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La dose journalière recommandée est de deux gélules pendant un à deux mois, pendant les repas. La propolis est aussi disponible sous forme de spray. Il suffit de deux applications deux à trois fois par jour pendant la durée de la gêne. Deux à quatre cuillères à café par jour sont efficaces. Miel propolis bienfait en. Les bonbons et les gommes sont à prendre jusqu'à huit fois par jour; pour la solution à la propolis, dix à vingt gouttes suffisent. Contre-indications de la propolis Comme d'autres produits de la ruche comme la gelée royale, la prise de propolis est déconseillée aux personnes allergiques ou sensibles aux produits de la ruche. Comme tout complément alimentaire, la propolis doit être prise en cure ponctuelle selon les besoins, qui peut être renouvelée plusieurs fois dans l'année. La consommation de propolis est aussi déconseillée chez les femmes enceintes ou celles qui allaitent. Des cas de rhinite allergique (rhume des foins), d'inflammation des yeux, d'urticaire et de crise d'asthme ont été signalés après la prise de produits contenant de la propolis.
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Bonne nouvelle: le pollen en regorge. Le docteur Becker y voit même une solution pour éviter toute carence en protéines: "Si elles le prennent en grande quantité, les personnes suivant des régimes draconiens ou ne consommant ni viande ni poisson peuvent pratiquement combler le manque de protéines. " Il prévient les inflammations La flore intestinale contient des millions de bactéries et de micro-organismes qui nous protègent des agressions extérieures. Son déséquilibre entraîne prise de poids, diabète, ballonnements et diverses pathologies. "Les germes et la vitamine B que contient le pollen frais rééquilibrent la flore et garantissent la santé des intestins", explique le docteur Becker. Pour bénéficier de tous ses bienfaits, il convient de respecter certaines règles: "Le pollen doit être récolté loin de terrains industriels, pour éviter toute contamination par des facteurs extérieurs. Miel, propolis, gelée royale... Leurs vertus insoupçonnées pendant l'hiver. Il doit être bien conservé, car un pollen sec perd tous ses nutriments", précise le docteur Becker. Où en trouver?
On peut également prendre de la propolis sous sa forme naturelle: dans le cas d'un renforcement global de l'organisme et du système immunitaire, il est recommandé par exemple de consommer 1 gramme de propolis, 3 fois par jour. Propolis et Gelée Royale: deux trésors de la ruche qui s'associent très bien La Gelée Royale et la propolis sont fréquemment associées dans les compléments alimentaires destinés à renforcer la vitalité et l'immunité. Les propriétés de la Gelée Royale sont issues de sa composition exceptionnelle: vitamines, oligo-éléments, acides aminés, 10HDA, royalisine… Elle contient notamment de nombreuses vitamines du groupe B, vitamines qui sont essentielles pour avoir de l'énergie. La Gelée Royale est la nourriture exclusive de la reine des abeilles. Au sein de la ruche, l'abeille royale en tire sa force et sa longévité exceptionnelle. Miel propolis bienfaits. À lire aussi: Gelée royale et propolis, deux trésors de la ruche à découvrir! Où trouver de la véritable propolis? Dans la boutique du Rucher Notre-Dame, basée en Provence et spécialisée dans les produits de la ruche et la santé au naturel, vous trouverez de la propolis sous différentes formes.
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