Sel Aromatisé Pour Frites Alor / Achat Appartement Ou Maison Au Crotoy (80)

Tue, 09 Jul 2024 07:33:54 +0000
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Si vous pouvez mieux contrôler la teneur en sodium à la maison, le sel est loin d'être votre seule option lorsqu'il s'agit d'aromatiser vos frites. Choisissez plutôt des épices savoureuses qui donnent du punch sans ajouter de sodium supplémentaire, comme l'ail frais, le cumin, le paprika, le thym et le romarin. Même les épices plus douces comme la cannelle et la noix de muscade sont efficaces, surtout si vous utilisez des patates douces. Soyez doux Les patates douces sont plus riches en fibres et en vitamine A et moins caloriques que les patates classiques – et elles donnent des frites légèrement sucrées qui sont absolument délicieuses. Essayez cette recette simple de frites de patate douce – c'est un échange sucré que vous pourriez faire pour de bon! 6 secrets pour des frites plus saines. Retour à vos racines La pomme de terre n'est pas le seul ingrédient qui permet de faire une délicieuse friture. Les panais, les rutabagas, les navets et les carottes sont tous délicieux sous forme de frites et leur texture est étonnamment similaire à celle des frites classiques pour une fraction des calories et un plus grand apport nutritionnel.

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Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (259g) Calories: 170Kcal Glucides: 29. 6g Lipides: 2. 8g Gras sat. : 0. 5g Protéines: 2. 1g Fibres: 7. 5g Sucre: 26. 8g ProPoints: 4 SmartPoints: 8 Sans gluten Végan Végétarien Sans lactose Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Vous allez aimer A lire également

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Choisissez une huile d'olive saine pour le cœur et mesurez deux cuillères à soupe avant de les verser sur les pommes de terre et de les mélanger légèrement dans un bol. Pour réduire encore plus la consommation, remplissez un vaporisateur d'huile d'olive et vaporisez légèrement vos frites à la place. Étendez simplement les pommes de terre sur une plaque de cuisson et faites-les cuire à 400 degrés pendant environ 45 minutes ou jusqu'à ce qu'elles deviennent bien croustillantes. Sel aromatisé pour frites un. Passez à l'huile En retirant la friture de l'équation, vous réduisez d'emblée les calories et les graisses, mais en éliminant l'huile, vous diminuez encore plus la quantité de frites. Suivez les mêmes instructions que ci-dessus, mais remplacez l'huile par quelques cuillères à soupe de blanc d'œuf ou de bouillon de légumes assaisonné et battu. N'oubliez pas de retourner les pommes de terre une ou deux fois pour qu'elles soient bien dorées de tous les côtés. Ne pas mettre de sel Quiconque a creusé dans les frites salées des fast-foods a probablement ressenti le ballonnement inconfortable qui s'ensuit.

Cet article fait partie de la catégorie Recettes de plats américains Voici une recette originale en provenance des US pour assaisonner ses frites, leur donner plus de corps et de goût. Sels du Monde : Sel Aromatisé, Fumé, Épicé - Georges Colin. Vous aimez les frites? Vous devez essayer cette recette Recette pour 8 personnes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 10 minute Temps total de la recette: 25 minutes Ingrédients pour les frites assaisonnées 125 g de farine (1 tasse) 1, 2 kg de pomme de terre de type russet (2 livres 1/2) 120 ml d'eau (1/2 tasse) De l'huile de friture 1 cuillère à café de sel d'ail 1 cuillère à café de sel d'oignon 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de paprika Du parmesan suivant votre goût Vous allez voir que pour cette recette, on va faire une pâte pour paner les frites. C'est cette panure qui va avoir toutes les épices et donner un goût différent de ce qu'on connaît. Je sais que je vais entendre que ça rajoute des calories, mais entre nous, quand on fait des frites à la friteuse, on ne recherche pas vraiment le light.

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