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Une belle soupe froide colorée relevée par le crémeux et le salé du fromage. Parts: 4 Préparation: 20 min Cuisson: 40 min Catégorie: Entrée | Minceur Cuisine végétarienne Soupe Cuisine: française Ingrédients Eau 1, 5 litre Betterave rouge 1 kg Feta 1 barquette Oignon rouge 1 Ail 2 gousses Bouillon végétal 1 cube Huile d'olive 2 cuillères à soupe Sel et poivre Le top des recettes en vidéo Préparation de la recette: soupe froide de betterave et feta Dans une grande casserole, faites revenir pendant 5 minutes l'oignon émincé finement dans l'huile d'olive. Ajoutez l'ail que vous aurez écrasé puis rajoutez la betterave épluchée et coupée en cubes (pensez à porter des gants). Faites cuire le tout pendant 15 minutes. Soupe froide betterave feta pasta. Couvrez d'eau et ajoutez un cube de bouillon végétal. Laissez cuire à découvert pendant 30 minutes puis sortez la casserole du feu pour faire refroidir. Une fois froide, assaisonnez et mixez la soupe jusqu'à obtenir un liquide onctueux. Attendez 2 à 3 heures pour un refroidissement complet.

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Remplacez le chèvre par de la ricotta, variez les plaisirs avec d'autres légumes en fonction des saisons, agrémentez d'herbes fraiches ou d'épices en tout genre. Vous l'aurez compris, la soupe froide permet de laisser parler sa créativité avec des recettes fraîches et colorées. Une bonne conservation: vous pouvez tout à fait préparer votre soupe la veille et la servir le lendemain. Elle se converse jusqu'à deux jours au frais, ce qui à mon sens est un gros plus en terme d'organisation. Conservez-la dans un bocal hermétiquement fermé pour garder toute sa saveur. Soupe froide betterave feta casserole. LES INGRÉDIENTS DE CE VELOUTÉ Betterave: l'ingrédient principal de ce velouté. J'ai ici utilisé des betteraves déjà cuites, achetées sous vide chez Biocoop. Chèvre frais: ce fromage se marie à merveille avec la betterave. Bien qu'au goût très doux, il apporte tout de même du caractère à la recette. Crème liquide: elle donne bien évidemment beaucoup d'onctuosité et de crémeux à la soupe, et permet également de la détendre un peu, pou avoir une consistance un peu plus souple.

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Pour 4 personnes 2 yaourts veloutés 6 c. à s. d'huile d'olive 500 g de betterave cuite 100 g de feta 30 g de graines de tournesol 1 gousse d'ail 1 citron 1 bouquet de coriandre Sel et poivre Mixez longuement les betteraves coupées en morceaux, les yaourts, le jus du citron, du sel et du poivre, jusqu'à obtenir un velouté parfait. Nourriture légère et compacte : soupe betterave feta lyophilisée. Réservez au frais. Mixez la coriandre, les graines de tournesol, l'ail, du sel et du poivre. Ajoutez l'huile en mixant jusqu'à obtenir une texture homogène. Versez le velouté dans des petits bols ou des verrines, parsemez le dessus de petits morceaux de feta et ajoutez une cuillère à soupe de pesto. Servez en entrée.

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Icone flèche 10min Très facile Bon marché a Par Agastache29 Belle soupe rose pour une entrée estivale Ingrédients 4 personnes 1 pot de fromage blanc 1 betterave cuite Sel ou sel fin Poivre Vinaigre balsamique Huile d'olive Préparation Préparation: 10min Mixer la betterave et le fromage blanc. Velouté de betteraves et Féta - Line Lisbonne Et Cie. Assaisonner (selon les goûts). Conseils Je sers ce velouté avec son équivalent vert, réalisé avec du concombre et de l'avocat. En petits verres, c'est plus joli! Commentaires Idées de recettes Recettes à base de fromage blanc Recettes à base de betteraves Recettes de soupes froides Recettes de veloutés

DRESSAGE - dans des coupes ou verrines transparentes, verser votre velouté de betteraves. Puis disposer dessus quelques dés de féta. A déguster bien froid. Velouté froid de betterave au chèvre frais | Cannelle et Coriandre. Pour celles et ceux qui suivent encore la 1ère version du programme Smartpoints, voici le décompte: Nombre total de points de la recette: 6 SP pour environ 400 ml de velouté obtenu Nombre de parts: 2 à 3 Nombre de points/part: 2 à 3 SP selon le nombre de verrines #weightwatchers #ww #recetteallégée #recettesoupco #veloutédebetteravesàlaféta