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Si utilisation, infuser le bâton de cannelle et le ½ chili. Laisser mijoter environ 5 minutes sur feu moyen, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que le mélange épaississe et soit légèrement fumant. Retirer le chili, le bâton de cannelle et la vanille, puis servir immédiatement dans 2 tasses ou bols. Déguster bien chaud. Notes * Pour réaliser un bon chocolat chaud à l'ancienne, il est important d'utiliser du chocolat à pâtisser de très bonne qualité et avec un fort pourcentage en cacao, de 70% de cacao ou plus. Chocolat chaud petit déjeuner en. ** Il est possible de remplacer le bâton de cannelle par ½ cuil. à café de cannelle moulue et le chili par une pincée de piment moulu (idéalement fraîchement moulu), ou bien de se passer de ces épices et se contenter de la saveur de la vanille associée au chocolat dans cette recette. Mots-clés: Chocolat chaud à l'ancienne
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Les industriels ont ensuite entrepris de conquérir les parents, et surtout les femmes avec des gammes de céréales pour les constipées chroniques et/ou pour celles obsédées par les kilos en trop. Maintenant, les nutritionnistes sont vent debout contre les céréales de petit-déjeuner car elles sont, sauf quelques exceptions, trop grasses, trop sucrées et trop salées. L'organisme américain Environmental Working Group (EWG), s'appuyant sur une très sérieuse étude, les a carrément qualifiées de « junk food »! Chocolat chaud à l’ancienne - Petit déjeuner - Recettes de cuisine Gulli. Autre méfait de ces produits, leur rapidité de consommation et de digestion. Transformées en bouillie après leur mélange avec le lait, elles s'avalent vite ce qui ne laisse pas le temps au centre de satiété de se mettre en route. Quinze minutes lui sont normalement nécessaires. Situé dans le cerveau, il enregistre tout ce que l'on mange et il règle ainsi notre faim. Dans le cas des céréales avalées en 5 minutes, il ne mémorise rien et la faim resurgit à 10 heures du matin, comme si on n'avait rien mangé.
Respirez et délectez-vous de chaque gorgées!
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