Le Yoga C'est Bien !
Les valeurs du centre A'Corps est bien plus qu'un studio de Pilates et Yoga, c'est un concept à votre image dont l'objectif est de vous amener à une harmonie du corps et de l'esprit. Nos cours de yoga et de pilates s'adaptent à vos besoins (problèmes posturaux, stress, manque de sommeil, baisse d'énergie) et à vos envies (renforcement musculaire, étirements, relaxation). Nous mettons un point d'honneur à limiter l'entrée aux cours afin de vous assurer un suivi personnalisé et un service de qualité. A'Corps Studio vous accueille à Gap, dans un espace calme et lumineux, propice à la sérénité et au bien-être. Nous avons souhaité une décoration à la fois moderne, design et industrielle. Nous vous garantissons une salle de pratique, des vestiaires et des sanitaires toujours propres et entretenus. Calme et lumineuse, notre salle de pratique vous offre une vue agréable sur l'extérieur et le jardin. Yoga à gap clothing. De quoi passer un moment apaisant... "L'approche du corps à travers le Yoga, comme dans le Pilates sont la base de mon enseignement.
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Abdon Van Daele Belge d'origine, Haut-Alpin d'adoption depuis maintenant 12 ans. Kiné de formation, j'ai vite réalisé l'importance des relations entre le corps, le souffle et l'esprit. C'est donc naturellement que je me suis formé à d'autres disciplines, holistiques, préventives,... Le Yoga en fait partie. Véritable chemin, célébration de la vie, il est devenu une nourriture indispensable à mon équilibre. Pratiquant depuis 2008, d'abord avec un enseignant indien disciple d'Iyengar, c'est à Gap que je me suis épanoui avec la découverte du Yoga du Cachemire. Je me suis formé auprès de Christian Coupé de 2016 à 2019. Magali Chasseport Depuis que j' ai commencé à pratiquer l'escalade, le yoga est arrivé dans ma vie, mais ne trouvant pas mon bonheur, j'ai commencé à pratiquer dans des livres référents. De métier architecte d'intérieur travaillant sur Paris et vivant en banlieue, j'ai tout quitté en 2016 et suis partie en voyage à vélo avec mon compagnon pendant 8 mois. Cours de Yoga Gap - 6 profs dès 9€/h. On à commencé par l'Inde et le Népal.
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Un accueil agréable! Des cours super que ce soit en Yoga qu'en Aqua! Avec une bonne ambiance 😉 Une structure toujours propre et zen! La possibilité de manger un repas super sain certain midi ou de profiter du spa! Merci l'équipe de Waiora pour ces moments sportifs et détente! Lieu très agréable avec de nombreuses activités dirigées par des coachs sympas et professionnels. Vous pouvez faire de l'aqua vélo, trampo, training, gym, combat ainsi que du yoga (une découverte pour moi). Sur place vous avez aussi un espace détente et un espace restauration / tisanerie. Bref, lieu convivial où on se sent trop bien:):) Merci à tous et à demain!! Extraordinaire: tout est Parfait, lieu, propreté coaching, immense Merci pour ce bien être! Parfait. Accueil parfait. Profs au top aussi bien pour les activités de piscine que pour le yoga. Locaux impeccables. Accueil parfait, locaux lumineux et conviviaux, coach(e) formidable, activité (aqua training) ludique, stimulante... et énergique 😉! Vit'a Forme Accueil. What else? 😍 Un centre de bien être propre agréable, avec un acceuil chaleureux.
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Mises à jour Publié le 22 juil. 2020 Accès aux vestiaires avec obligation du port du masque et lavage des mains, il est fortement recommandé de garder les gestes barrières jusqu'à votre installation sur le tapis de yoga. Une fois sur votre tapis, vous pouvez pratiquer sans le masque selon votre convenance. Appeler Publié le 12 août 2018 VIT'A FORME en toute conscience En pratiquant du yoga quelque soit tes capacités physiques. Linda GUIOT s'adapte, vous explique et vous suit tout le long de l'année pour que votre pratique soit bénéfique au quotidien. Venez à la rentrée faire des cours d'essais. Toutes les infos sur le site y... HORAIRES - Yoga en Soi. En savoir plus Témoignages Super lieu pour la pratique avec des enseignants compétents - Nicolas N Qui sommes-nous? C'est une association qui propose des cours de HATHA YOGA et NIDRA pour ADULTES & ENFANTS par une intervenant certifiée par l'école de yoga Nahta. Nous contacter Adresse Itinéraire 3 bis Avenue Maréchal Foch 05000 Gap France Horaires d'ouverture lun.
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Elle s'est spécialisée dans l'alignement des postures, souplesses et anatomies, auprès de l'école de SIVANANDA Ses cours sont basés sur l'apprentissage des postures de base du yoga avec leurs variations, sur des exercices de respiration, de concentration, d'équilibre et une relaxation profonde (yoga nidra) permettant notamment après une séance de vinyasa ou de hatha yoga de lâcher prise pour être un instant soir dans la paix et l'harmonie de son corps. Son dernier voyage en inde lui a permis de s'enrichir d'une nouvelle pratique le yoga thérapie des femmes, des hormones auprès de Maîtri BARAZ. Ceci dans le but de retrouver une paix intérieure pour former un seul est unique tout, entre le mental, le physique et la respiration. Yoga à gap shoes. Virginia Da Costa Après plusieurs années à travailler dans le domaine des ressources humaines, elle souhaitais évoluer dans son travail afin de trouver une équilibre de vie et pouvoir mener une activité en accord avec ses valeurs. La pratique de la sophrologie dans un premier temps puis le yoga lui ont ouvert un nouveau regard sur son chemin de vie.
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Créée en mars 1971, l ' A ssociation G apençaise de Y oga a fêté ses 50 ans en 2021. Son objectif est de faire connaître et d'organiser la pratique du Hatha Yoga dans l'esprit de la tradition et la garantie d'un enseignement authentique. Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est une méthode associant des postures et des exercices respiratoires pratiqués de façon synchronisés, mais aussi de la relaxation et de la méditation. Yoga à gap tallard. Grâce à une approche complète et cohérente, le yoga agit sur les différentes facettes de l'être humain – physique, physiologique, psychologique – et permet ainsi d'entretenir sa santé, développer ses ressources personnelles, et accéder à un état d'apaisement émotionnel et mental. Chacun, quel que soit son âge, son état de santé, sa condition, peut pratiquer le yoga et le yoga nidra (relaxation). Alors, v enez expérimenter par la pratique, en participant à un cours d'essai de hatha yoga et/ou de yoga nidra, sans obligation d'engagement. Arrivez 5 à 10 minutes avant le cours choisi, en tenue confortable avec un tapis de sol et une couverture.
Your browser does not support the audio tag. N'hésitez pas à prendre contact avec moi par mail ou téléphone Etre à l'écoute du ressenti et des sensations de son corps Respirer en conscience, mieux se connaître Se relier à la tranquilité profonde Observer les tensions et les laisser se dissoudre Ressentir la vie S'engager sur le chemin avec enthousiasme! Régularité! Découvrir la saveur de l'unité, La joie sans objet! YOGA et YOGA NIDRA des cours hebdomadaires, des ateliers ponctuels sur Gap Vous pouvez vous venir de mi-septembre à fin juin, les cours durent 1 h 15 ( c'est bien d'arriver 10 mn avant le début du cours... ) Les séances de YOGA s'adressent à toutes et à tous, quel que soit l'âge ou la forme physique. Chaque personne explore les postures proposées avec bienveillance et en respectant ses possibilités de l'instant, sans objectif à atteindre, sans compétition, ni avec les autres, ni avec elle-même. Diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY), j'ai suivi les formations de professeur de Yoga et de Yoga Nidra dispensées par Christian Tikhomiroff.