Huile De Palme 1/3 : Les Impacts Sur La Santé - Greenweez Magazine — Dark Saison 3 Stream Vf

Thu, 18 Jul 2024 04:06:43 +0000
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Mais là elle est utilisée additionnée, comme un plus, et pas pour masquer un goût ou créer une texture» Le jeune chimiste précise dans son dernier billet que l'huile de palme vierge – souvent consommée dans les pays producteurs – est particulièrement riche en carotènes. Mais elle perd la plupart de ces carotènes lors du raffinage – qui fait changer sa couleur vers le blanc – pour une utilisation dans l'industrie agro-alimentaire. L'huile de palme non raffinée est également riche en tocophérols, un antioxydant important. Par contre, raffinée ou pas, elle est toujours très riche en acides gras saturés. Alain Rival, chercheur qui travaille sur le sujet de l'huile de palme au Cirad (Centre de recherche agronomique pour le développement), explique d'ailleurs qu'il faut «raisonner en termes d'habitudes alimentaires. Je vais souvent à Djakarta. Presque toute la nourriture est frite à l'huile de palme: riz, poisson, poulet… Mais les gens ont d'autres habitudes que les Européens, mangent des fruits, ignorent les fast-foods et les plats tout prêts».

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Elle vise à arrêter la déforestation sauvage et à préserver la biodiversité et les richesses naturelles. Valeurs nutritionnelles pour 100 g VNR* Valeur énergétique 900 kcal / 3768 kJ Matières grasses 100 g dont acides gras saturés 50 g dont acides gras mono-insaturés 39 g dont acides gras poly-insaturés 11 g Glucides 0 g dont sucres 0 g Fibres alimentaires 0 g Protéines 0 g Sel 0 g Vitamine E 25 mg 208% Vitamine A 7500 µg 937% *Valeurs Nutritionnelles de Référence. Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Conseils d'utilisation Il est possible d'en faire des usages très variés: - L'huile de palme rouge convient particulièrement à la cuisson, pour le wok et la friture, en une utilisation unique. - Elle apporte une saveur de beurre et une belle couleur jaune orangée à de nombreux plats à base de riz, de quinoa, dans des smoothies, dans des soupes, sur des légumes vapeur, dans des sauces etc... - On peut la mélanger à d'autres huiles comme l'huile d'olive pour des assaisonnements.

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Comme toutes les graisses, l'huile de palme se compose de presque 100% de lipide. On distingue deux catégories les acide gras saturés et les acides gras insaturés. Les acides gras saturés aussi appelés mauvaises graissent qui sont caractérisés par des liaisons simples entre les carbones. En effet, chaque carbone porte le maximum d'hydrogène possible d'où le nom de « saturé ». Contrairement aux acides gras insaturés Ils ont la spécificité de devenir solide à température ambiante en effet ils supportent mieux la chaleur. Parmi les principales sources d'acides gras saturés, on peut citer la charcuterie, les viandes grasses et les produits laitiers. acide gras insaturé acide gras saturé Les acides gras insaturés qui sont appelés les « bonnes graisses » et qui se découpent en 2 sous-familles: les acides gras poly-insaturés et les acides monosaturés les acides gras monosaturés: Ils sont liquides à température ambiante, et supportent bien la chaleur: on peut donc les utiliser pour la lipides monosaturés ont des effets bénéfiques reconnus sur la fonction cardiovasculaire.

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L'huile de palme est ensuite raffinée (neutralisée, décolorée puis dèsodorisée). Les noyaux, après séchage, sont concassés et leurs amandes sont envoyées vers des usines de pays européens où elles seront traitées pour donner une huile de couleur blanche et concrète l'huile de palmiste. COMPOSITION Composition en acides gras: C12:0 < 0. 2% C14:0 1 – 2% Acide palmitique C16:0 43 – 46% Acide palmitoléique C16:1 < 0. 3% Acide stéarique C18:0 4 – 6% Acide oléique C18:1 37 – 41% Acide linoléique C18:2 9 – 12% Acide linolénique C18:3 < 0. 4% C20:0 < 0. 4% PROPRIETES Les acides palmitiques et oléiques sont les acides gras les plus abondants. Les propriétés de l'huile de palme lui confèrent une grande souplesse d'utilisation dans les produits alimentaires et non-alimentaires. L'huile de palme est utilisée comme huile de table principalement dans les régions de culture. Le procédé de fractionnement de l'huile de palme accroît son potentiel d'utilisation. L'hydrogénation et l'interestérification lui permettent d'entrer dans la composition de produits tensio-actifs élaborés.

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Un palmier à huile donne des fruits douze mois sur douze, deux fois par mois, et peut produire pendant 25 à 35 ans. Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas un arbre, mais un stipe: son "tronc" est un emboîtement de gaines foliaires et ne possède pas de cambium (écorce intérieure).

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