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Par Emeline Blanc

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Très simple d'utilisation la sangle de suspension peut être fixée à un arbre, une porte, une barre, etc.. Accessibles à tous, ces sangles peuvent aussi bien être utilisées à la salle de sport qu'à la maison. Entraînement fonctionnel - la révolution du fitness L'entraînement fonctionnel: la nouvelle tendance en musculation et en fitness. Au cours d'un entraînement fonctionnel, l'ensemble du corps est sollicité. Le but premier d'un entraînement fonctionnel n'est pas de renforcer des groupes musculaires ou muscles isolés mais à pour objectif de renforcer et améliorer le fonctionnement global du corps. Sangles de suspension abdominales pour entraînement à la barre fixe pas cher. La musculature profonde est également renforcée. Un entraînement fonctionnel vous permet d'améliorer votre bien être général ainsi que votre posture et aide à prévenir de douleurs au dos, par exemple. Les sangles de suspension sont des accessoires de musculation et de fitness idéaux pour le core training (entraînement de la musculature profonde) et le fonctional training. Simple et varié Le nombre d'exercices réalisables avec les sangles de suspension est très élévé.

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A quoi sert un accessoire de tirage? Un accessoire de tirage va vous permettre de travailler efficacement un ou plusieurs groupes musculaires. Les adeptes de la méthode Push, Pull, Legs le savent, les exercices de tirage pour le haut du corps sont efficaces pour viser un développement musculaire de qualité. Un accessoire de tirage est conçu pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même en termes de sensation et d'efficacité. Prenons l'exemple du muscle triceps, vous pourrez le solliciter grâce à une corde à triceps, une barre en V, une poignée vis-à-vis ou encore une barre droite. Sangle de traction pour rameurs. Un accessoire de tirage se décline donc à l'infini afin de s'adapter à votre morphologie et votre objectif. Utilisé sur une poulie de musculation, un accessoire de tirage sert donc à renforcer un groupe musculaire en poly-articulaire ou isolation, grâce à une charge guidée. Quels muscles sont sollicités grâce à la poulie? Tous les muscles du corps peuvent être sollicités grâce à la poulie. Pour preuve, l'accessoire de tirage sangle cheville renforce les cuisses et les fessiers, la barre de tirage rameur muscle le dos tandis que la barre en V s'intéresse aux biceps et triceps.
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