Réflexologie Plantaire Cartes Des Pieds / Liens Corps-Pieds
Voici deux d'entre eux: 2 posters A1 de Mireille Meunier. Quizz sur application mobile Total Reflexology 3D: L'intérêt de cette application est qu'elle propose des quizz, et qu'ils sont en français. Elle est par contre payante (une dizaine d'euros), sur App store et pour Android. Elle comprend également des cartes interactives de réflexologie (Plantaire, Palmaire, Auriculaire et Faciale) en 2D et en 3D pour réviser. On peut aussi effectuer une recherche par symptôme et par système. Android Livres Un COUP de COEUR visuel! Réflexologie pour les débutants – réflexologie des pieds de Stefanie SABOUNCHIAN. Simple sans être simpliste. Cliquez pour aller le feuilleter Mon cahier de réflexologie plantaire: Se soigner par les pieds de Murielle Toussaint, publié en 2017. De magnifiques cartographies aux couleurs acidulées. Un très beau rendu, et des fiches par pathologie réellement savoureuses visuellement. Enfin, si votre pratique de la réflexologie est professionnelle, je conseille évidemment les cartographies élaborées par Mireille Meunier.
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La réflexologie plantaire est principalement utilisée pour combattre le stress, les tensions et les douleurs musculaires. Vous pouvez faire appel à elle en cas de mal de dos par exemple ou de douleurs aux cervicales. Mais elle a bien d'autres applications. En effet, cette médecine douce est également employée pour soulager les troubles fonctionnels (ex. : syndrome prémenstruel, constipation), réduire la fréquence des migraines, combattre les troubles du sommeil. Ou encore limiter les effets secondaires des chimiothérapies et autres traitements contre le cancer. Si elle peut donner de bons résultats, plusieurs séances sont nécessaires pour qu'ils s'installent. Le nombre varie selon les cas mais il faut généralement en compter 4 ou 5 pour se sentir mieux. Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire? Armé(e) d'une carte de réflexologie plantaire trouvée sur le net, vous êtes fermement décidé(e) à vous masser vous-même? Il faut reconnaître que c'est tentant mais pour obtenir de bons résultats, nous vous recommandons vivement de consulter un professionnel!
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Voici une carte des points de réflexologie plantaire, établie selon plusieurs cartes. Certains points ne concordent pas tout à fait d'une carte à l'autre, nous avons tenté de faire concorder au mieux ces points. Cliquez sur "zoom" quand la photo s'affiche afin de l'avoir en grand. Ou clic droit, enregistrer sous, pour l'enregistrer sur votre ordinateur. Affiche réflexologie la mieux notée
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60, 00 € La réflexologie plantaire est basée sur le principe suivant: Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Des pressions appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablie l'équilibre dans les parties du corps correspondantes. Il s'agit d'une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle séance débute par un questionnaire afin d'établir une séance adaptée à chaque séances s'adressent à tous les publics. (Pour les femmes enceintes, à partir de 3 mois de grossesse).
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En stimulant ces zones, votre naturopathe envoie des messages au cerveau par l'intermédiaire de la moelle épinière, pour agir par réflexe sur des maux psychiques ou physiques. Réflexologie plantaire: une carte des pieds pour guérir le corps et l'esprit La réflexologie plantaire est une technique douce et naturelle qui peut être utilisée dans le cadre d'un suivi en naturopathie, être pratiquée à titre préventif, ou qui peut tout simplement faire l'objet d'une parenthèse bien-être. À tous les stades de la vie, la réflexologie plantaire permet d'agir sur un large éventail de troubles. Grâce à une cartographie détaillée du pied, elle permet entre autres de: 1. Faciliter la digestion, 2. Stimuler le système immunitaire, 3. Soulager les douleurs prémenstruelles, 4. Améliorer la mobilité des articulations, 5. Aider à supporter un traitement lourd (cancer, etc. ), 6. Favoriser le sommeil, 7. Se préparer à l'accouchement. Réflexologie plantaire: de rares contre-indications Bien que la réflexologie plantaire permette d'améliorer l'état de santé en général, elle est toutefois déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse, en cas de troubles psychiques graves, de phlébite récente, de maladies inflammatoires, infectieuses ou cardiovasculaires.
Vous découvrirez une illustration de la face intérieure du pied. Ces nouveaux éléments d'information vous seront d'une aide précieuse dans votre pratique du massage plantaire [19]. Cette partie du pied partant du bout de votre gros orteil jusqu'au talon représente votre colonne vertébrale. La zone réflexe suit d'ailleurs la courbe de votre colonne vertébrale [20]. Localisez une masse ovale légèrement gonflée sous la ligne de taille. Cette masse représente votre vessie [21]. 3 Prenez votre temps dans votre apprentissage. Souvenez-vous, ces illustrations sont de lecture facile pour des personnes expérimentées. Assurez-vous d'être en mesure de maitriser ces zones latérales avant d'aller plus loin. Affinez vos connaissances en rencontrant des professionnels ou en participant à des formations sur le sujet [22]. Commencez avec vos orteils. Dans un premier temps, débutez par vos orteils. Vous utiliserez la technique de rotation du pouce. Il s'agit de poser son pouce à plat sur sa face interne et d'exercer une pression avec un mouvement de rotation et de vibration sur une petite zone chaque fois.