La Dhuis En Vélo / La Roue De La Vie Du Bouddhisme
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La Dhuis En Vélo Youtube
CR du groupe 4bis de Magny où nous étions 7 au départ… Je retiendrai la condition optimale d'Enzo (comme les Ferrari en 1ère ligne en F1…🇮🇹), intenable ce matin… il a même fait chauffer le VAE de Michel 😋😋 NB: il doit y avoir match entre Gilou sur la Briarde et Enzo sur la Dhuis!!! 🚵♂🚵♂🚵♂ Côté parcours: tout droit jusqu'à la forêt de Bondy par la Dhuis et demi-tour 😉😉😉
Cette voie verte est surtout connue des VTTistes dans les parages, mais en permettant de joindre facilement Canal de l'Ourcq et Berges de la Marne, elle est aussi très intéressante pour un parisien souhaitant faire une boucle dans l'Est. Galerie d'une cinquantaine de photos de la promenade, puis quelques photos de la jonction avec les berges:
stimulation intellectuelle – Sur quoi vous tenez-vous au courant? Vous efforcez-vous de lire une grande variété de livres et d'articles? Quand avez-vous essayé d'apprendre quelque chose de nouveau pour la dernière fois? Comment vous mettez-vous au défi? Quelles expositions, tables rondes ou podcasts vous intéressent? À quand remonte la dernière fois où vous avez eu une conversation approfondie sur un sujet qui vous tient à cœur? spiritualité/sens du but – Qu'est-ce qui vous fait vous sentir vraiment bien dans votre peau et dans votre rôle dans le monde? Où cherchez-vous à vous ressourcer et à nourrir votre esprit? Vous arrive-t-il de vous sentir complètement en paix (où/quand)? Qu'est-ce qui vous relie à un sens profond de la vie? Quel héritage aimeriez-vous laisser? Avez-vous des rituels particuliers qui sont importants pour vous? Téléchargez la roue de la vie sur la page d'accueil et voyez si vous pouvez apporter plus d'équilibre dans votre vie. Vos résultats vous ont-ils surpris d'une manière ou d'une autre?
La Roue De La Vie Du Bouddhisme
Je n'arrive pas à croire que je n'avais rien de tel dans ma vie avant d'avoir atteint la cinquantaine. En parcourant la roue de la vie, vous remarquerez probablement des domaines auxquels vous n'avez pas prêté attention pendant un certain temps. Mais avec une prise de conscience renouvelée, vous pouvez vous aussi apporter des changements conscients pour une vie plus expansive et plus équilibrée. Aucun domaine de la vie n'est monolithique. Certaines activités peuvent s'étendre sur plusieurs domaines, et chaque sujet peut ne pas être pertinent pour chaque personne. N'hésitez pas à adapter la roue comme vous le souhaitez. L'épanouissement et le bonheur viennent lorsque vous trouvez le bon équilibre pour vous. Il est vraiment possible d'avoir une vie que vous aimez! Les 8 domaines de ma roue de la vie: amour/affection – Aimez-vous et vous sentez-vous aimé? (Il peut s'agir d'une histoire d'amour, d'enfants ou même d'animaux de compagnie. ) Que faites-vous pour que les choses restent vitales?
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Qui a développé cette technique était Paul J. Meyer, l'un des leaders du coaching, du développement personnel et professionnel, connu pour être le fondateur du Success Motivation Institute. Meyer s'est inspiré pour l'élaboration de cette technique de la roue de la vie de la religion bouddhiste tibétaine. Utilité de cette technique La roue de la vie de Meyer est une technique d'auto-analyse des différents domaines que la personne considère importants dans sa vie. Grace à lui, aide à avoir une meilleure conscience de la façon dont ces besoins et désirs vitaux sont satisfaits ou non dans le moment présent, en plus de vous permettre de comparer avec les moments passés et de voir si des progrès sont réalisés. Essentiellement les avantages offerts par cette technique sont les suivants: Identification des zones considérées comme importantes pour la personne. Conscience du degré de satisfaction de la vie. Il vous permet de savoir par où commencer pour vous améliorer. Il stimule l'initiation d'un processus de changement.
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J'ai parcouru les différents domaines, en me posant les questions pertinentes, et il est apparu de façon flagrante que ma vie sociale était dans une ornière (mes seules activités sociales semblaient être de manger et de boire avec des amis – et de temps en temps une exposition ou un film). J'ai immédiatement reconnu que je voulais une vie sociale plus riche et plus variée – de nouveaux visages et des activités amusantes. J'ai alors pris la décision de faire un effort concerté pour intégrer davantage de personnes (communauté) et d'activités sociales (plaisir) dans ma vie. En l'espace d'un an, j'ai commencé à jouer au pickleball (je n'avais pas pratiqué de sport de balle depuis la 7e année) et j'ai également réuni un groupe de connaissances pour apprendre à jouer au mah-jong. Personne dans les deux groupes, y compris moi, n'avait jamais pratiqué ce jeu ou ce sport auparavant, mais cela ne nous a pas arrêtés! Ces deux activités font aujourd'hui partie intégrante de ma vie. Elles m'apportent interaction sociale, exercice, stimulation intellectuelle et plaisir.
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Aussi, à titre de suivi, il est conseillé de faire, après un certain temps, une nouvelle roue de vie, comparer comment le processus a commencé et comment il est maintenant. Cela peut vous intéresser: " Développement personnel: 5 raisons pour l'autoréflexion " Que signifie chaque parcelle? Comme nous l'avons déjà mentionné, chaque personne est différente et, par conséquent, accordera une plus grande importance aux différents aspects de Par rapport au reste de ses congénères, cependant, certaines zones ont tendance à apparaître sur la plupart des roues de la vie. Ensuite, nous verrons certains d'entre eux, offrant exemples de questions qui peuvent aider à l'analyse de la satisfaction, à la fois générale et particulière, de la personne. 1. Santé Est-ce que j'ai généralement un rhume? Est-ce que je prends trop de médicaments? Est-ce que je fais de l'exercice régulièrement? Combien de fois ai-je été malade au cours du dernier mois? Dois-je aller chez un médecin? Ai-je besoin d'aide psychologique?
Si vous arrivez sur cet article c'est que vous cherchez comment améliorer votre vie, par où commencer et à quoi s'attaquer en premier. Déjà je peux vous dire bravo car c'est un grand pas que de faire la démarche de recherche afin d'évoluer. Je sais que cela peux être compliqué et plutôt abstrait dans le monde du développement personnel. Ici je vais donc vous faire part de mon expérience personnelle. De comment j'ai repris les reines de ma vie après l'avoir laissée aller comme elle le souhaitait. Sans donner de véritables orientations et de vrais choix, sans prendre le temps de me poser les questions essentielles qui feront que mes envies seront alignées avec la réalité. La réalité c'est qu'il y a deux ans j'étais complètement éteinte et je vivais sans me poser de questions. Mon chemin de vie était juste de vivre et de gérer au mieux ma maison, mes enfants, ma vie de couple, ma vie professionnelle. Evidemment à côté de ça je me plaignais que je n'avais pas assez d'argent, qu'on avait du mal à partir en vacances, à faire ce qui nous faisait envie, pas assez de temps etc etc… Le réveil sur le plan du développement personnel Et puis j'ai fait mon Ikigai, je me suis réveillée.