Rue Chape Marseille - Se LibéRer De La DéPendance Affective : LumièRe Sur Votre Vie - Line Bolduc - Librairie Mollat Bordeaux

Sat, 01 Jun 2024 12:11:56 +0000
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La dépendance affective peut apporter de nombreux dommages à notre vie. Non seulement nous ne profitons pas des opportunités professionnelles et personnelles parce que nous nous appuyons sur d'autres personnes. Sur d'autres priorités, mais nous pouvons aussi créer des difficultés dans différentes dimensions de notre vie. La dépendance affective serait même l'un des facteurs de risque des violences conjugales. Dans cet article, nous allons voir comment se libérer de la dépendance affective. Comment reconnaître une relation de dépendance affective? Dans une relation où il y a dépendance affective, les partenaires peuvent alterner les rôles de sauveur, de victime et de persécuteur. Le plus probable dans ce type de relation est qu'il existe une dépendance mutuelle entre les personnes. En raison des sentiments de possession qui prédominent chez les dépendants affectifs. Et, ainsi, il est plus facile de voir que la dépendance mutuelle peut expliquer la permanence du partenaire et de la relation, même conflictuelle.

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L'expression «dépendance» est bien connue et fait souvent référence aux situations amoureuses. Mais quand on la présente sous l'angle positif de «l'autonomie affective», on se doit aussi d'en considérer les impacts sur les relations de travail, l'adaptabilité au changement, la communication et l'efficacité, entre autres. Qui que nous soyons, nous portons tous une charge émotionnelle plus ou moins dense. Certaines sont positives, d'autres perturbent la communication avec soi et avec les autres et nuisent au bien-être en général. Comme la conférencière Line Bolduc l'aborde dans son livre Se libérer de la dépendance affective, les réactions de chacun à ce qui a façonné ses croyances occasionnent parfois des conflits, de la vulnérabilité, des manques de confiance, un complexe de supériorité, de la timidité. Pire encore, les différents problèmes affectifs se manifestent souvent par un besoin de contrôle, la déception, le sentiment de rejet, le besoin excessif de plaire, de se faire aimer au risque d'y perdre son authenticité, un sentiment de mal-être, de l'insécurité, un manque de confiance en soi, le besoin de plaire à tout prix, etc.

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