Gymnase Barbey - Salle De Boxe À Bordeaux (33): Maison Orleans Source - Trovit

Sun, 30 Jun 2024 00:25:07 +0000
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Souvent de 20-30 minutes, ils constituent phase très importante ou le rythme cardiaque du boxeur monte, ses articulations et muscles ce chauffent. Puis vient la phase d'apprentissage de la technique. Pendant environs 40 minutes, le boxeur apprend les différentes techniques, travail les déplacements, les règlements, et répète les mouvements jusqu'a être capable de les faire sans réfléchir de la façon la plus efficace possible. A la fin de cette apprentissage, de temps en temps, pour les plus confirmés, il y a quelques rounds de combat libre (sans appuies, bien entendu (a moins d'être un compétiteur ou très motivé)). Enfin, viens le plus important, les étirements. En moyenne, les étirements dure 10 à 15 minutes. Très importants. Chartrons Boxe. Matériel nécessaire pour être au club de boxe Bordeaux impact à Bordeaux PROTECTIONS OBLIGATOIRE EN BOXE PIEDS POINGS: GANTS DE BOXE fermeture Velcro ou Elastique. PROTEGE TIBIAS PROTEGE DENTS COQUILLES BANDES DE MAINTIEN PROTEGE POITRINE POUR LES FEMININES Pantalon + Chaussures (semelles lisses) > Savate Boxe Française Modalités d'inscription Un cours d'essai est possible.

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