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Smoothie vert détoxifiant 1 banane bien mûre Un kiwi vert (ou jaune) Quelques morceaux d'ananas Un grand verre d'eau Smoothie vert et rose Des baies (fraises, framboises, mûres, etc. ). Pour la quantité, l'équivalent d'une grande tasse suffira. Une pomme verte (de gros calibre) Quelques feuilles d'épinards (l'équivalent d'une grande tasse) Du lait d'amande ou de l'eau (l'équivalent d'une grande tasse ou d'un grand verre) Smoothie ananas-banane Des morceaux d'ananas (l'équivalent d'un demi-ananas). Une banane Une pomme (Golden de préférence) Quelques feuilles d'épinards (l'équivalent d'une tasse) Smoothie détox au chou kale Du chou kale. Pour la quantité, l'équivalent d'une demi-tasse suffira. Découpez au préalable le chou en lamelle afin de pouvoir le quantifier facilement dans votre tasse. Smoothie détox vitamine web. 1 grande branche de céleri (couper le en morceaux) Une pomme (verte, rouge ou jaune selon vos goûts! ) Du lait d'amandes (l'équivalent d'une tasse) Un peu de miel (pour le côté sucré) Des glaçons Smoothie coco-ananas-kale Des morceaux d'ananas (l'équivalent d'un demi-ananas) Du lait de coco OU de l'eau de coco (au choix).
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La papaye est un fruit qui n'a pas un grand intérêt gustatif qu'elle soit consommée cru ou pire en compotes. Mais ce fruit contient une enzyme, la papaïne, qui stimule la digestion et favoriserait la destruction des cellules graisseuses – je dis ça mais je dis rien … Je ne présente pas l'orange, petit concentré de vitamines C, indispensables pour lutter cotre les petits rhumes de l'hiver. Smoothie détox vitamine d. La grenade est riche en antioxydant, pour maintenir la jeunesse de nos cellules. Ces jolies grains rouges translucides apportent une touche de couleur, dans les salades de fruits, en décoration de gâteau, ou dans des cocktails, et smoothies. Seul hic, ne surtout pas manger les membranes blanches entre les graines, elles sont extrêmement amères. Maintenant que vous en savez un peu plus sur ces ingrédients magiques, place à la recette! Smoothie détox orange papaye grenade Pour 2 portions – préparation 10 minutes 1 papaye le jus de 2 oranges 1/2 pomme 1/2 grenade Pelez la papaye, et découpez la chair en petits morceaux.
Grâce à une alimentation plus équilibrée et plus saine, nous pouvons aider le foie à récupérer toutes ses capacités et à améliorer l'état général de l'organisme. Les bienfaits des régimes alimentaires détoxifiants Un régime alimentaire dépuratif et détoxifiant favorise une alimentation plus consciente et contrôlée. En outre, il nous aide à nous sentir plus légers, plus calmes et plus agiles mentalement. Améliore la santé de la peau et des cheveux. L'élimination des toxines favorise une peau plus saine et une meilleure croissance des cheveux à partir de la racine. Les cheveux et la peau sont plus éclatants. Favorise la digestion. L'expulsion des toxines aide l'organisme à mieux absorber les vitamines et les nutriments. La digestion des aliments est facilitée, car on consomme plus de légumes. Stimule le système immunitaire. Smoothie détox, vert et vitaminé. En assimilant davantage de vitamines et de minéraux, les organes vitaux peuvent être plus sains, ce qui augmente l'immunité du corps. Libère l'esprit. L'université de Virginie occidentale a conclu qu'un régime de détoxication améliore considérablement le niveau d'énergie et la qualité du sommeil des personnes.
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