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Et ne vous inquiétez pas, si vous me suivez, vous savez pertinemment que je continue à manger des pâtes, du pain, des gâteaux, des tartes, des pizzas, mais d'un genre nouveau, alternatif… Et si c'est la première fois que vous me lisez, voici quelques liens, vers des exemples simples et gourmands: Pâte à pizza Taboulé de ma Grand-Mère. Oui, j'étais fan du taboulé de ma mamie. Malheureusement pour moi, réalisé avec de la semoule de couscous… de blé. Couscous de millet vs. Mais depuis, j'ai trouvé des alternatives. Suivez le lien vers la recette 😉 Crêpes Hamburgers Quiche lorraine Brownies Gâteau roulé au chocolat ou à la confiture ou au lemond curd Vous l'aurez compris, la diversité est importante pour moi, car elle est l'essence même de la vie. C'est cette richesse qui m'a permis d'élargir mon horizon culinaire (et pas que 😉) et faire que mes papilles voyagent tous les jours, avec des plats simples et gourmands. Alors, partons en voyage avec Hélène, du restaurant n°13 à Rennes, pour le pays des Mille et Unes nuits avec un tajine de poulet au couscous de millet.

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On peut manger du couscous sans gluten sans se ruiner. Il suffit de remplacer la traditionnelle semoule de blé par du millet, à moins de 2 € le paquet de 500 g en magasin bio. Il faut parfois un peu de temps pour apprendre à cuisiner cette petite graine mais quand on connait quelques astuces, c'est très simple et très bon. Couscous de Millet aux petits légumes - Mon panier sans gluten. En fait, l'important est de bien surveiller la cuisson car le millet cuit très vite (et devient alors pâteux). Il faut également bien veiller à faire torréfier la céréale avant cuisson pour que les grains se détachent bien et ne forment pas une bouillie. Le millet est riche en protéines, fer, fluor, magnésium... Pensez aux flocons de millet à incorporer dans vos soupes ou vos müslies maison. En hiver, on pourrait remplacer le poivron de cette recette par du navet (voire du navet rutabaga miam) ou encore un peu de chou. Pour un couscous d'été (pour 2 gourmands): - 2 belles carottes bio - 1 poivron - un oignon - deux gousses d'ail - 1 verre de millet - 5 cuillères à soupe de pois chiche cuits - 30 g de raisins secs - huile d'olive - sel, piment, curcuma, cannelle, gingembre, cumin 1 / Epluchez et hachez l' ail et l'oignon.

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En plus, il est d'actualité en ce moment, avec ce froid polaire.

4 longueurs: long, 7/8 ème, 3/4 et short. Taille élastiquée, ajustable ou non. 2 poches sur le devant. 2 types de bretelles amovibles. Niveau: 1-2/3Tailles: 3 à 12 ans Voir ci-dessous les détails concernant... Patron Ikatee - Trio Blouse-Combinaison-Robe MARIEKE (enfant) Patron couture polyvalent qui propose 3 modèles: une blouse (manches courtes ou longues), une combinaison (short ou pantalon) et une robe (manches courtes ou longues). Niveau: 2-3/3Tailles: 3 à 12 ans Patron Ikatee - Duo Pyjama/Jogging CORDOBA (1 mois - 4 ans) Un jogging à réaliser en sweat ou un pyjama en jersey. Pantalon type sarouel et haut à manches kimono. Coupe ample. Facile à réaliser. Ceinture élastiquée. Niveau: 1/3Tailles: 1 mois à 4 ans Voir ci-dessous les détails concernant le choix des tissus pour... Patron Ikatee - Sarouel SEVILLA (1 mois - 4 ans) Patron facile à réaliser pour un modèle intemporel et ultra-confortable pour les petits. Patron pantalon enfant 4 ans. Pas de couture centrale sur le devant ou le dos. Ceinture élastiquée. Poches devant.

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C'est un petit passage « technique », mais pas de panique, vous allez y arriver! 😉 Faire de même avec l'autre jambe. Vous obtenez donc ça. Etape 5: C'est, selon moi, la plus pénible… la pose du bord côte. Commencer par plier le bord côte de la ceinture en deux, endroit contre endroit. Piquer. Puis replier en deux, en alignant bien les coutures, pour former un tube. Marquer sur votre sarouel les repères: milieux et côtés. Epingler désormais le bord côte au sarouel, endroit contre endroit. Epingler à l'aide de 4 épingles: 2 pour le milieu devant/dos, deux pour les côtés. Tuto sarouel 3 mois au 4 ans - Maman Mammouth - Blog famille, lifestyle et lecture. C'est maintenant que ça se complique un peu. Coudre au point zig zag (pour conserver l'élasticité) en tirant bien le bord côte. Il ne faut surtout pas hésiter à bien bien l'étirer… au risque de ne pas pouvoir faire tout le tour sinon. Je vous préviens, vous allez avoir l'impression que ça n'ira jamais jusqu'au bout, c'est NORMAL ^^ Et c'est pour cela que vous devez vraiment bien étirer le bord côte. Etape 6: Faire de même avec les chevilles.

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J'ai découvert le travail de Lauren il y a quelques années car elle était une des rares à proposer une formation en ligne « pattern workshop » pour apprendre à créer ses propres patrons au format PDF. Ce qui me fait penser qu'il faut que je vous en parle dans la série d'articles sur le modélisme… Mais ce n'est pas le sujet ici! Lauren met à disposition gratuitement sur son site un patron de legging bébé avec un empiècement au dos qui offre une aisance supplémentaire au niveau des fesses pour la couche du bébé. Marque: BASTE + GATHER Taille: de 0 à 24 mois Tuto legging Spoonflower Sur le blog de l'éditeur de tissus américain Spoonflower, un tuto vidéo vous permet de réaliser très facilement un legging bébé ou enfant. Le patron est disponible de la taille 6 mois à 5 ans. Site/blog: Spoonflower Taille: de 6 mois à 5 ans Patrons et tutos de legging pour les plus grands Legging Calin de Super Bison Si vous cherchez une valeur sûre, le legging Calin de Super Bison est fait pour vous. Patron couture short ou pantalon enfant - Grand choix de Tuto. Vous pourrez le décliner à l'envie à mesure que vos enfants grandissent (jusqu'à la taille 12 ans! )

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Pour le bord côte, bien couper dans le droit du fil également (ceinture et chevilles) Pour la ceinture, l'idéal est de se baser directement sur le tour de taille de votre enfant. Les mesures que je vous donne sont indicatives. Faites: tour de taille x 0, 8 pour obtenir la longueur dont vous aurez besoin. Etape 1: Découper les différentes pièces. Etape 2: Tracer un petit repère sur la pièce d'entrejambe, à son milieu. Assembler cette pièce à un premier « rectangle jambe » endroit contre endroit. Epingler. Patron pantalon 4 ans déjà. Coudre jusqu'au repère de l'entrejambe. Surfiler si vous utilisez du coton (faire des points zig zag tout le long du bord pour éviter que le tissu s'effiloche). Etape 3: Epingler à présent le deuxième « rectangle jambe » à l'autre côté de l'entrejambe. Coudre comme précédemment. Vous obtenez ça. Etape 4: Plier le premier « rectangle jambe » en deux, endroit contre endroit. Bien épingler. Coudre en étant prudent au moment de passer de la jambe à l'entrejambe. La couture doit être faite bien droite afin de former un « T » entre les coutures de l'entrejambe et de la jambe assemblée.