Comment Changer Les Joints Spi D'Une Fourche De Moto ? - France Webzine, Recette Pancake Avec Herbalife Distributeur

Thu, 04 Jul 2024 22:15:59 +0000
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Tu es depuis le temps devenu un expert en maintenance et les pièces aussi petites soient elles, n'ont plus de secrets pour toi. Dans les lignes qui suivent, on fait le point sur une toute petite pièce de ta moto. Elle est petite mais indispensable. Il s'agit du joint spi de ta fourche. Alors comment changer les joints spi de ta fourche moto? Où se trouve-t-il? De quoi est-il constitué? Comment le changer? Tu vas tout savoir, pas de panique. Liberty Rider t'accompagne dans l'entretien de ta moto et de tes équipements Qu'est-ce qu'un joint spi? Le joint spi est un joint c'est sûr, mais pourquoi « spi »? Ce qu'il faut savoir c'est que le "spi" représente le nom de l'entreprise qui, la première, conçut ce type de joint. SPI signifie littéralement Société de Perfectionnement Industriel. Ça… c'était pour la petite histoire. Concrètement, le joint spi est un joint dit à lèvre qui garantit une certaine étanchéité aux pièces sur lesquelles il est fixé. De quoi se compose un joint spi et surtout à quoi sert-il?

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Démonter pour accéder à la fourche et faire la vidange Avant de changer les joints, il faut pouvoir y accéder et pour cela, il faut démonter quelques éléments. Vous devez enlever la roue avant et ensuite retirer le premier tube qui se trouve sur la fourche. Ensuite, vous devez retirer la protection de la fourche, desserrez le bouchon et procédez à la vidange. Enlever la cartouche et faites la vidange Prenez la clé de 17 et desserrez l'écrou inférieur, ensuite bloquer la fourche et desserrer le bouchon avec 2 clés plates. Afin de faire ressortir la cartouche, il faut appuyer sur la fourche depuis le haut, n'oubliez pas de la tenir avec la clé spécifique. Pour débloquer l'écrou et le contre-écrou, puis libérer la fourche, prenez une clé plate et une clé de 17. Faites la vidange de la cartouche au-dessus du bac prévu à cet effet. Enlever le joint SPI de la fourche Pour cette étape, il faut retirer le clip qui maintient le joint à l'aide d'un tournevis et le cache poussière. Vous pouvez aussi enlever les différentes bagues pour les nettoyer et faire attention à leur état pour voir l'usure.

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(Sur la mien, il y a aussi un bouton pour le rebond, enlevé cela aussi si c'est présent. ) - puis aller en haut de la fourche et enlever les casquettes, en dessous il devrait y avoir un verrou qui a l'air beaucoup différente, utiliser un tourne-à-gauche de cassette pour ces verrous – puis les enlever complètement. - Placer la fourche dans la cuvette et pousser sur la partie en haut pour tout enlever l'huile. - Laisser la fourche rester dans la cuvette pendant quelques minutes pour assurer que toute l'huile a quitté la fourche. Step 4: Etape 3: Commencer a Desassembler La Fourche - enlever les ressorts de la fourche - placer chaque partie sur un chiffon EN ORDRE POUR QUE VOUS SAVOIR COMMENT LA RECONSTRUIRE - séparer les deux parties de la fourche - placer le partie du dessous sur un chiffon aussi pour garder intacte les poteaux.

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sur l'ancien forum 106€ pièces et main d'oeuvre chez Motoxpert le 12/03/07 Le site Moto-Station a un super article expliquant comment les changer: Moto station - Changer vos joints spi de la fouche Par David vidange de fourche faite ce jour à 27767kms, avec de l'huile SAE 20. après 1er essai, la fourche étant moins souple la moto "pompe" moins et se comporte', à priori, mieux en courbe rapide, mais du coup on sent plus les irrégulatés de la route. on ne peut pas tout avoir Par Varabien c est vrai qu en mettant 1 indice plus elevé tu gagnes en tenue de route au detriment du confort, t auri peut etre du mettre de la 15 moi avec la 7 je n ai pas trouvé beaucoup de difference HONDA 125 CBS - 125 SL - 750 Four - YAMAHA 500 XS - 500 XT - HONDA 750 Africa Twin - 100 Vara Carbu - 100 Varad Injection - YAMAHA XTZ 1200 - TRIUMPH Street Twin 900 pour info, une vidange de fourche c'est tous les combien de kms? moi je l'ai fait faire à machine a 38000.. merci Ma belle salut a tous la vidange de fourche ce fait tout les 2 ans ou tout les 12000 km bon je m'y mets ce WE:smil1: Varabien je vais enfin utiliser ton huile sim28 Varadero's ment votre!!!!

1 25 1D4-F339Y-00 ROULEMENT 2 26 1D4-F3528-00 JOINT, ANTI-POUSSIERE 2 1 27 1D4-F3527-00 JOINT, ANTI-POUSSIERE 1 Troisième étape: Retirer le joint SPI Le fourreau est déposé, il faut maintenant enlever le joint cache-poussière. Là j'ai eu des difficultés puisqu'il y a un circlip à l'intérieur que l'on voit qu'après avoir nettoyé l'intérieur. Pour retirer le cache poussière, c'est à l'aide d'un tournevis, en y allant doucement pour ne rien abimer, faire levier en tournant régulièrement le tube, et enfin le retirer le joint spi. Quatrième étape: Remonter sa fourche Après un bon nettoyage et graissage, positionner le nouveau joint. J'ai tapé doucement avec une cale en bois et l'ancien joint, en tournant pour répartir la frappe et l'enfoncer bien droit. Bref une fois tout remonté, comment remplir d'huile sans enlever les tubes?? Bonne question, je n'ai pas pu démonter au niveau des tés de fourche. J'ai donc bouché le trou inferieur avec un bout de sac plastique en laissant dépasser bien sûr afin de pouvoir le retirer par la suite, puis enfilé le tube à mi hauteur pour remplir d'huile.. là,.. je n'ai pas pu prendre de photo!!

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Curry de légumes et pois chiches: Dans de l'huile d'olive, faites revenir 1/2 oignon coupé en dés avec une courgette en dés également, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez deux tomates, épépinées et découpées et assaisonnez avec curry, gingembre, ail, cumin, cannelle et piment de Cayenne en poudre. Ajoutez une boîte égouttée de pois chiches, 125ml de bouillon de volaille ou de légumes et le jus d'un citron. Ajoutez des épinards surgelés en branches, couvrez et laissez réchauffer. Assaisonnez à votre goût et servez accompagné de riz brun à cuisson rapide et d'une cuillère à soupe de yaourt à la grecque. Recette de pancake croquant au beurre de cacahuète | Herbalife Nutrition Suisse. Pâtes aux crevettes et sauce tomate: Egouttez une grande boîte de tomates pelées en morceaux et faites revenir dans un peu d'huile d'olive à feu moyen pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce que vous puissiez les écraser à la fourchette. Salez et poivrez, ajoutez ail et basilic puis placez les crevettes surgelées et laissez cuire dans la sauce. Servez sur une portion de pâtes complètes. Muffins d'omelette aux légumes: Cette recette est parfaite pour un dîner léger accompagné d'une salade verte.

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Ce n'est pas parce qu'on mange équilibré qu'il faut passer des heures en cuisine. Si votre congélateur, votre réfrigérateur et vos placards sont bien remplis, alors il vous sera facile de concocter un bon repas équilibré en moins d'une demi-heure. Vous vous dites peut-être que préparer un repas équilibré chez vous relève de l'impossible, surtout si vous êtes persuadé que vous allez devoir y passer des heures alors qu'il est si facile de manger au restaurant ou de commander un plat à emporter. Mais en vous laissant tenter, vous rendez plus difficile encore le passage à une alimentation variée et équilibrée. Je vais donc vous montrer comment préparer 9 plats équilibrés prêts en moins de 30 minutes. Et non seulement vous ferez des économies, mais vous pourrez également contrôler totalement les ingrédients, les calories et les portions, ce qui vous aidera à atteindre vos objectifs en matière de santé et de contrôle de poids. A conserver au congélateur: Des filets de poisson: ils sont très simples à utiliser et il est inutile de les décongeler avant cuisson.