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par chrisAA (invit) () le 16/10/07 10:18:22 le probleme est pris a l'envers, le gel est fait pour "eviter" un effet. Fringale ou coup de pompe. Quant au nom a mon avis c'est juste de la pub. gel coup de fouet dlai de l'effet? par stefun (membre) () le 16/10/07 10:23:20 Perso, je ressens trs bien l'effet des gels et c'est pas seulement psychique! C'est toujouts (environ) un km aprs l'avoir pris. Aux 20km de Paris j'en ai pris un au 5km et un au 10km. J'ai ressenti un boost respectivement aux 6 et 11 km. Pour info, j'aime bien les gels Overstim ou Inkosport. gel coup de fouet dlai de l'effet? par nenni (membre) () le 16/10/07 10:32:50 je met environ 10 minutes avant de ressentir les effets d'un gel ou d'une barre, et ceux-ci durent en moyenne une demi heure. gel coup de fouet dlai de l'effet? par Poopa (invit) () le 16/10/07 12:35:32 Le "coup de fouet" c'est pour le porte-monnaie, 2 sucres chaque ravito et 25cl d'eau. Overstims - Gel Coup de fouet citron - Energie instantanée. Rpondre au message - Retour au forum sur la course pied Forum sur la course pied gr par Serge
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Utilisation "Le gel énergétique(2) COUP DE FOUET s'utilise à tout moment en cours d'épreuve pendant les phases d'effort intense (difficultés, ascensions... Boire 1 à 2 gorgées de boisson énergétique OVERSTIM. s ou d'eau après la prise du gel. L'association gagnante: absorber un gel énergétique COUP DE FOUET attendre 4 à 5 min puis absorber un gel énergétique RED TONIC: une efficacité redoutable! " PARFAITEMENT TOLÉRÉ Sans conservateur et sans colorant, le gel énergétique COUP DE FOUET est parfaitement toléré pour vous accompagner tout au long de votre pratique sportive. Gel coup de foret et environs. ARÔMES 100% NATURELS "Les arômes naturels du gel énergétique(2) COUP DE FOUET offrent une qualité gustative unique. Avec un large choix d'arômes, le gel énergétique(2) COUP DE FOUET associe plaisir et efficacité. " Energie instantanée pour les passages difficiles (ascensions) et à l'approche de l'arrivée. Valeurs nutritionnelles "Pour 100 g: Glucides: 69 g, Protides: <1 g, Lipides: < 1 g, Fibres: <1 g, Sucres: 40 g, Acides gras: < 1 g, Vitamine B1: 0, 55 mg (50%*), Vitamine B6: 0, 7 mg (50%*), Sodium: 130 mg, Sel: 0, 35 g, Valeur énergétique: 1173 Kj / 276 kcal Par gel de 30 g: Glucides: 21 g, Protides: <1 g, Lipides: < 1 g, Fibres: <1 g, Sucres: 12 g, Acides gras: < 1 g, Vitamine B1: 0, 17 mg (15%*), Vitamine B6: 0, 21 mg (15%*), Sodium: 40 mg, Sel: 0, 11 g, Valeur énergétique: 357 kj / 84 Kcal * VNR = valeurs nutritionnelles de référence"
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Le gel contient du glucose, de la vitamine B1 pour bien utiliser ce carburant, et du sel en quantité généralement insuffisante, excepté pour les gels salés. Il existe des déclinaisons en version antioxydante ou stimulante (caféine). Sa particularité est sa matière première rapidement absorbée qui provoque une relance d'énergie. Pas de risque toutefois de faire une hypoglycémie réactionnelle ( lire aussi: Pourquoi n'y a t'il pas d'hypoglycémie réactionnelle à l'effort). Durant l'effort, la sensibilité à l'insuline est augmentée. Gel coup de forêt de fontainebleau. En clair, peu d' insuline est sécrétée car les cellules sont très réactives au sucre, et que le glucagon et l' adrénaline sont très actifs. La prise d'eau concomitante est indispensable. Si le gel est pris sans (et parfois même avec), il peut déclencher des spasmes intestinaux, du fait de l'appel de fluides que le sucre provoque dans le milieu intestinal. Pour cette raison, il faut tester cette forme de ravitaillement à l'entraînement, sur sorties longues, pour évaluer la tolérance, discerner la pertinence de cette prise glucidique de son côté pratique ou de sa recommandation largement répandue (y compris commerciale).