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Sat, 29 Jun 2024 20:14:08 +0000
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Mon cahier de sorcière pour devenir immortel: sirops, baumes, pommades, pour votre santé Support: Livre Auteurs: Moune. Auteur Sinob, Nat. Illustrateur Edition: Editions Mosaïque-santé Année: 2016 Collection: Mon cahier... (Donnemarie-Dontilly); Mon cahier Numéros: 9782849391204 978-2-84939-120-4 Langue: français Résumé: Des recettes à base de produits naturels permettant de fabriquer soi-même des produits d'hygiène et des remèdes aux maux du quotidien: dentifrice, savons, shampoings, pommades cicatrisantes, antiseptiques, beurre expectorant, onguent contre la toux, etc. @Electre 2016 Sujets: Médecine populaire Phytothérapie Note: Bibliogr. p. 63 Évaluation des lecteurs: 0/5 (0 avis) Lien permanent

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Un guide ludique, pratique, écrit par une drôle de sorcière bien sympathique. Moune, mère de deux petites filles, a commencé à fabriquer ses produits de santé, de beauté et ménagers le jour où elle a décidé de faire les courses le moins souvent possible. Depuis plus de 10 ans, elle anime et organise des ateliers et des stages au sein d'une association: « L'Atelier éco'naturel ». Elle écrit chaque mois la rubrique « Fait-Maison » du magazine Rebelle-Santé.

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1 kilogramme pommes de terre à chair ferme ▢ 90 grammes échalotes poids épluchées, 110g non épluchées, compter 5 échalotes ▢ 2 gousses d'ail ▢ 100 grammes jambon cru en fines tranches ▢ 150 grammes Boursin ou tout autre fromage à tartiner ail et fines herbes (je prends celui de Lidl) ▢ 230 grammes crème liquide entière ▢ 250 grammes champignons de Paris 8 champignons ▢ 150 grammes fromage râpé Meule fruitée ici ▢ huile d'olive pour le plat Au Companion Eplucher les pommes de terre, les rincer, les couper en rondelles ni trop fines ni trop épaisses et les placer dans le panier vapeur du robot. Verser 70 cl d'eau dans le bol, déposer le panier, verrouiller le couvercle avec le bouchon en position Maxi et lancer le programme Vapeur P1, 100°c, 25 minutes. Retirer le panier, vider l'eau du bol, placer le couteau ultrablade et mettre les échalotes coupées en 2 et la gousse d'ail. Verrouiller le couvercle avec le bouchon et lancer V11, 10 secondes. Racler les bords du bol avec la spatule, ajouter le Boursin, la crème, verrouiller le couvercle avec le bouchon et lancer V8, 15 secondes.

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Etape 1 Préchauffez votre four à 200°. Enveloppez vos pommes de terre dans du papier aluminium, et enfournez pour 60 min. Vérifiez la cuisson à la pointe du couteau Etape 2 Dans le robot muni du couteau hachoir Ultrablade versez la crème, le gorgonzola et le fromage de chèvre émiettés. Salez, poivrez. Mixez à vitesse 3 à 85° pendant 15 min. A la fin de la cuisson mixez avec le Pulse pendant 30 s. Passez au chinois. Etape 3 Pendant ce temps détaillez les blancs de poulet en lanières. Etape 4 Lorsque la cuisson des pommes de terre arrive à son terme, faites chauffer un poêle huilée. Mettez les blancs de poulet et laissez colorer en remuant, pour qu'ils soient bien dorés. Etape 5 Ajoutez alors la sauce aux deux fromages dans la poêle, puis le gruyère râpé. Remuez afin que ce dernier n'accroche pas au fond de la poêle. Laissez fondre 10 min. Etape 6 Dressez votre pomme de terre sur une assiette, coupez la au milieu jusqu'au 3/4 de son épaisseur. Écartez les 2 parois et répartissez la préparation poulet sauce 3 fromages servez chaud.

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Ces pommes de terre farci constituent un merveilleux plat d'accompagnement pour n'importe quel repas et sont d'excellentes pommes de terre réchauffées le lendemain pour le déjeuner. QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA POMME DE TERRE? En plus d'être à faible coût, faible en glucides et naturellement sans gluten, la consommation de pommes de terre présente également de grands avantages pour la santé. Certains sont: Excellente source de nutriments et de vitamines comme la vitamine C, B6, le potassium, le fer, le magnésium et le zinc. Ils sont excellents pour la santé des os, la santé cardiaque et la régulation de la pression artérielle. Ils sont très riches en fibres, ce qui favorise une bonne digestion. Ingrédients de pomme de terre farci Pommes de terre: Utilisez des pommes de terre féculentes ou polyvalentes qui cuiront pour qu'elles soient agréables et moelleuses à l'intérieur. Cheddar râpé: Pour mélanger dans la purée de pommes de terre crémeuse, nous fourrons dans la pomme de terre au four ainsi que la garniture.

Préchauffer le four à 180°c, chaleur tournante. Rincer, sécher les champignons. Huiler le plat à gratin, mettre la moitié des pommes de terre, répartir la moitié de jambon cru effiloché, puis la moitié des champignons coupés en lamelles. Napper de la moitié de la crème au Boursin. Recommencer: pommes de terre, jambon cru, champignons. Verser le reste de crème Boursin. Terminer avec le fromage râpé. Enfourner 25 minutes. Servir aussitôt ou réchauffer plus tard. Réchauffer le gratin de pommes de terre Laisser refroidir à température ambiante. Le couvrir d'aluminium quand il est bien refroidi. Préchauffer le four à 180°c, chaleur tournante puis enfourner 25 minutes. Accompagnement: une salade verte Inutile de saler ou poivrer le plat, le Boursin et le jambon cru s'en chargent! Remplacez le jambon cru par de la pancetta, de la coppa ou du bacon… Utilisez le fromage à tartiner ail et fines herbes de votre choix, pas nécessairement du Boursin. Et mettez le fromage râpé que vous préférez (je mets de la Meule fruitée mais on pourrait y mettre du Comté, du Beaufort, de la mozzarella…).