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Voici une recette typiquement végétarienne, cuisinée avec un ingrédient au nom barbare j'ai nommé les « PST ». C'est un ingrédient incontournable quand on ne veut plus manger de viande de bœuf hachée. A la maison, on fait régulièrement des lasagnes car on peut les préparer à l'avance, et cela nous fait 2 repas! Avant de vous proposer ma recette, j'ai donc préparé un petit topo pour vous en dire plus sur les protéines de soja texturées. C'est quoi, où les trouver, comment les cuisiner…. Je vous dis tout! Conchiglioni farcies aux PST (vegan) - L'Herboriste, cuisine végétale. Les protéines de soja texturées, qu'est-ce que c'est? Les protéines de soja texturées (ou PST) sont fabriquées à partir de farine de soja. L'aspect déshydraté vient du fait que l'huile contenue dans le soja a été totalement extraite. Les protéines de soja texturées existent sous différentes formes: petits flocons, morceaux plus ou moins gros, ou format "steak". Il suffit de choisir la forme en fonction de sa recette! Il s'agit d'un produit déshydraté, les PST se conservent donc longtemps sans souci dans un placard, comme des pâtes sèches.

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On peut faire de la cuisine de quat'sous avec plein d'oseille mais peu d'argent, en remplaçant la viande si chère par des protéines de soja texturées, PTS pour les intimes. On les trouve en magasins bio et, si elles ne sont guère goûteuses, on peut facilement les améliorer avec un petit tour de main. Protéines de soja à la crème à l'oseille Ces PST en gros calibre peuvent aisément faire office, pour des palais pas trop délicats, de nuggets de poulet. Franchement, ce n'est pas plus infâme mais nettement plus sain pour notre corps et la planète! Laissez hydrater 15 mn les PST dans un bol d' eau aromatisée de sauce soja. Pressez ensuite les morceaux entre les doigts, un par un pour bien les essorer. Jetez-les dans une poêle bien chaude avec de l'huile. Recette avec pst femme. Remuez jusqu'à ce que tous les morceaux soient bien dorés et croustillants. Retirez-les et remplacez-les par un peu de crème (de lait de vache ou de soja) et beaucoup d'oseille fraîche hachée ou surgelée, comme ici. Laissez bouillir une minute, rajoutez les PST dorées, et c'est fini.

Statistique: 3 20 Publié: 27 septembre 2021 Catégorie: Des protéines!, Plats principaux, Recettes Hello les végens, C'est le moment de se régaler (encore 😁) et de réaliser nos propres steaks végétaux! Le problème de beaucoup de steaks végétaux maison c'est qu'ils sont pâteux, ici j'ai voulu que le steak se tienne bien et qu'il ait de la mâche grâce aux protéines de soja texturées. Recette avec pst moi. La liste d'ingrédients peut sembler longue mais c'est pour donner du goût et tout est facilement adaptable selon ce que vous avez dans votre cuisine. N'hésitez pas à remplacer certains condiments. Les oignons caramélisés sont ici (vous pouvez mettre du vin rouge à la place du balsamique).

En plus, les « je t'aime » joliment imprimés sur le collier et de toutes les langues, appuient le côté romantique de ce présent. Avantages de la Box Rose éternelle et collier je t'aime 100 langues – Galaxy forever Si vous souhaitez émerveiller votre partenaire pour un jour spécial ou pour mettre la cerise sur le gâteau après un moment fabuleux ou une soirée intime, cette Box est ce qu'il vous faut. Elle contient deux magnifiques cadeaux au prix d'un La boite peut servir de boite à fleur et de boite à bijoux Elle évite l'achat d'un autre cadeau en plus Elle rend une pièce très vivante et plus sophistiquée Elle est parfaite pour toute occasion La rose éternelle restera éternellement gracieuse et belle Elle rappellera l'amour et l'instant pour toujours Pour plus de choix de bijoux ou de boites, découvrez notre gamme Box Rose Éternelle & Bijoux. Pour un cadeau sentimental, la box rose pas chère est idéale, elle vient du cœur pour déclarer ses sentiments immortels. Votre amour est encore plus grand et vous aimerez l'exprimer d'autant plus alors tournez-vous vers notre box galaxy lovely.

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Box Rose éternelle et Collier Je t'aime 100 langues – Amour Forever Durablement belle et intemporelle, cette box rose éternelle pas chère est désormais mise sur le piédestal. Que ce soit à offrir ou à utiliser dans la décoration, la rose stabilisée a une belle réputation: elle est belle et reste attirante pendant des années. Avec sa boite design et le collier original qui l'accompagne, la rose devient la reine de tous les cadeaux. Description du box Rose éternelle et collier Je t'aime 100 Langues – Amour Forever La rose éternelle est une fleur naturelle dont le processus de vie est stoppé à son plus beau stade de beauté. Il ne s'agit pas d'une fleur artificielle. Elle a été transformée par un procédé de stabilisation: la rose est figée grâce à une substance stabilisatrice. Ce qui lui permet de conserver sa belle apparence naturelle ainsi que son toucher velours pendant des années. Avec ce coffret, vous n'avez plus besoin de chercher un cadeau exceptionnel pour la Saint-Valentin. Cette boite noire stylée contient tout ce qui faut pour marquer le coup.

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