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Diminue l'inflammation musculaire. Améliore la vasodilatation (apport de nutriments et d'oxygène aux muscles). Impact de manière positive le système nerveux. Améliore la récupération de vos muscles. Équipement. Pour voir un article complet sur le sujet, je vous conseil celui-ci: Les bienfaits des auto-massages pour soulager et mieux récupérer Il vous démontrera différentes méthodes d'auto-massages et expliquera plus en détails les effets et bienfaits de celui-ci. Le repos du guerrier On vous l'a surement déjà dit: « Pour vous soigner plus rapidement il faut vous reposer! » Pourquoi le REPOS EST ESSENTIEL pour guérir plus vite de vos blessures? Imaginez que votre corps soit comme une machine, il à besoin d'énergie pour faire tous ce que vous lui demandez. Chaque geste et effort demande de l'énergie, qui ne pourra pas être utilisée pour soigner vos blessures. D'où l'intérêt de rester le plus possible au repos quand vous êtes blessé. Grace au repos votre corps pourra utiliser la majeur partie de votre énergie pour guérir, ce qui en améliorera grandement son efficacité et sa rapidité!

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-, prendre patience la Scala a besoin de s'échauffer la voix...... Tout est en place, maintenant la musique, va entrer en scéne...... Une fois bien chauffées les SCALA entrent en scéne et là...... tout se pose....... vous avez l'impression d'assister à la préparation d'un plat par un trés grand chef cuisinier, vous savez ces chefs qui vont très vite pour pas que l'aliment se détériore et perd de sa saveur, le tour de main et précis et efficace, vous voyez les ingrédients, les couleurs, les parfums s'imbriqués les uns dans les autres. YBA PASSION 1000 - Paire de blocs mono - La république du son. vous assistez à une symbiose en directe vous assistez à une création vous salivez vous êtes prêt..... on souléve le couvercle et là monsieur........ toutes les émotions arrivent en douceur, en finesse..... le moindre silence est habillé, il est devenu lui aussi analogique, ce n'est plus une information binaire froide,........... Un grand moment d'émotion fut pour moi l'écoute d'un morceau d'un live de JONASZ - désolé pour l'oubli du titre et de l'album - ou il chante en solo.... toutes les nuances de la voix, le vibrato, l'émotion avaient "un aspect humain".