Jeux Fin D Année Ce2, L'Assiette Du Sportif : Les Principes De L'Alimentation

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Et oui! Les vacances approchent, on y croit! A la fin de l'année, un fois que les évaluations, les livrets, la kermesse, le spectacle etc sont faits, on a envie de décompresser un peu! Et les élèves aussi sans doute … Afin de garder la bonne humeur jusqu'au bout et travailler en s'amusant: je vous propose un rallye-liens qui regroupera plein d'activités plus ou moins longues pour finir les jours sans trop de préparation. – Ce Rallye-Liens sera actif du 20 juin au 04 juillet 2015. Voici le bouton à incorporer à votre article si vous souhaitez y participer: Créer un article sur votre blog en mettant mon logo + lien vers ici. Créer un bouton pour votre blog et m'écrire un commentaire ici. Je vous ajoute à la liste des participants. Les activités de fin d'année | Maitresse de la forêt. Idée n°1 Les olympiades CE2/CM2 (♦ Cf article ♦) Les olympiades CM1/CM2 (♦ Cf article ♦) Idée n°2 Un guide de survie fait par les CM2 actuels pour les futurs CM2: une idée québécoise de La classe de Karine à adapter à notre système scolaire. Je trouve l'idée sympa, en plus ça permet de rebondir sur ce travail à la rentrée prochaine.

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J'ai trouvé l'idée géniale! Elle m'a donc autorisé à traduire les défis et vous les proposer en ligne. Nous les testerons mercredi prochain! Succès garanti! Activités de fin d’année : la sélection de Val 10 | LaClasse.fr. Cliquez sur l'image pour télécharger le dossier avec les défis! Peinture libre En cycle 3, on a tendance à oublier que nos élèves ont besoin de s'exprimer tout comme les petits de la maternelle. Je suis la première à ne jamais leur laisser de matériels créatifs sans contrainte.. Chaque année, je m'oblige donc à proposer des activités peinture libre à mes grands loupiots. Nous sortons de grands rouleaux de papiers et ils peignent sans consigne au gré de leur envie! Et vous, quelles sont vos activités funky de fin d'année? Bon courage à tous pour cette dernière ligne droite!

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Idée n°3 Un petit travail d'écriture en vue des prochaines vacances: encore une idée de La classe de Karine. C'est simple et rapide. Utilisable en l'état. Idée n°4 Des jeux de coopération " Team building " ou " Team Challenge ": j'avais découvert ce genre d'activités durant mon séjour en Angleterre avec les mes élèves au centre Kingwoods. Sur Pinterest, on peut trouver plusieurs idées. –

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Dans le cadre du projet Sport ensemble, proposé par le service des sports de la commune, les élèves des classes de CP-CE1 et CE2 des écoles élémentaires Alain et Desnoyer accompagnés des enseignants ont participé à un challenge sportif au parc de la Prade. Un relais biathlon par équipe et une course d'orientation avaient été organisés et encadrés par Philippe Ricard et Fabien Delmau, les éducateurs territoriaux des activités physiques et sportives. Jeux fin d année ce2 video. Les 200 enfants se sont ainsi dépensés en plein air tout en acquérant les valeurs du dépassement de soi en équipe. Tout au long de l'année scolaire les services municipaux (sport, culture, école de musique, etc. ) proposent des activités sportives et culturelles aux élèves.

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Quand ils ont terminé, ils vont porter leurs fiches aux futurs élèves de la classe. Les Grands font preuve de beaucoup d'humour dans leurs conseils. C'est réconfortant! J'ai préparé un modèle de fiche que mes élèves remplissent à destination de mes futurs élèves. Les plus jeunes viennent poser leurs questions aux grands. Pssst… Les 20 dernières minutes de classe, c'est « parole ouverte ». Les élèves livrent ce qu'ils ressentent, se disent qu'ils vont se manquer, qu'ils ont aimé passer l'année ensemble... Le dernier jour de classe est un moment émouvant: on dit au revoir aux CM2… Je retiens mes larmes, je mets mes lunettes de soleil pour cacher mes yeux brillants. Je me dis que c'est bon signe, c'est que cette année est réussie, qu'ils ont aimé passer du temps dans cette école. Jeux fin d année ce2 1. C'est le seul jour de l'année où je rentre à la maison avec un super mal au crâne! Karel termine en beauté! Nous allons prouver l'existence de l'air pour un dernier jour de classe rafraîchissant. Le matériel: sacs refermables par un zip (type congélation) verres bacs (transparents de préférence): aquariums ou boites en plastique… eau.

Un petit jeu consistant grâce à des consignes à ouvrir des cadenas (adapté pour des élèves de CE2 en fin d'année): Une éventuelle histoire à modifier: « Il était une fois une classe de CE2 qui allait bientôt être en vacances. Elle n'avait plus tellement envie de travailler mais la méchante maîtresse, elle, voulait que les élèves travaillent encore et encore! Top 10 des idées pour la dernière semaine d'école (ou de collège) - Charivari à l'école. Pour cela, elle a décidé de cacher une activité dans un coffre pour empêcher les élèves d'y avoir accès. Le coffre est protégé par 10 cadenas! Les élèves réussiront –ils à trouver tous les codes et à ouvrir le coffre pour voir ce qui s'y trouve? » jeu-cadenas-CE2 jeu-cadenas-CE2-consignes Le fonctionnement est assez simple: les consignes (fichier PDF) contiennent les informations permettant aux élèves de trouver les chiffres des unités, dizaines, centaines, milliers, … L'onglet « Codes » du fichier Excel contient les codes de tous les cadenas (ils peuvent être modifiés sur cet onglet, en créant vos propres consignes). Les élèves choisissent les chiffres souhaités et la maîtresse / le maître les rentre dans les cadenas.

Dernière révision: 22. 05. 2017 La variété et la diversité de l'alimentation du sportif dépend à la fois de son sexe, de son âge, de son niveau de pratique. Tout sportif, même occasionnel ou de loisir, doit respecter les grands principes de l'alimentation qui s'appliquent donc à tous. Une alimentation, pour être équilibrée, doit être suffisante du point de vue énergétique, la plus diversifiée possible. Mais aussi garantir une bonne répartition entre protéines, lipides, glucides et un bon apport complémentaire en vitamines, minéraux et fibres. Planning repas footballeur pdf editor. Même si vous n'êtes pas un sportif de haut niveau, vous devez vous entraîner régulièrement pour vous maintenir en forme. Même si vous ne faîtes pas de compétitions sportives, lorsque vous participez entre amis à des activités physiques, votre alimentation contribue à maintenir la forme. L'équilibre, c'est la variété. Le sportif peut goûter à tout, avec modération. Le sportif de haut niveau sera souvent suivi par un spécialiste médecin ou nutritionniste, qui accompagnera son alimentation afin d'optimiser la performance.

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Le football est un sport qui demande une alimentation saine pour l'amélioration et l'entretien des capacités physiques et mentales du joueur. Un footballeur professionnel doit respecter une hygiène alimentaire pour satisfaire ses besoins énergétiques nécessaires pour l'entraînement, les matchs et pour prévenir la fatigue chronique. La nutrition du footballeur doit être capable d'assurer ses performances, d'améliorer son explosivité, sa force et ses capacités de récupération. Que manger avant un match de foot? Les apports alimentaires d'un footballeur doivent être adaptés à ses dépenses énergétiques et hydriques. Ainsi, un programme nutrition footballeur doit être équilibré, varié, diversifié adapté à son âge et à l'intensité de la pratique du football. En général, il est demandé de manger trois heures avant un entraînement ou un match. Préparation Physique Football. L'apport en sucres complexes ou lents doit être privilégié plusieurs jours avant de disputer une rencontre. Il faut cependant éviter de consommer une grande quantité de lipides et de protides, néfastes sur le temps de digestion.