Recette Blé Vert Concassé La – Belle Demeure, Demeure De Charme À Vendre Dans Le Lot
Le freeké ou blé vert concassé est un super aliment. Avec son indice glycémique très faible et sa concentration en fibres ( 4 fois plus que le riz brun), il fourni plus de protéines que le blé mûr et contient très peu de gluten. Les épis sont cueillis verts pour être ensuite grillés. Lorsqu'il sèche, le blé vert est ensuite récolté et concassé. Recette Des Chorba frik (°Soupe au blé vert concassée). J'ai un sac depuis un bout de temps et je ne savais vraiment pas quoi en faire, tout moi ça. J'ai donc décidé de faire cuire selon l'emballage pour goûter, bon départ n'est-ce pas;) Et j'ai vraiment craqué. Un goût différent des autres céréales qui pourrait être utilisé dans les recettes contenant du riz, je le vois comme ça ce blé vert. J'ai trouvé au Costco et Iga en a aussi. Pour 4 grosses portion 4 Pts WW 1 tasse de blé vert concassé cuit selon l'emballage et refroidi 10 olives noires en tranches 10 tomates raisins coupées en quartiers 1/4 de tasse de fromage feta émietté 1 poignée de persil italien haché 1/2 c. à thé de sel d'ail 1 c. à thé d'huile d'olive de qualité Le jus d'un demi citron Mélanger tous les ingrédients et servir froid.
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Recette Blé Vert Concasseé
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Recette Blé Vert Concassé Pour
Fermez la cocotte et laissez cuire. A mi-cuisson de la viande, versez le blé vert concassé dans le bouillon. Refermez la cocotte et terminez la cuisson. Préparez un hachis avec la viande hachée, 1 pincée de poivre noir, 1 pincée de poivre rouge et du sel. Formez-en de petites boulettes. Plongez-les dans la soupe et redonnez quelques bouillons (ajoutez de l'eau chaude si la quantité de soupe s'avère insuffisante). Saupoudrez de coriandre hachée et de menthe sèche frottée entre les paumes des 2 mains. Servez chaud. Copyright © Une école de cuisine en ligne avec plus de 1597 recettes de cuisine avec photos. Recette blé vert concassé et. Votre cour de cuisine commence ici! Partagez vos recettes de cuisine Partagez vos meilleures recettes de cuisine et recevez des commentaires, des conseils et plus de la communauté. Toute une école de cuisine à votre domicile par un simple clic! Ajouter une recette de cuisine La News Lettre Sondage Copyright © 2010, Tous droits réservés. | Privacy
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