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Les six niveaux de la maîtrise Afin de contribuer à une pratique progressive et adaptée à chacun, nous avons choisi de structurer l'enseignement en 6 parties distinctes, que nous vous invitons à découvrir ici. Que peut vous apporter le Qi Gong? Bruno vous présente les avantages liés à la pratique du Qi Gong. Accès illimité Vous pouvez visionner les vidéos quand vous voulez avec un accès internet, 24h sur 24h sur tous les supports (ordinateur, tablette, téléphone) Sans engagement Pous accèder à l'enseignement, vous payez un prix clairement fixé pour chaque niveau. Sans engagement! Conseils en ligne Pour chaque vidéo, vous pouvez poser vos questions si vous désirez des conseils afin de progresser facilement avec une réponse en moins de 48h. La passion de la culture Asiatique et de la pratique des disciplines martiales depuis plus de 25 ans. Ce que nos étudiants en pensent Un enseignant passionné par les pratiques énergétiques qui nous aident à progresser, à cheminer pas à pas avec toute la bienveillance et la patience qui le caractérise.
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Découvrez le Qi Gong et développez les qualités des 5 éléments! Jour 1 - La TERRE La stabilité Cette séance propose des exercices d'enracinement, d'équilibre, de relation à la terre. Nous enchainerons avec un échauffement articulaire, des mouvements de stimulation du système digestif et de flot énergétique. L'élément Terre est associé à l'été indien. Jour 2: Le MÉTAL La respiration Découvrez des exercices pour ouvrir l'espace du système respiratoire, un automassage pour stimuler les méridiens des poumons et le système immunitaire et le mouvement emblématique de l'archer. L'élément métal est associé à la saison de l'automne. Jour 3 - L'EAU La fluidité Cette séance va vous permettre de mobiliser l'énergie des reins, d'ouvrir la colonne vertébrale, de découvrir les spirales dans le mouvement du corps en lien avec cet élément Eau dont la saison associée est l'hiver. Jour 4 - Le BOIS La souplesse Les mouvements de cet élément, se caractérisent par des étirements des muscles et tendons en lien avec la stimulation de l'énergie du foie et de la vésicule biliaire.
Placez l'écran à hauteur des yeux, à distance, et incliner le de façon à être visible par l'enseignant. Ensuite, essayer de ne pas trop figer le regard sur l'écran. En début de séance, on se dit bonjour puis la pratique commence. L'enseignant coupe tous les micros pour éviter les bruits parasites. Si vous arrivez en cours de l'atelier, annoncer-vous et coupez vous même votre micro. Si vous devez quitter la séance, activez votre micro pour saluer la compagnie. Si vous avez l'habitude de pratiquer le Qi Gong et pour ne pas encombrer le réseau, coupez votre caméra en cliquant sur la caméra en bas. Le micro en bas également permet de réactiver le son, et le téléphone rouge, c'est pour raccrocher. Vous souhaitez participer financièrement Association La Beauté du Geste Banque Populaire Rives de Paris Compte: 20214255791 0013 IBAN: FR76 1020 7000 1320 2142 5579 101 Libellez votre chèque à l'ordre de « La Beauté du Geste » et envoyez le à: Association La Beauté du Geste, chez Madame Poizat, 18 rue Vulpian, 75013 Paris Participation libre.