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Publié le 11 juillet 2017 à 12h56, mis à jour le 11 juillet 2017 à 14h53 Cette vidéo n'est plus disponible Source: Sujet JT LCI A LA VÔTRE - Deux nouvelles études, dont l'une européenne, viennent confirmer les bienfaits pour la santé d'une consommation régulière de café, longtemps disputés. Il en ressort notamment que les personnes qui boivent environ trois tasses par jour semblent jouir d'une plus longue espérance de vie que ceux qui n'en boivent pas. Qui boira du café, vivra. Rime avec café pour. C'est en somme ce qui ressort de deux études dont les résultats ont été publiés ce lundi dans la revue médicale américaine Annals of Internal Medicine. La première, menée dans dix pays dont la France, est la plus étendue jamais effectuée en Europe sur les effets sur la santé et la longévité de la boisson la plus bue dans le monde. Elle s'appuie sur les données de 520. 000 hommes et femmes de plus de 35 ans, suivis par l'Enquête européenne sur le cancer et la nutrition (EPIC) pendant 16 ans. Jusqu'à trois tasses par jour "Nous avons constaté qu'une plus grande consommation de café était liée à un risque moindre de mortalité de toutes causes, plus particulièrement de maladies circulatoires et du système digestif", explique Marc Gunter de l'Agence internationale pour la recherche sur le cancer et l'un des principaux auteurs de cette étude.
En effet, les buveurs de caféine étaient plus souvent jeunes, fumeurs, consommateurs d'alcool et se nourrissaient plus de viande que de fruits et légumes. Les résultats ont montré que, pour une consommation supérieure ou égale à 3 tasses de café par jour, se dégageait un bénéfice sur la mortalité, et plus particulièrement sur celle liée aux maladies digestives et circulatoires. Rime avec café la. Ce même constat a été observé pour les 2 sexes et pour tous les pays de l'étude de façon équivalente. Un bémol tout de même pour les femmes: boire du café augmenterait le risque de cancer de l'ovaire. Enfin, les scientifiques ont mis en évidence un effet bénéfique du café sur le foie et sur le contrôle glycémique (taux de sucre dans le sang). Lire aussi – Caféine: attention à la surdose! Tous égaux devant les bienfaits du café Une autre étude, cette fois-ci américaine vient non seulement confirmer les résultats de l'étude européenne, mais en plus, apporter la preuve que quelle que soit l'origine ethnique, la consommation de café est bonne pour la santé.