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Wed, 10 Jul 2024 04:29:15 +0000
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La réalisation de ma brume d'oreiller relaxante Après avoir rassemblé et désinfecté le matériel, j'ai ajouté les huiles essentielles ensemble dans un verre. Puis j'ai rajouté le solubol à mes huiles essentielles. Dans un bol, j'ai versé les 46 mL d'hydrolat de fleur d'oranger. Ensuite, j'ai versé le contenu du verre dans le bol, et mélangé le contenu avec une spatule. Puis j'ai ajouté à cette préparation les 10 gouttes d'EPP. Pour finir, j'ai versé ma préparation dans le flacon spray à l'aide de l'entonnoir (et j'ai bien sûr trouvé le moyen d'en mettre une bonne dose à côté, comme toujours! ). La composition de ma brume d'oreiller maison Au final, cette brume d'oreiller DIY a une senteur douce et réconfortante. En même temps, les senteurs que j'ai choisies font partie de mes favorites depuis que je m'intéresse à l'aromathérapie et que j'achète hydrolats et huiles essentielles. Cela dit, je ne les ai pas choisies non plus par hasard. Si on jette un coup d'oeil aux propriétés des 3 ingrédients principaux de ma recette, on peut voir qu'ils sont sensés apaiser notre système nerveux.

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L'huile essentielle de lavande est l'une des plus connues néanmoins les agrumes ou le basilic n'en sont pas de reste. La brume pour oreiller est intéressante car elle permet d'avoir un produit déjà dosé. Ainsi, les personnes qui ne souhaitent pas confectionner leur soin bien-être ont une solution toute prête. Le spray se vaporise directement sur la taie d'oreiller. Généralement, les brumes d'oreiller parfument légèrement et laissent une senteur douce et subtile. Si vous cherchez une brume d'oreiller délicate, je vous conseille vivement les références Lothantique. J'ai longtemps possédé « Douceur d'hiver ». Le spray oreiller est très agréable. Efficace, le produit pour faciliter l'endormissement à l'effluve apaisant avait conquis les petits et les grands. Sur la boutique, le choix est vaste et vous permet de sélectionner vos senteurs préférées. De plus, les brumes d'oreiller Lothantique habillent vos intérieurs avec une touche rétro chic cocooning. Quelles sont les différences avec les bâtons à parfumer?

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Vous allez enfin pouvoir bien dormir sans prendre de médicament! Grâce à la composition de votre brume d'oreiller, vous allez trouver le sommeil rapidement. Faites de beaux rêves! Pourquoi ça marche? La combinaison des huiles essentielles créé une atmosphère de quiétude favorable à la détente et au sommeil. Les vertus apaisantes de l'huile essentielle de lavande sont connues depuis des siècles. L'huile essentielle de marjolaine calme le système nerveux central et lutte contre l'anxiété. Elle a des vertus apaisantes et relaxantes. L'huile essentielle de mandarine est un puissant calmant. Elle est relaxante et favorise le sommeil. L'huile essentielle d'ylang-ylang est reconnue pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Cette association d'huiles essentielles est donc le cocktail idéal pour se détendre et s'endormir paisiblement. Conseils en plus - Sachez que vous pouvez remplacer l'alcool à 70° par de la vodka. - N'hésitez pas à moduler les quantités des huiles essentielles pour créer une ambiance apaisante qui vous convienne.

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C'est vrai que les brumes d'oreiller favorisent l'endormissement. Elles créent une ambiance apaisante pour accompagner votre sommeil. Il est très facile de créer vous-même votre brume d'oreiller à la lavande. Voici ma recette facile et rapide de la brume d'oreiller relaxante aux huiles essentielles. Regardez: Ce dont vous avez besoin - 3 cuillères à soupe d'alcool à 70° - 10 gouttes d'huile essentielle de lavande - 10 gouttes d'huile essentielle de marjolaine - 10 gouttes d'huile essentielle de mandarine - 10 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang - 1 cuillère à soupe de fleur d'oranger - 1 flacon spray vide - 1 petit entonnoir Comment faire 1. Versez l'alcool dans le flacon en vous aidant de l'entonnoir. 2. Ajoutez les huiles essentielles. 3. Mélangez. 4. Versez la fleur d'oranger. 5. Fermez le flacon et mélangez. Résultat Et voilà, votre brume d'oreiller faite maison aux huiles essentielles est déjà prête:-) Simple, rapide et facile à faire, n'est-ce-pas? Il ne vous reste plus qu'à diffuser la brume sur vos oreillers 15 min avant de vous coucher.

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C'est la science des phénomènes liés aux odeurs, plus particulièrement l'influence des odeurs sur le comportement. Ça paraît assez subtil, mais ça vous est sûrement déjà arrivé d'entrer dans un lieu où flotte une odeur que vous appréciez particulièrement, et de vous sentir instantanément mieux? Et bien c'est un peu ce que j'ai voulu retrouver avec cette brume d'oreiller relaxante. Comme son nom l'indique, il s'agit d'une brume à vaporiser sur son oreiller quelques minutes avant d'aller dormir. Outre le fait que ça permet de parfumer son lit et sa chambre, les fragrances (si elles sont adaptées) vont permettre de favoriser l'endormissement et l'apaisement. Ma recette de brume d'oreiller maison Pour ma part, j'ai commandé un flacon de 100 mL, mais pour ce premier essai j'ai réalisé une brume de 50 mL seulement. Je pense qu'il faudra déjà un peu de temps pour en arriver au bout, et ça me permettra de changer les senteurs la prochaine fois. C'est toujours plus sympa de varier! Je vous partage juste après la recette que j'ai réalisée.

Si vous vous réveillez pendant la nuit, vaporisez à nouveau votre oreiller pour vous endormir rapidement. Bien choisir ses huiles essentielles Il existe de nombreuses huiles essentielles qui sont connues pour leurs effets calmants et apaisants. Quelques-unes de mes préférées sont…. L'huile essentielle de Lavande L'huile essentielle de lavande est souvent considérée comme l'huile numéro un à toujours avoir sous la main dans votre ménage, en raison de ses utilisations polyvalentes. Elle est connue pour induire le sommeil, soulager le stress et l'anxiété, traiter l'acné, soulager la douleur, stimuler l'immunité, traiter l'eczéma, favoriser la croissance des cheveux,, réduire l'anxiété et le stress et bien plus encore. C'est probablement l'huile calmante la plus populaire, et elle est largement utilisée pour détendre l'esprit et le corps et améliorer la qualité du sommeil. L'huile essentielle de Bois de cèdre Cette huile est souvent utilisée pour ses effets apaisants et calmants sur l'esprit, et on dit qu'elle soulage la tension et l'anxiété.

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