscles et les travailler, sans pour autant mettre de pression sur d'autres zones.

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Le correspondant d'Arte à Caracas, François Xavier Freland, a réalisé un reportage sur les déçus du chavisme. Autoritarisme Souvent accusé d'autoritarisme, le charismatique Hugo Chavez se présente au contraire comme un champion des élections, ayant organisé 15 scrutins en moins de 14 ans de pouvoir. Elu président en 1998, il a été réélu en 2000, après une réforme constitutionnelle. En 2002, cet ancien putschiste est victime d'une tentative de coup d'Etat fomentée par les milieux d'affaires avant de remporter en 2004 un référendum révocatoire convoqué par l'opposition. Insubmersible, il remportait à nouveau très largement la présidentielle de 2006, avant d'essuyer son seul échec électoral, en 2007, quand les Vénézuéliens ont repoussé une nouvelle réforme constitutionnelle. En 2009, il a toutefois fait adopter par référendum un amendement permettant la réélection indéfinie du président.

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Des intentions différentes Si l'on résume, la réforme commence donc à avoir, à droite, un nombre de supporters appréciable: dans la foulée de Valéry Giscard d'Estaing, qui annonce très régulièrement une initiative « choc » pour promouvoir le quinquennat, tout ce qui compte de libéraux et de démocrates-chrétiens s'y sont en effet ralliés. La question continue en revanche de susciter d'âpres débats au RPR, où les gaullistes pure souche crient à l'hérésie. La proximité du 7 mai, date à laquelle Jacques Chirac fêtera ses cinq ans à l'Elysée, n'est évidemment pas étrangère à toute cette agitation. Mais elle contribue en même temps à compliquer le débat en superposant sur le même thème une série d'intentions différentes. Pour une partie de la droite, celle qui n'a pas encore digéré la dissolution de 1997, le quinquennat sert à faire pression sur le président de la République pour qu'il écourte son mandat et mette un terme à une cohabitation d'autant plus mal ressentie qu'elle débouchera en 2002 sur un calendrier électoral à l'envers, avec des élections législatives qui précèdent de quelques semaines le scrutin présidentiel.

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Valéry Giscard d'Estaing était clairement dans cette optique lorsqu'il s'est fait l'apôtre, le 14 juillet dernier, du mandat présidentiel à cinq ans. « Le coup utile, c'est de remettre le jeu institutionnel dans le droit-fil de la Ve République », avait-il lancé dans une interview au « Monde ». La réponse de Jacques Chirac avait alors été à la fois sèche et claire: « J'assumerai ma mission jusqu'à son terme et, alors, les Français jugeront et en tireront toutes les conséquences », avait-il déclaré. Pour d'autres responsables, en revanche, comme Alain Juppé ou Hervé de Charrette, il ne s'agit pas, avec le quinquennat, d'indisposer le président de la République mais de répondre, à l'avenir, à deux soucis: limiter autant que possible les cohabitations à répétition et éviter de laisser la gauche camper seule sur le thème de la modernité politique. Il ne fait en effet aucun doute que Lionel Jospin fera campagne en 2002 autour du quinquennat, idée largement plébiscitée par l'opinion. Un Parlement affaibli Soucieux de prendre en compte les aspirations de son temps, Alain Juppé constatait récemment que « le septennat n'est plus le temps démocratique dans un univers fortement médiatique ».

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Par avec AFP Publié le 08/10/2012 à 10h34 [VIDEO] Alors que l'opposition réalise son meilleur score jamais enregistré, le charismatique président du Venezuela a été réélu à plus de 54% Un nouveau mandat pour poursuivre sa "révolution socialiste". Le président du Venezuela Hugo Chavez jouait son avenir politique avec cette élection. Au pouvoir depuis 1999, il a été réélu dimanche pour six ans. Son rival Henrique Capriles Radonski réalise pourtant le meilleur score jamais... Un nouveau mandat pour poursuivre sa "révolution socialiste". Son rival Henrique Capriles Radonski réalise pourtant le meilleur score jamais enregistré par l'opposition (44, 73%). Selon des résultats parus lundi portant sur 94% des bulletins de vote, Hugo Chavez obtient ainsi 54, 66% des voix. La participation est historique: 80, 94%. Il aura rassemblé plus de suffrages que lors de sa précédente réélection, en 2006, lorsqu'il avait pourtant battu l'opposant Manuel Rosales de plus de 25 points, avec 62% des voix. Toujours aussi populaire L'annonce de la réélection de Chavez a été saluée par des tirs de feux d'artifice et des manifestations de joie dans Caracas.

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Ce serait vrai si la campagne électorale et le scrutin, étalé sur trois jours, s'étaient déroulés sans entraves comme le soutient le ministre de l'information qui parle d'élection « exemplaire ». Les observateurs étrangers sur place ont noté la lenteur mise à publier les listes électorales, les obstacles posés pour empêcher les réunions de l'opposition, l'ostracisme dont elle a fait l'objet à la radio et la télévision, la violence. L'intimidation dont le parti de M. Tsvangirai a été la principale victime, la réduction drastique du nombre des bureaux de vote dans les circonscriptions favorables à l'opposition, la mauvaise volonté du pouvoir à obéir à la justice qui avait exigé de les rouvrir un troisième jour: tous ces facteurs ont perverti le scrutin. « réconciliation nationale » Jusqu'à quel point? Les avis divergent. C'est « la plus grande fraude électorale de ma vie », a estimé mercredi le candidat du MDC. Les associations locales des droits de l'homme ont porté des jugements à peine moins durs, tout comme les observateurs norvégiens aux yeux de qui l'élection n'a été ni « libre ni équitable ».

«Les citoyens d'Azerbaidjan ont voté pour la sécurité et le progrès» s'est félicité le président réélu, dans un discours retransmis à la télévision. Le président turc Recep Tayyip Erdogan a été le premier dirigeant étranger à adresser ses félicitations au vainqueur, a annoncé dans un communiqué la présidence azerbaïdjanaise. L'opposition avait boycotté le scrutin Les principaux partis d'opposition ont refusé de participer au scrutin, estimant que les conditions pour la tenue d'une élection démocratique n'étaient pas réunies, et accusant les autorités de vouloir truquer le vote. «L'environnement et la législation électorale n'ont pas offert de garanties d'élections libres et justes», ont dénoncé onze militants azerbaïdjanais des droits de l'homme dans un communiqué commun publié avant le vote. «Les élections ne sont absolument pas compétitives et n'offrent pas d'alternative politique», ont-ils ajouté, décrivant notamment «l'alarmante» campagne médiatique ayant accompagné le scrutin. Un pays modernisé grâce à la manne des hydrocarbures Critiqué par l'opposition et les défenseurs des droits de l'homme, Ilham Aliev est loué par ses partisans pour avoir, grâce à la manne des hydrocarbures, transformé et modernisé l'Azerbaïdjan, devenu un important fournisseur de gaz à l'Europe.