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Une étude menée en 2012 en Corée du Sud a démontré qu'une combinaison de fibres d'acacia et de yaourt permettait de soulager les symptômes du SCI. Deux fois par jour pendant une période de huit semaines, les participants à l'étude ont mangé du yaourt mélangé à des fibres d'acacia et au probiotique Bifidobacterium lactis. Ceux qui ont mangé le yaourt ont décrit une moindre incidence de constipation, de diarrhée et d'autres symptômes du SII. La fibre d'acacia soulage la constipation La constipation est un problème courant chez les enfants. C'est souvent parce que les enfants ont peur d'avoir des selles douloureuses et essaient de retenir leurs matières fécales. La fibre d'acacia et ses bienfaits pour la santé| Actinutrition. Cette affection peut devenir chronique si elle se prolonge dans le temps. La fibre d'acacia, associée à la fibre de psyllium et au fructose, s'est avérée efficace pour traiter la constipation chronique chez les enfants. Une étude italienne de 2012 a comparé les traitements de fibres d'acacia, de fibres de psyllium et de fructose, avec du polyéthylène glycol 3350 combiné à des électrolytes (solution PEG-électrolyte).
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En outre, la fibre d'acacia supprime l'appétit, réduit l'inflammation intestinale, soulage la constipation, soulage la diarrhée et soutient les efforts de perte de poids (en vous aidant à rester rassasié plus longtemps). La fibre d'acacia serait également prébiotique (un ingrédient alimentaire non digestible contenu dans les fibres alimentaires qui peut stimuler la croissance de bactéries bénéfiques dans l'intestin).. Ou trouver la fibre d acacia en. Bienfaits pour la santé Bien que très peu d'études aient testé les effets de la fibre d'acacia sur la santé, il a été démontré qu'elle pouvait offrir certains avantages. Voici un aperçu des principales conclusions de la recherche disponible: Syndrome du côlon irritable (SCI): Exempte de substances (comme le gluten et les édulcorants artificiels) pouvant poser problème à certaines personnes, la fibre d'acacia aiderait à soulager les symptômes du SCI. Dans une étude publiée dans Journal mondial de gastroentérologie en 2012, des chercheurs ont déterminé qu'un yogourt enrichi en fibre d'acacia et en probiotique, Bifidobacterium lactis (B. lactis), pourrait aider à maîtriser les symptômes du SCI.
Riche en fibres solubles, la fibre d'acacia provient de la sève de l'arbre Acacia Senegal, une plante originaire de certaines régions d'Afrique, du Pakistan et de l'Inde. Également connue sous le nom de gomme arabique et de gomme d'acacia, la fibre d'acacia est réputée offrir de nombreux avantages pour la santé.. Lorsqu'il est utilisé sous forme de poudre, l'acacia peut être mélangé à de l'eau et consommé comme boisson. Certaines personnes préfèrent l'acacia aux autres formes de fibres, car elles ne sont pas granuleuses, n'épaississent pas et ont un goût plutôt doux. Fibre Acacia: Avantages pour la santé et comment l'utiliser - Nourriture Fonctionnelle - 2022. La poudre peut également être mélangée à des smoothies et autres boissons. Les usages En raison de sa teneur élevée en fibres solubles, la fibre d'acacia aiderait à réduire le taux de cholestérol, à contrôler la glycémie, à protéger contre le diabète et à traiter les troubles digestifs tels que le syndrome du côlon irritable. Les fibres solubles (l'un des principaux types de fibres alimentaires) se dissolvent dans l'eau et forment une substance semblable à un gel dans l'intestin.