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Mon, 15 Jul 2024 22:08:08 +0000
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J'aime beaucoup la salade de lentilles et on ne pense pas assez qu'elle s'accorde parfaitement avec le poisson. Voici une recette de salade de lentilles au rouget. Une salade terre mer Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 22 min Type de plat Plat Cuisine Française Eplucher et couper la carotte en petits cubes. Porter à ébullition 1 litre d'eau avec le bouquet garni. Ajouter les cubes de carottes et les lentilles. Laisser cuire 20 minutes. Porter à ébullition le fumet de poisson. Plonger 2 minutes les filets de rouget. Egoutter. Faire une vinaigrette en mélangeant le vinaigre, le sel puis en montant la vinaigrette avec l'huile de colza. Poivrer légèrement. Egoutter et laisser refroidir les lentilles et les carottes. Ajouter la vinaigrette et la roquette. Mélanger. Servir les rougets posés sur les légumes.

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32 min Facile Filets de rougets marinés, sauce aux fruits exotiques, salade de quinoa 2 commentaires Pour les rougets: 12 filets de rougets 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de jus de citron 1 goutte d'huile essentielle de citron 2 brins de ciboulette sel Pour la salade de quinoa: 300 g de quinoa 1 petit concombre 1 citron persil ciboulette, sel et poivre Pour la sauce: 1 fruit de la passion huile d'olive ciboulette 1. Pour la marinade: 2. Mélangez le jus d'un citron, l'huile d"olive, l'huile essentielle, et la ciboulettehachée. 3. Pour le Rouget: 4. Posez les filets sur un film étirable, badigeonnez-les de marinade. 5. Enveloppez de film, mettre au frigo pendant 2 heures. 6. 7. Faites cuire comme indiqué sur le paquet. Bien égoutter. Épluchez le concombre, retirez les graines, coupez en petits cubes. 8. Ciselez les herbes. Mélangez au quinoa. Assaisonnez d'huile d'olive et du jus de citron, sel poivre à votre goût. Gestes techniques Comment ciseler ses herbes? 9. Pour la cuisson du rouget: 10.

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Laissez cuire à feu moyen 3 minutes sans les retourner. 4. Assaisonnez le mesclun d'huile d'olive et de fleur de sel. Dressez-le sur les assiettes. Déposez 3 filets de rouget légèrement superposés les uns sur les autres à côté du bouquet de salade. Répartissez le mélange aromatique et parsemez de pignons grillés et de persil ciselé. Crédit photo: Sucré Salé Gourmand – Recettes de cuisine

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Commander sur Préparation de la recette Faites cuire le millet dans de l'eau salée, départ en eau froide, avec le bouquet garni. Laissez cuire 40 minutes. Mélangez la moitié de l'huile avec le cumin. Salez et poivrez. Arrosez les filets de rougets et laissez mariner 30 minutes au frais. Mettez les raisins dans un bol avec un peu d'eau pour qu'ils se réhydratent. Pelez et hachez l'oignon. Lavez les poivrons. Coupez-les en deux, retirez les graines et la partie blanche à l'intérieur. Coupez la chair en dés. Faites-les revenir à la poêle 10 minutes dans le reste d'huile avec l'oignon. Lavez et ciselez la menthe. Egouttez le millet. Retirez le bouquet garni. Dans un saladier, mélangez le millet, les poivrons, les oignons, la menthe et les raisins égouttés. Faites cuire les filets de rouget 2 minutes de chaque côté à la poêle. Versez la salade de millet dans les assiettes. Déposez dessus les filets de rouget. Vous avez aimé cette recette?

Faites-les réduire en purée à feu moyen jusqu'à évaporation totale du jus. Ajoutez le fumet de poisson et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que la purée de tomates soit complètement sèche. Salez, poivrez et laissez refroidir. Une fois froide, ajoutez-y les feuilles de basilic ciselées (gardez-en pour la décoration) et l'origan. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Mélangez. Étape 2: Cuisson des rougets Dans une poêle, faites chauffer à feu vif 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive. Déposez-y les filets de rouget côté peau et faites-les cuire 2 minutes. Retournez-les sur une plaque. Mettez de côté. Cette recette est issue du livre "La Cuisine de Ducasse par Sophie" publié aux Éditions Alain Ducasse. Voir tous les crédits Cette recette est réservée aux abonnés premium Découvrez la suite et accédez aux 6 000 recettes de chefs avec l'Abonnement Premium Essayer un mois gratuitement Sans engagement Vous avez déjà un compte? CONNEXION L'Académie vous recommande Pictures Les autres recettes de Alain Ducasse

Salade niçoise (végétalien, vegan)? France végétalienne Tags: Céleri, Tomate, Blette, Artichaut, Poivron, Entrée, Fève, Salade, Concombre, Sel, Basilic, Olive, Végétalien, Pique Nique, France, Végétal, Nice, Provence, Froid, Légume, Algue, Allégé, Cébette, Europe Délice de fraîcheur, de saveurs et de couleurs lorsque préparée selon les règles de l? art, la salade niçoise doit se composer à la base de légumes crus, tomates, cébettes, céleris, poivrons verts et rouges, concombres, et, selon la saison, févettes, petits artichauts violets? de feuilles de basilic, Source: France végétalienne

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