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Sun, 14 Jul 2024 12:11:17 +0000
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Télécharger le programme des activités saison 2021-2022 Plaquette_MPT Spectacle des Ateliers Le spectacle des ateliers Danse et Théatre aura lieu au Quai 3 le samedi 11 et dimanche 12 juin plus d'infos Nouveau cours de ZUMBA professeur Solveig URBIHA Bibliothèque Prix des bulles 2022 voir infos Prix du premier roman 2022!!! Modification soirée 4 juin au lieu de 21 mai voir infos Nouveautés livres d'avril liste Nouveautés BD - voir BD Exposition du 9 au 29 mai 2022 Horaires d'ouverture de la Maison Pour Tous, pendant les activités La saison est divisée en 2 demi-saisons Périodes de fermeture des activités 2021/2022 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi du 13/09/2021 au 30/01/2022 et du 31/01/2022 au 26/06/2022 Toussaint Noël Hiver Printemps 9h-12h 14h-20h 9h-12h30 14h-18h 3 bis quai Voltaire 78230 Le Pecq tél: 01. 39. 73. 48. 22 Courriel: 24 octobre au 7 novembre inclus 19 décembre au 2 janvier inclus 20 février au 6 mars inclus 24 avril au 8 mai inclus Site réalisé avec notepad++ dernière modification 24 mai 2022

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Tout ce qui vous reste à faire, c'est danser intensivement pendant une heure! Trouvez votre cours de fitness Sélectionnez votre club et voyez quand ont lieu vos cours collectifs.
Apprendre la Zumba présente plein d'avantages, notamment: Brûler des calories et améliorer votre coordination sans avoir l'impression de faire du sport. Développer votre endurance, grâce à un schéma d'entrainement par intervalles avec des rythmes lents qui s'intensifient graduellement. Se défouler sur des musiques latines. Passer des moments conviviaux et agréables car les cours de Zumba sont assez ludiques. Quel cours de danse Zumba choisir? La Zumba Toning se pratique avec des haltères, elle combine donc danse et renforcement musculaire. En salle ou en plein air, La Zumba Step cible en particulier vos jambes, vos fessiers et vos abdominaux. Des cours fun de Zumba Kids et de Zumba Ados sont également aménagés spécialement pour les enfants et les adolescents. Recommandations d'anciens élèves (Très bien) Amandine donne envie de continuer le programme de Zumba avec sa positivité. Son programme est riche pour les débutants et pour les avancés. Bravo Amandine le 21. 02. 2022 Zumba Kids (entre 8 et 11 ans) (Très bien) Enseignante très apliquée et douée.

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Haut Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer. Trouver un cours Nos cours Zumba ® Idéal pour Tout le monde en piste! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble. Comment ça marche? Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba ® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace? Oui. Super amusant? Trois fois oui! Avantages Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session. Trouvez un cours près de chez vous Il vous en faut plus? Découvrez les toutes dernières nouvelles Zumba ®, les événements spéciaux, et plus.

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N'hésitez pas à visiter leur site pour en savoir plus sur ce qu'ils font et sur ce qu'est la nutrithérapie. Magali & Fabrice Certifié ZIN Instructeurs depuis 2009 "Vous allez adorer, venez danser avec Zumba Belgium" Instructeurs de Zumba depuis 10 ans, nous avons été les premiers à installer un cours de Zumba dans le Brabant Wallon. Nous mélangeons tous les types de musiques avec une énergie de fou. Venir l'essayer c'est l'adopter. Centre Sport Blocry Place des Sports, 1 à Ottignies Louvain-la-Neuve 1341 +32 477 610 874 Magali & Fabrice Coachs sportifs professionnels Instructeurs de cours collectifs Nutrithérapeutes certifiés par le CFNA Coachs de vie Retrouvez-nous Contact info @ 0032 477 610 874 Nos différents sites Réseaux Sociaux Retrouvez-nous via « waakupbymagfab » sur Instagram, facebook et twitter. MagaFab Attitude Design @ 2019

* Vous pouvez résilier votre inscription à n'importe quel moment. Zumba ® Step Pour ceux qui veulent brûler des calories. Vous souhaitez muscler vos jambes et vos fessiers? Faites le premier pas! Nous allions la puissance supérieure des mouvements de l'aérobic pour muscler et raffermir votre corps avec un programme de remise en forme dans un esprit festif que seul Zumba propose sur la piste de danse. Zumba ® Step favorise les exercices cardio-vasculaires et d'amincissement, tout en ajoutant des mouvements qui sculptent votre sangle abdominale et vos jambes. Zumba ® Toning Pour ceux qui veulent faire la fête mais qui souhaitent par-dessus tout raffermir leur musculature et sculpter leur silhouette. En utilisant les bâtons de musculation Toning Sticks Zumba (ou des poids légers), vous faites travailler des groupes musculaires spécifiques, ce qui vous permet de prolonger vos exercices. Semblables aux maracas, les bâtons de musculation légers Toning Sticks améliorent votre sens du rythme tout en musclant des parties essentielles de votre corps, notamment les bras, la sangle abdominale et le bas du corps.