Voyage - Le Blues Du Retour | Le Devoir: Musique Militaire, Centre De Compétence De Berne | Agenda
Qu'est-ce que la dépression post-retour? La dépression post-retour est l'une des manifestations, plus ou moins fortes selon les individus de l'ajustement identitaire qui se produit lors de toute transition de la vie. Cet ajustement correspond à une période assez longue pouvant s'étaler sur plusieurs années avec une phase émotionnellement plus intense lors des premiers mois. Certains n'y seront pas du tout sujet (environ 30 à 40% de la population, en fonction des publics étudiés), tandis que certains (entre 70 et 60% de la population) l'éprouveront sous forme de légère et passagère déprime tandis que d'autres, en fonction de leur trajectoire personnelle, familiale et sociale, pourront connaître une réelle dépression. Attention, la dépression est une maladie. Elle se distingue du « blues » ou d'un simple coup de déprime. Dépression post voyage http. Elle doit être prise en charge par un professionnel de santé sans attendre, et faire l'objet d'un diagnostic professionnel (pas d'auto-diagnostic). Consultez votre médecin traitant à défaut d'autre praticien, qui vous orientera vers un psychiatre.
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J'ai donc passé avec succès un entretien pour mon école, via Skype. Pour « vendre » mon voyage, j'ai beaucoup parlé de mes vidéos et ma chaîne YouTube (voir point 2). Pour ce qui est de l'entreprise, ce fut plus fastidieux. J'ai enchainé de nombreux entretiens. Mais la distance n'a pas été pour mon avantage. Je me suis donc organisé pendant mon périple et ai décidé de me garder le mois de Septembre, au cas où je ne trouverai pas durant mon voyage = comme ça, pas de stress! Je savais donc, et y étais préparé, qu'à mon retour, j'allais devoir chercher une entreprise activement. Il ne faut pas rejeter la réalité en disant « je ne veux pas y penser, je suis en vacances » et arriver au retour en grosse dépression. Y penser permet de garder les pieds sur Terre et d'amortir le choc. C'est un des principes de la méditation d'ailleurs ou plutôt du bouddhisme. Déprimes et dépressions post-retour - Retour en France. Lorsque l'on acquiert, que l'on aime quelqu'un, toujours garder à l'esprit que l'on peut le ou la perdre, à tout moment. Rien est infini, rien ne dure pour toujours.
Réflexions RÉFLEXION – Six mois après notre retour en France, pas de signe dépressif en vue. La preuve qu'on peut revenir d'un long voyage et le vivre bien? On s'attendait au pire. À force de lire les témoignages de voyageurs dépressifs, une fois de retour dans leur pays, on s'est nous aussi préparé à encaisser un choc. Allait-on pouvoir reprendre une vie plus calme, plus posée? Allait-on supporter à nouveau la routine du quotidien? Le premier mois est passé. La joie des retrouvailles. Famille, amis. Pas une minutes à nous. On n'a pas vu le temps défiler. Le second mois est arrivé. Aménager dans une nouvelle ville, Nîmes en l'occurrence. Prendre ses marques. Puis, le troisième mois, celui de l'organisation d'un futur proche. Celui des questionnements. Le quatrième, le cinquième, le sixième… Toujours pas d'angoisse. Dépression post voyage leadership. Toujours pas de dépression. De la nostalgie, oui, forcément. L'envie de bouger, de voyager, encore et toujours. Il nous aura fallu moins de six mois pour retrouver un équilibre, un semblant de routine.
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